“Come capire se un paziente ha bisogno di uno psicologo?”, probabilmente, se hai cominciato a chiederti se hai bisogno di un oncopsicologo, allora questo è già il primo passo nel percorso verso l'aiuto psicologico. Se pensi che il cancro stia interferendo con il tuo conforto emotivo, allora questo è un motivo per iscriverti a un consulto. Le donne che affrontano il cancro a volte trovano difficile liberarsi da sole delle lamentele, dei pensieri oscuri e degli stati depressivi. è estremamente importante farlo. In tali condizioni, uno psicologo oncologico può venire in soccorso. I malati di cancro spesso si vergognano a chiedere aiuto psicologico, e questo è vano: lavorare con un oncologo aiuta non solo a garantire il benessere psico-emotivo, ma anche a migliorare il benessere e ad aumentare la motivazione a seguire le prescrizioni del medico. Per questo motivo prestiamo così tanta attenzione all'assistenza psicologica e offriamo ai pazienti e ai loro parenti l'opportunità di ricevere consultazioni gratuite con l'oncologa e psicoterapeuta del progetto Ekaterina Griorievna Averkova. Le consultazioni con Ekaterina Grigorievna si svolgono online. Abbiamo deciso di parlarle di tutti i vantaggi dell'assistenza psicologica in questo formato, dei dubbi e delle domande dei pazienti — Ekaterina Grigorievna, in che modo la consultazione online con un oncologo non è diversa da una visita regolare allo studio di uno specialista. È inoltre necessario fissare anticipatamente un appuntamento; la data e l'orario sono reperibili sul sito del progetto New Life nella sezione consulenze gratuite. All'ora stabilita ricevi una consulenza, ma non ti trovi nello studio di uno specialista, ma a casa, su una sedia davanti a un computer o un telefono con installato un programma per effettuare videochiamate (ad esempio Skype, WhatsApp, Viber, ecc.) e con Internet acceso. È necessario affinché lo specialista e il paziente possano stabilire un contatto visivo. È estremamente importante per stabilire rapporti di fiducia. La consultazione non viene registrata. Se questa è la prima consultazione, tutto inizia con un'introduzione. Chiedo alla donna di raccontare di sé e di cosa l'ha spinta a consultare uno psicologo. Successivamente discutiamo dei problemi e delle difficoltà che la donna ha dovuto affrontare. Molto spesso, la conversazione viene condotta in un formato di domande e risposte e lungo il percorso selezioniamo i modi più accettabili per risolvere le difficoltà. A seconda della gravità della situazione psicologica, determiniamo la frequenza necessaria dei nostri incontri. Ci sono problemi che possono essere risolti con una sola consulenza. E a volte, durante una conversazione, diventa chiaro che la donna è in uno stato depressivo grave. In una situazione del genere, consiglio di cercare l'aiuto medico di uno psicoterapeuta, poiché il trattamento della depressione grave secondo gli standard dovrebbe includere la farmacoterapia. Allo stesso tempo, la donna può continuare a ricevere aiuto psicologico. Molti pazienti vogliono venire da te per un consulto, ma spesso vengono fermati dal formato della videocomunicazione. Hanno paura di essere visti, sono imbarazzati dal loro aspetto. Perché succede questo? Perché una persona ha paura di essere vista? Probabilmente chi ha paura lo sa meglio. Per me, questo indica che è difficile per una persona costruire relazioni di fiducia. E i motivi di sfiducia possono essere molti. Molto probabilmente, questa è una caratteristica psicologica di una donna che si è formata durante l'infanzia o l'adolescenza. Ci sono state situazioni in cui, a causa di limitazioni tecniche, ad esempio un guasto o una connessione Internet debole, le donne non erano in grado di effettuare una videochiamata. Capisco sempre una situazione del genere e vado a una riunione, nel qual caso decidiamo di riprogrammare la videochiamata, discutendo l'ora e la data. Quando ho iniziato a collaborare per la prima volta al progetto New Life, sono rimasta sorpresa di sentire come vanno alcune donne altri psicologi e non nascondono i loro volti. Non escludo che qualcuno possa avere paura che io sia uno psichiatra, perché ci sono molti miti associati a questa professione e molti ricordano storie dei tempi delle punizionipsichiatria del passato sovietico. Il fatto che io sia