Maailma on romahtanut. Maa katoaa jalkojen alta. Elämä on ohi, eikä mikään muu voi ilahduttaa tai yllättää... Se kuulostaa surulliselta, mutta ei uskottavalta. Mietitään tilannetta, jossa tämä tapahtuu vastoin tahtoamme. Mitä tehdä: 1. On välttämätöntä ymmärtää, miksi näin tapahtui. Epätäydellinen toiminta ei paranna tilannettamme. Sinun on määritettävä syy itsellesi ja suljettava tämä ongelma lopullisesti. Paras tapa tehdä tämä on jonkun avulla. Puhu, puhu ääneen, yritä selvittää tilanne ääneen. Tai jos lähellä ei ole henkilöä, joka osaa kuunnella hyvin, voit yrittää kuvata tilanteen paperilla. Tämä selkeyttää päätäsi nopeammin.2. Muista tehdä jokin positiivinen kardinaalinen muutos elämässäsi: hiustyyli, vapaa-aika, ystävät, harrastukset, matka, työ, asunto (etsi vaihtoehtojasi).3. Laita kaikki eroamiseen liittyvät asiat yhteen paikkaan ja laita ne jonnekin pois. On parempi antaa ne jollekin säilytettäväksi hetkeksi, jottei ole kiusausta tippua niihin uudelleen. (Ei luultavasti kannata heittää roskiin; se on osa elämääsi; kymmenen vuoden kuluttua on mukava nauttia makeista muistoista).4. Älä makaa sängyssä ja sääli itseäsi. Tämä ei tee kenenkään oloa paremmaksi. Ei tarvitse etsiä voimaa itsestään. Sinulla on ne - sinun tarvitsee vain nousta ylös ja mennä eteenpäin.5. Älä unohda pieniä iloja itsellesi. Ne auttavat sinua rentoutumaan ja viettämään aikaa. Tee kaikki ilolla, vaikka se aluksi olisikin vaikeaa (ostokset, kuntoilu, tapaamiset ystävien kanssa, chattailu puhelimessa tai Internetissä, näyttelyt, mestarikurssit, kuten tiedämme, on aika, mutta). se on käytettävä viisaasti ja hyödyttävä, eikä tuhlata sitä järjettömään itsekritiikkiin ja itsesääliin Tytöt, voit aina ratkaista minkä tahansa kysymyksen tai ongelman, autamme sinua ja tarvittaessa opetamme... www. 2marins.ru, +7 (968) 471-70-80, online-konsultointi.