Pieni ihminen, jolla on alhainen itsetunto, liikkuu hitaasti ja epävarmasti läpi elämän. Hänen päänsä on vedetty hartioilleen, hänen kätensä ovat veltot ja raskaat. Köyhä, köyhä vauva! Surulliset tarinat lapsuudesta muistuttavat häntä päivittäin hänen "arvottomuudestaan" ja "huonosta onnesta". Huonojen muistojen paino päivästä toiseen horjuttaa hänen uskoaan hyvyyteen, valoon ja rakkauteen. Jos kaikki tämä on olemassa, se on kaukana hänen havaintokykynsä rajoista. Riippumatta siitä, kuinka paljon lämpöä leviää ympäriinsä, onneton ihminen löytää synkän saaren ja asettuaan sinne tavalliseen tapaan, hän on edelleen surullinen täyttämättömästä kohtalostaan. Ja sen kuvan mukaan, jota hän ei voi saavuttaa, vaikka pieni ihminen jää täysin ilman kilpailijoita, hän alkaa vertailla itseään aurinkoon, taivaaseen ja tähtiin. Pian käy selväksi, että hän itse ei ole minkään edellä mainitun arvoinen, koska hän ei lämmitä niin kuumana, ei loista niin kirkkaasti eikä anna ympäröivän ilman läpinäkyvää sinistä hänen kanssaan saarelle? Henkinen kipu ja valtava pino valituksia ja valituksia elämästä. Suurin osa heistä istuu hiljaa hänen rinnallaan vuosia, mutta jotkut "nukkuvat" silloin tällöin muiden nähtäväksi, rakas mies, sinusta näyttää siltä, ​​että koko maailma on sinua vastaan, vaikka sinä et ole syypää mistään , no ei mitään! On niin vaikeaa ottaa vastuuta tapahtuneesta. Kummallista kyllä, Jumala ja vanhemmat näyttävät olevan "vaurioituneen itsetunnon" todellisia syyllisiä. Ensimmäinen "ei raportoinut", ja toiset "ei viimeistellyt sitä". Lisäkatastrofi on se, että muut "lukevat" asenteesi itseään kohtaan ja alkavat kohdella sinua sen mukaisesti, vaikka salaatkin sitä kuinka paljon. Ne näyttävät vahvistavan "arvottomuuttasi" ja "itsenäisyyden puutetta". Ja nyt koko elämäsi on alistettu yhdelle tavoitteelle: voittaa nämä tunteet. Onko tästä surullista kehää ulospääsyä? Tämä kysymys huolestuttaa tuhansia ja tuhansia pieniä ihmisiä, jotka ovat eläneet masentuneessa tilassa monta vuotta. Ennemmin tai myöhemmin ihminen alkaa etsiä maagisia lääkkeitä. Kuinka haluaisinkaan uskoa, että kirjat, kollegat, ystävät ja perhe auttavat minua pääsemään eroon vastoinkäymisistä! Mutta aika kuluu, ja käy selväksi, ettei kukaan lähipiiristä voi auttaa tässä. Koska riittävä itsetunto ei ole tavoite, vaan teko. Aloita toimiminen heti, älä vertaa itseäsi muihin ihmisiin, katso ympärillesi ja pane lopuksi merkille, millä Jumala ja vanhempasi ovat palkitaneet sinut. Kaikki mikä sinusta tuntuu puutteelta, tuo sinulle hyödyllisiä bonuksia. Opi kiittämään elämääsi kaikesta, mitä sinulla on. Ryhdy objektiiviseksi ammattilaiseksi siinä, mitä rakastat, jos ymmärrät kaiken, mutta sinulla ei ole tarpeeksi varausta, käänny asiantuntijan puoleen. Hän löytää tapoja auttaa sinua kasvamaan. Ja myös... "Hae itsellesi ontto, aivan sydämen alueelle - Katsokaa - Lämmin ja nopea orava sisällä»