Valitettavasti näin tapahtuu, kun suhde päättyy. Sillä ei ole väliä mistä syystä - he ymmärsivät, etteivät he olleet samalla tiellä toistensa kanssa, he rakastuivat, oli petoksia tai jotain muuta. Mutta ne valmistuivat väärin. Kyllä, fyysisesti suhde on päättynyt, mutta psykologisesti se pysyy: Sanomattomuuden tunne, paljon emotionaalisia kokemuksia, tunnereaktioita, kun tapaat vahingossa entisen kumppanisi, paljon tunteita herää sisällä. mustasukkaisuuden tunteiden ilmaantuminen entisen/exin uuteen kumppaniin ja hänen uuteen elämäänsä, jatkuvat valitukset entisestä kumppanista, närkästys suhteesta ja eron heijastuminen uuteen suhteeseen uudelle kumppanille, mitä sinulle tapahtui aiemmissa suhteissa. Valitset samanlaisen kumppanin tai radikaalisti erilaisen kumppanin, mutta myöhemmin osoittavat samoja luonteenpiirteitä Uusien suhteiden rakentamisessa, koska vierelläsi oleva paikka on emotionaalisesti miehitetty. Tyhjyyden tunne, koska kaikki energia kuluu emotionaalisiin kokemuksiin, ja on mahdotonta elää rauhassa, ja siitä ei aina voi puhua henkilökohtaisesti Tunnista ja elä kaikki tunteet: kipu, viha, suuttumus jne. Muista, mistä olet kiitollinen entiselle kumppanillesi. Tee harjoitus: kirjoita jäähyväiskirje, jossa ilmaiset ajatuksesi ja tunteita. Käsinkirjoitettu paperille (mutta ei tarvitse lähettää). Palauta omavaraisuus tässä ja nyt: elä elämääsi eteenpäin, täytä se sinulle tärkeillä asioilla. Kirjoita suunnitelma siitä, miten haluat elää edelleen, mitä aktiviteetteja olet lykännyt, mitä haluat kokeilla uusia asioita ja... aloita sen toteuttaminen. Erillinen tähdellä merkitty kohta: poista kaikki entiseen kumppaniisi liittyvät asiat: palauttaa hänen henkilökohtaiset tavaransa, piilottaa ne poissa näkyvistä, jotkut heittävät ne pois jne. Päätä lopettaa seuraaminen sosiaalisessa mediassa. Kun sellainen halu herää saada se kiinni ja siirtyä johonkin muuhun toimintaan. Halu rauhoittuminen vie aikaa Kommunikoida läheisten, ystävien kanssa, viettää aikaa heidän kanssaan, saada henkilökohtaista terapiaa. Täältä saat apua ja tukea asiantuntijalta Irtipäästäminen vaatii aikaa, samoin kuin työtä itsesi, elämäsi kanssa muiden ihmisten tuen ohella. Myöhemmin, kun katsot taaksepäin, sinulla on tunne, että se oli kerran... tai ehkä ei ollut, koska... elämä muuttui täysin erilaiseksi. Jos haluat muuttaa elämääsi, löytää tai parantaa ihmissuhteita ja elää paremmin, mutta et tiedä miten - tule demokonsultaatioon, löydämme yhteisen ratkaisun ongelmaasi.