Onneksi tutkijoille, jotka todennäköisesti jonain päivänä dokumentoivat tieteellisesti kirjoittamisen vaikutusta ja sen vaikutusta ihmisen psyykeen, tämän psykoterapian mahdollisen suunnan tutkimuskohteet esittelevät itse kokeiden tuloksia itseensä. Tässä on joitain tämän itsetutkinnan tuloksia: Kuuluisa kirjailija Anne Lamott kutsuu tapaa kirjoittaa, tarkkailla elämää, nähdä elämä raaka-aineena rauhoittavaksi tapaksi "kuin kynsien pureskeleminen". Hän ehdottaa, että sen sijaan, että pelkäät elämää, astu taaksepäin ja tarkkaile sitä, ajattele sitä luovasti. On kirjoitettu monia psykologisia kirjoja siitä, kuinka me kaikki voimme olla näyttelijöitä tässä elämässä, monia kirjoja siitä, kuinka hienoa olisi ryhtyä aktiivisiksi elämämme luojiksi - ohjaajiksi, mutta melko harvoin törmäämme mielestäni erityisen psykoterapeuttiseen ehdotukseen. - oppia olemaan katsojia. Anne Lamott kuvailee tätä näkökohtaa. Lisäksi hän jakaa näkemyksensä ihmisistä kaukaa katsellen: ”melkein kaikki, joiden kanssa olen tekemisissä, vaikuttavat minusta potilailta, joilla on akuutti kipu. Katso tarkkaan, ja ympärillä on niin monia haavoittuneita sieluja, niin monia kiusattuja kasvoja. Kirjoittajasta voi kuitenkin tulla parantaja: muista kuinka monta kertaa avasit kirjan, luit vain yhden rivin ja ajattelit: ”Kyllä! Tämä on minun kipuni! "Haluan antaa ihmisille tämän tunnustuksen, yhtenäisyyden tunteen", Anne kirjoittaa. Kirjoittamisen parantavaa voimaa tutkii vielä mielenkiintoisemmin ja yksityiskohtaisemmin saksalainen kirjallisuuden opettaja Jürgen Wolf. Hän luettelee suuren joukon kirjailijoita, jotka tulivat kuuluisiksi ja kiinnostaviksi lukijalle romaaneistaan, joiden kirjoittamisen päätarkoitus oli kirjoittajien kamppailu henkilökohtaisten pelkojensa, ongelmiensa kanssa. Marquez, Virginia Woolf, Harper Lee, Hemingway, Dostojevski... Mielestäni on välttämätöntä lainata luvun "Kirjoittaminen terapiana" ensimmäiset rivit sanatarkasti. Jürgen Wolf kirjoittaa: ”Jotkut kirjailijat saavat inspiraatiota omista peloistaan. Jean Rhys on yksi monista kuuluisista kirjailijoista, joille kirjallisuus on eräänlainen terapia. Hän sanoi: En koskaan kirjoittanut ollessani onnellinen. En halunnut. Mutta en ole koskaan ollut onnellinen pitkään... Itse asiassa kirjoissani on vähän keksitty. Ensinnäkin halusin päästä eroon surusta, joka taivutti minut maahan. Tajusin jo lapsena, että jos löydän oikeat sanat, se menee ohi. Edna Farberin mielipide kirjailijoiden persoonallisuuksista – kenties hänen omastaan ​​mukaan lukien – vaikutti melko synkältä: mielestäni voidaksesi kirjoittaa hyvin ja vakuuttavasti, sinun täytyy olla tunteiden myrkytetty. Vihamielisyys, tyytymättömyys, kauna, hyökkäykset, mielikuvitus, väkivaltainen protesti, epäoikeudenmukaisuuden tunne - kaikki tämä on erinomaista polttoainetta." William Styron on hänen kanssaan samaa mieltä: Hyvä kirjallisuus on aina ollut seurausta jonkun neuroosista... Kirjoittaminen on hyvä hoitokeino niille, jotka jatkuvasti pelkäävät tuntemattomia uhkia ja ovat alttiita paniikkiin. Tennessee William kirjoitti, että ainoa turvapaikka, jossa hän voi voittaa kaikki tunneongelmat, oli kirjojen kirjoittaminen. Tällä tavalla hän selviytyi suhteen katkeamisesta tai rakkaansa kuolemasta aiheutuneesta onnettomuudesta. Toiset kääntyvät useimmiten psykologin puoleen saadakseen apua näinä hetkinä. Juuri tällä tavalla tämän artikkelin kirjoittaja selviytyi akuutin surun tilan kymmenen vuotta sitten. "Kirjoita tarinoita" - tämä oli psykoterapeutin tehtävä. Ja sarja tarinoita ilmestyi... näyttäisi siltä, ​​että ne eivät olleet ollenkaan omaelämäkerrallisia, vaikka teema rakkaan ihmisen menetyksestä, jotain elintärkeää, voittamisen teema... yleensä, pohdiskelu meni skaalalta jokaisessa. tarina. Se oli nimenomaan tarinoiden sarja: kirjoittaja lopetti kirjoittamisen sillä hetkellä, kun kokemuksen tilassa pysyminen, empatia hahmoja kohtaan, ahdistuksen tilassa, muuttui vaikeammaksi kuin suostuminen pois tästä tilasta. Näillä tarinoilla on yli kymmenentuhatta lukijaa, satoja myönteisiä vastauksia erikoistuneella verkkosivustolla ja kysymys "Miksi et kirjoita enemmän?" Ajatellen tätä kysymystä, vastaan ​​itselleni "En tunne tarvetta". Sitä kipua.