(mielipiteitä aiemmasta ryhmätyöstä pyynnöstä) Meillä on aina voimaa. Voima, joka liikuttaa meitä, rohkaisee meitä tekemään jotain, toimintaa tai toimettomuutta, asuu sisällämme ja liikkuu. Ei ole väliä tunnemmeko sen vai emme, osaammeko käyttää sitä vai emme, se on aina olemassa. Saatamme tuntea sen omana voimavaranamme tai vihamielisenä asiana, jota haluamme vastustaa, tai ajatella, ettei meillä ole valtaa... Mitä teemme sillä? Minne olemme menossa? Näemmekö? Tunnemmeko sen vai emme? Kuinka kohtelemme häntä? Kuinka "riistämme" itseltämme vallan tai hylkäämme sen? Ensinnäkin, kun hylkäämme omat tunteemme. Kun en halua myöntää, nähdä syyllisyyttäni tai peitellä sitä jollain muulla, ryöstelen itseltäni, en anna voimani ilmaantua. Koska syyllisyys on valtaa. Ja vain antamalla sen olla, näkemällä ja tunnistamalla sen olennainen ilmentymä itsestäni, voin tuntea voimani ja sitten ajan myötä muuttaa tämän syyllisyyden joksikin muuksi, jos en salli itseni olla heikko ja haavoittuvainen estää taas voimani. Sillä tällä hetkellä vahvuuteni on heikkoudessa ja haavoittuvuudessa. Vain tunnustamalla ne osaksi itseäni ja sallimalla niiden olla, saan voimani takaisin. Koska palautan itseni - sen, mikä olen nyt - heikkona ja haavoittuvaisena. Jos tunnen vihaa ja ärsytystä ja tukahdun ne tottumuksesta, kuten "jotain vieraan" (hyvät tytöt eivät vihastu), jätän taas itseltäni pois. voimaa, koska kuinka paljon siitä kuluu "kapinan tukahduttamiseen" Jos annan vihan ja ärsytyksen järjettömästi (kuten "paha" tyttö) - suutun oikealle ja vasemmalle, umpimähkäisesti, tuhlan taas voimaani - sen jälkeen! kaikki, se on "he, paskiaiset, saivat minut alas. "Jos hylkään jonkun läheisen, työnnän taas voimani pois, koska läheinen on osa minua, osa perhettäni! Ja yhteydellä häneen on minulle syvä ja merkityksellinen merkitys, piilotettu merkitys. Ja voin purkaa tämän merkityksen uskaltamalla katsoa häntä silmiin ilman kritiikkiä ja tuomitsemista. Jos esimerkiksi uskon, että isäni on "paskiainen, joka hylkäsi meidät", kuten "se on äitini aina sanonut" - en. hyväksy isäni perheen voima, minun voimani, koska isäni on osa minua. Mutta jos vain sallin sen sisälläni elävän vihan isääni kohtaan, jossain vaiheessa (kun kyllästyn vihaamaan) herää yhtäkkiä kysymys: "Miksi vihaan häntä niin paljon? En tunne häntä ollenkaan!" Ja sitten huomaan, että hän oli esimerkiksi iloinen jokeri ja soitti loistavasti kitaraa, rakasti korjata autoaan ja kuljettaa minua siinä - tässä näen hänessä elävän ihmisen, jolla on omat heikkoutensa, eikä paskiainen. Ja ymmärrän myös, että hänen rakkautensa minua kohtaan ilmeni juuri tällä tavalla, ja minä hylkäsin tämän rakkauden, ja se, minkä hylkään hänessä, on juuri se, mitä torjun itsessäni... ja ymmärrän myös... hmm... noh. ... ja niin edelleen... Hyväksyäksesi ihmisen sellaisena kuin hän on, sinun on ensin poistettava hänet jalustalta, johon laitoit: "huono äiti", "hylätty isä" - lakkaa etsimästä hänessä sitä, mitä hänessä ei ole ja aseta hänet paikalleen - elävän ihmisen paikkaan - Vasya P. tai Masha R. Tavallisin elävä ihminen heikkouksineen ja torakoineen, virheineen ja puutteineen. Loppujen lopuksi hän on kuka hän on eikä voi olla erilainen. Ja juuri näin me tarvitsimme häntä johonkin, oivaltaaksemme jonkin syvän yhteyden hänen kanssaan, jonka paljastettu paradoksaalinen merkitys paljastaa juuri tuon voiman sisälläni salli sen olevan, ymmärrä, millainen tila tämä on? Ja...nouse korkealle! Koska tämä tila on juuri se, mitä tarvitsen nyt, kun annat itsesi olla se, joka olet tässä ja nyt, ja päästä siitä korkealle, ja muiden - olla se, minkä he sallivat itsensä olla tässä ja nyt, ja päästä korkealle tästä - olet siisti, olet vahva, olet todellinen Ekaterina Sokolova (Tver)