Kirjoittajalta: Tässä artikkelissa kuvailin, miten ymmärrän terveen parisuhteen ja sen kriteerit Minulta kysyttiin useaan otteeseen konsultaatioissa, mikä on terve ihmisten välinen suhde. Lupasin kirjoittaa, istuin innostuneena tietokoneen ääreen ja huomasin, että minulla ei tällä hetkellä ole selkeää vastausta kaikkiin terveitä ihmissuhteita koskeviin kysymyksiin. Mutta todella, kuinka määritellä selkeästi terve suhde nyt, mutta nyt ei. Mistä sen saa ja millä selkeillä kriteereillä voidaan kuvata tervettä suhdetta. Mutta sitten muistin, että edes sellaisella tieteenalalla kuin terveyspsykologialla ei ole selkeitä, yleisesti hyväksyttyjä kriteerejä, rentouduin ja istuin kirjoittamaan, kuinka ymmärrän nämä erittäin terveet ihmissuhteet. Yritän muotoilla määritelmäni. Terve suhde on prosessi, jossa kahden henkilön toiveet tyydytetään molemminpuolisesti, kun otetaan huomioon se, että he sopivat säännöllisesti toistensa keskinäisestä käytöstä molemminpuolisen rikastumisen ja kehityksen ehdoista. Katsotaanpa nyt tätä määritelmää kohta kohdalta. Aloitan yksilöistä. Suhteet, terveet ihmissuhteet, rakentavat vain yksilöt, eli kaksi toisistaan ​​riippumatonta ihmistä. Ja tässä haluaisin tehdä seuraavan huomautuksen. Mielestäni on tärkeää korostaa kahta mahdollista vuorovaikutuksen napaa kumppanien välillä. Tämä on riippuvuutta ja kiintymystä. Riippuvuus ilmaistaan ​​seuraavassa lausunnossa - En voi elää ilman sinua. Kun toinen kumppaneista ei todellakaan voi elää ilman toista. Psykologisesti, fyysisesti, vaikka kuinka, hän ei voi. Tämä on mielestäni merkki epäterveestä suhteesta, koska ensinnäkin se on iso taakka sille, jota ilman he eivät voi elää, ja toiseksi se on paikka erilaisille epäterveellisille manipuloinneille. Kiintymys on sitä, kun periaatteessa voin elää ilman sinua, mutta päätän (enkä kerta kaikkiaan, vaan säännöllisesti) asua kanssasi. Tässä on mielestäni kyse terveistä ihmissuhteista. Kun molemmat kumppanit yksinkertaisesti suosivat toisiaan muihin ihmisiin ja yksinäisyyteen nähden. Tässä toki pelätään, että kumppani jonain päivänä suosii toista, mutta sitä varten hauki on, jotta syöpä ei nuku Seuraavaksi on molemminpuolinen toiveiden tyydyttäminen. Parin tarpeet on täytettävä molempien kumppanien kesken. Yksitellen, rinnakkain, peräkkäin, ei ole väliä kuinka he ovat yhtä mieltä, mutta heidän on oltava tyytyväisiä. Menemme suhteisiin tyydyttääksemme tarpeitamme. Olemme loppujen lopuksi lauman olentoja, emmekä voi tyydyttää kaikkia tarpeitamme yksin. Kyllä, se ei kuulosta kovin romanttiselta, mutta mielestäni se on melko pragmaattinen. Silloin terve suhde on sellainen, jossa molemmat kumppanit täyttävät täysin tarpeensa ja molemmat ovat tyytyväisiä tähän tosiasiaan. Kyllä, kaikkia toiveita ei voida täyttää parisuhteessa. Sitten kumppanin suostumuksella tyydytetään jossain muualla ja palataan tyytyväisenä jälleen kumppanin luo. Esimerkiksi loma vuoristossa on yhdelle tärkeä, mutta toiselle mahdoton hyväksyä. Sitten mennään ystävien kanssa vuorille ja palataan sitten kotiin. Ja molemmat kumppanit ovat onnellisia Ja tässä siirrymme sujuvasti toiseen tärkeään kohtaan - mahdollisuuteen päästä sopimukseen suhteessa. Olemme hyvin erilaisia ​​ihmisiä, ja näin ollen vaikeudet ovat mahdollisia ja sanoisin jopa väistämättömiä sopimusten kehittämisprosessissa. Tätä ei voida välttää, vaikka kaikki oli kuinka hienoa suhteen alussa. Minulle se on enemmän toteamus - emme koskaan riidellä, hälyttävä huomautus suhteelle, heidän välillään ollaan hiljaa. En myöskään usko, että on mahdollista päästä lopullisesti sopimukseen, se on mahdollista, mutta se on melko holtitonta, koska aikaa kuluu, olosuhteet voivat muuttua ja siihen mennessä sopimus ei ehkä enää ole; tehdä työtä. Siksi on tärkeää, että pariskunta oppii sopimaan molemminpuolisesta tarpeiden tyydyttämisestä ja säännöllisesti. Jos sinulla on tällainen taito, kaikki vaikeudet voitetaan sellaisessa suhteessa. Jos ei, niin ennemmin tai myöhemmin tulee hetki, jolloin pari joutuu umpikujaan ja juuttuu molemminpuolisiin moitteisiin!