un medico dovrebbe essere considerato un vantaggio. Puoi star certo che non perderò una situazione in cui avrai bisogno di aiuto medico e non parlerò della natura psicosomatica della tua cattiva salute e ti indirizzerò da un medico in tempo. La modalità di comunicazione video ti consente di portare la consultazione come vicino possibile alla versione tradizionale del lavoro, quando vieni in studio dallo psicologo, poiché rimane l'opportunità di lavorare “faccia a faccia”. Vedere il volto dell'interlocutore è necessario per costruire una “alleanza psicoterapeutica”: si tratta di una connessione basata sulla fiducia, sull'empatia e su un obiettivo comune, che è risolvere il problema della persona che cerca aiuto. Se non vedi il tuo interlocutore, è più difficile per te costruire con lui un rapporto basato sulla fiducia. La qualità della consultazione sta diminuendo. Ricorda che percepiamo più dell'80% delle informazioni attraverso l'analizzatore visivo. Ciò suggerisce che è importante per noi vedere l'interlocutore: come può aiutare un oncologo e come si può capire se un paziente ha bisogno di uno specialista del genere. Un oncologo può aiutare un paziente oncologico a migliorare la qualità della vita in una situazione di cancro? L'assistenza psicologica può essere finalizzata ad aumentare l'efficacia del trattamento antitumorale e della riabilitazione medica, a prevenire la disabilità, a ridurre la gravità delle conseguenze psicologiche negative del cancro, a preservare e ripristinare lo stato personale, lavorativo e sociale del malato di cancro. L'oncologo aiuta a risolvere i problemi psicologici ea superare le conseguenze delle situazioni di crisi, attivando le capacità proprie del paziente oncologico, aiuta a comprendere le cause dei problemi psicologici e a trovare modi per prevenirli e risolverli sapere se un paziente ha bisogno di uno psicologo?”, probabilmente se cominciassi a chiederti se hai bisogno di uno psicologo oncologico, allora questo è il primo passo nel percorso verso l'aiuto psicologico. Se pensi che il cancro stia interferendo con il tuo conforto emotivo, allora questo è un motivo per iscriverti a una consulenza. “…Ricordati che sei tu a decidere cosa dire e cosa no” – “Cosa devo fare se ho paura di consultare un oncopsicologo?” - i pazienti fanno questa domanda abbastanza spesso, cosa consigli per prima cosa, pensa a cosa esattamente hai paura? Se questa è ansia perché dovrai parlare di te a un perfetto sconosciuto, allora è abbastanza normale. Tutti sono preoccupati. Ricorda che sei tu a decidere cosa dire e cosa no. Se hai paura che altre persone sappiano di te, allora non preoccuparti, perché il nostro incontro non viene registrato. Se sei preoccupato per il tuo aspetto, sappi che dall'altra parte dello schermo c'è uno psicologo oncologico e, se parliamo di me, anche un medico con molti anni di esperienza in un ospedale oncologico - Ekaterina Grigorievna , cosa ne pensi del formato di comunicazione tramite messaggi vocali? Il formato del nostro progetto fornisce il metodo più efficace di assistenza psicologica: le consultazioni video non limitano la disponibilità di aiuto e consentono di ottenere aiuto da un oncologico psicologo in qualsiasi angolo del mondo. La modalità di comunicazione video ti consente di avvicinare il più possibile la consultazione alla versione tradizionale del lavoro, quando vieni nello studio dello psicologo, poiché rimane l'opportunità di lavorare “faccia a faccia”. volto dell'interlocutore è necessario per costruire una “alleanza psicoterapeutica” - si tratta di una connessione basata sulla fiducia, sull'empatia e su un obiettivo comune, che è risolvere il problema della persona che cerca aiuto. Se non vedi il tuo interlocutore, è più difficile per te costruire con lui un rapporto basato sulla fiducia. La qualità della consultazione sta diminuendo. Ricorda che percepiamo più dell'80% delle informazioni attraverso l'analizzatore visivo. Ciò suggerisce che è importante per noi vedere l'interlocutore: accade che durante una consultazione un paziente voglia improvvisamente smettere di comunicare. La consultazione è un processo assolutamente volontario. Ogni persona ha il diritto di rifiutare. Qui vorrei aggiungere che quando ti rivolgi allo psicologo sei parte attiva dell'alleanza psicoterapeutica (di cui parlodetto prima). Cioè, la psicoterapia è un processo bidirezionale. Prima di smettere di lavorare con uno psicologo, pensa ai tuoi atteggiamenti negativi. È possibile che tu pensi che “tutti gli psicologi sono ciarlatani”, “ancora non posso aiutarmi”, “non posso fidarmi di nessuno”? È solo che tali convinzioni non compaiono; di regola, ci sono buone ragioni per questo. Se ti riconosci in queste frasi, questa è la prima cosa di cui devi parlare con uno psicologo. Capita anche che lo psicologo non ti piaccia. L'importante è non rimanere delusi e non cadere nel ruolo della vittima, ma trovare uno psicologo con cui costruire un rapporto di fiducia. Cosa potete consigliare ai pazienti che desiderano richiedere una consulenza? Come costruire correttamente un dialogo e ottenere il massimo beneficio da una consultazione Annota cosa ti ha spinto a contattare uno psicologo oncologico, le questioni di cui vuoi discutere. Tienili di fronte a te durante la consultazione. A volte puoi confonderti e se sorgono altre domande, puoi tornare all'elenco. Un'atmosfera favorevole è importante per qualsiasi comunicazione. Se la consultazione è faccia a faccia, cioè vieni nello studio dello psicologo oncologico, allora lui è responsabile di quanto l'ambiente sia favorevole alla comunicazione. Nel caso di una consultazione video, la responsabilità di quanto sia favorevole l'ambiente conversare dipende da te. È necessario trovare un luogo tranquillo e appartato per le consultazioni in modo che nessuno ti disturbi o ti origlia. La riservatezza è una condizione importante della terapia, senza di essa sarà difficile aprirsi completamente. Se utilizzi una videocamera sul telefono anziché su un computer, posizionala su una superficie piana, cerca di non tenerla tra le mani. È importante che l'immagine sia piana e non sovrasta l'interlocutore. Preparare acqua e tovaglioli. A volte capita che la gola si secchi per l'eccitazione, a volte ci sono le lacrime. Tieni anche carta e penna pronti per prendere appunti. Potrai annotare i punti importanti e poi ritornarci dopo la consultazione. — Succede che i tuoi cari facciano la seguente domanda: "Come posso spiegare a mia moglie, mia sorella, che ha bisogno di uno psicologo oncologico?" le parole per spiegare perché ha bisogno di un oncologo, molto probabilmente non hai mai consultato uno psicologo e tu stesso non sai come uno psicologo possa essere utile. Questo potrebbe essere un buon motivo per fissare una consulenza. Cosa potrebbe esserci di meglio di un esempio personale? I parenti dei malati di cancro spesso si iscrivono per un consulto con me. E molto spesso discutiamo su come stabilire una comunicazione con un parente malato — E in conclusione, una delle domande più comuni poste dai pazienti: "E se mi chiedessero soldi dopo una consultazione?" Sai, a volte ho sentito durante le consultazioni che le donne hanno chiesto aiuto gratuito a specialisti che si sono presentati come psicologi oncologici, e alla fine della consultazione è stato detto loro qualcosa del genere: “Mi sei grato per la consultazione? Ti manderò i dettagli della carta così potrai trasferire i soldi." Le donne non hanno detto che erano stati loro comunicati importi specifici; di solito veniva chiesto loro di valutare il loro livello di gratitudine in termini monetari. Quando ho sentito per la prima volta una storia del genere, sono caduto in uno stato di torpore per alcuni secondi. Adesso non mi stupisco più, ma c’è indignazione. Penso che sia una truffa quando ti derubano dei soldi per una consulenza gratuita e così si comportano i ciarlatani che si spacciano per psicologi oncologici. A proposito, c'è un altro esempio di ciarlataneria quando persone che si spacciano per psicologi oncologici offrono ai malati di cancro una guarigione completa utilizzando tecniche psicologiche uniche. In tali situazioni consiglio sempre di stipulare un accordo che indichi le condizioni per la restituzione del denaro. Vorrei sottolineare in particolare che nell'ambito del progetto “New Life” le consultazioni sono assolutamente gratuite. Nessuno ti chiederà soldi né prima né dopo la consultazione.__________________________________________________________________________ L'articolo è stato preparato da me per il progetto sociale a favore delle donne affette da cancro "New