Dans la longue liste des phobies humaines, avec d'autres, il y a la blemmophobie - la peur du jugement des autres. Le revers de la médaille est l’envie de plaire à tout le monde. Bien sûr, le niveau de dépendance peut aller d’un léger inconfort à une peur irrationnelle grave et même à une maladie mentale. Vous ne pouvez certainement pas plaire à tout le monde ! Mais vivre en société requiert de la flexibilité. Vous devez penser à votre entourage, à vos proches et à vos collègues, ce que font la plupart d’entre nous. De plus, nous aimons tous que les autres nous valorisent. Le souci de l'image sociale est naturel pour une personne. Cependant, lorsque le besoin de plaire à tout prix à sa famille, son partenaire, son patron et ses amis domine, des problèmes et des comportements destructeurs commencent. Le fait de regarder constamment les autres rend le bonheur personnel et la réalisation de soi dépendants de l'extérieur. facteurs. Ainsi, une personne continue de vivre une vie qu'elle ne souhaite pas particulièrement, mais qui correspond à ce que les autres veulent et attendent de elle. Il n'a plus besoin d'intuition, d'intelligence, de responsabilité, de prise de risque ou de ses propres convictions. À long terme, à cause de la peur du jugement, il perd son individualité et vit la vie de quelqu'un d'autre. Pourquoi les gens recherchent-ils l'approbation des autres ? volonté des autres au-dessus de la sienne. Les principales raisons pour lesquelles cela se produit sont les suivantes : • faible estime de soi, doute de soi, complexe d'infériorité ; • vide intérieur ; • peur de la solitude ; • dépendance émotionnelle, physique et financière ; négligence, pression, soins excessifs, critiques, exigences excessives envers l'enfant. En grandissant et en s'y habituant, une personne cesse de remarquer ses erreurs. Il vit en pilote automatique. Mais plaire constamment aux autres, d'une part, est très pratique et simple, d'autre part, c'est fatigant. Si vous décidez de devenir plus authentique et de commencer à respecter votre vie, les conseils de psychologues vous seront utiles. Comment renforcer votre confiance en vous Être adulte, c'est assumer la responsabilité de votre vie. Il est impossible de plaire à tout le monde. Ne perdez pas de temps dans des relations où vous n'êtes valorisé que si vous suivez certains modèles. Personne n'aime écouter les critiques. Mais nous devons y faire face, pas l’éviter. Dans le même temps, essayez de faire la distinction entre la constructivité et la condamnation. Laissez les autres exprimer leurs opinions, mais ils n’ont pas le droit de vous juger. Apprenez à refuser. Le mot « non » prononcé à voix haute aide à s’affirmer. Vous vous sentirez un peu plus libre. Jouez avec vos peurs. Vous avez peur de rire, de danser en public ou de porter votre maillot de bain préféré à cause d'un complexe ? Rendez-vous service : ignorez les opinions des autres. Évitez les personnes toxiques et égoïstes. Ils s'accrochent à leurs faiblesses pour manipuler les gens. Rappelez-vous : 1. Souvent, alors que les autres attendent quelque chose de vous, ils ne comprennent pas que vous attendez quelque chose d’eux. Vos parents souhaitent-ils que vous viviez à proximité ? Sont-ils prêts à bouger pour cela ? Votre patron vous demande de vous habiller différemment ? Et il vous demande votre avis sur son arc ? Faites votre choix.2. Le monde ne tourne pas autour de vous, la plupart des gens ne se soucient pas de ce que vous faites.3. Le jugement des autres n’est ni correct ni absolu. Nous vivons tous conformément à notre système de valeurs. Si votre mère pense qu'en partant vous l'abandonnez, c'est son sentiment. Vous ne devriez pas vous sentir coupable de ce que les autres pensent et ressentent.4. Les opinions des autres n’ont ni force juridique ni morale. Si vous parvenez à faire ce que vous aimez, votre estime de soi et votre estime de soi augmenteront. Steve Jobs n'est pas un psychologue, mais c'est une personne qui réussit très bien. Un de ceux qui ont changé notre monde. Parlant du secret de son succès, il a souligné qu'il est très important d'entendre sa propre voix intérieure derrière le bruit des opinions des étrangers. Celui-ci en sait beaucoup plus sur vous et sur ce qui doit être fait. Un bon psychologue peut vous apprendre à écouter cette voix..