Jos henkilö ei rakasta itseään eikä hyväksy itseään sellaisena kuin hän on, tämä tietysti vaikuttaa kaikkiin hänen elämänsä alueisiin. Vaikeuksia syntyy väistämättä työssä, kommunikoinnissa muiden kanssa ja ongelmia rahan kanssa. Myös ihmisillä, joilla on alhainen itsetunto, ei useinkaan ole hyviä suhteita vastakkaiseen sukupuoleen. Tämä tapahtuu ensisijaisesti siksi, että henkilö, joka ei rakasta itseään, näkee ympäröivän maailman jossain määrin vihamielisenä. Hän odottaa usein temppuja ja petoksia, hän on varovainen ja epäluuloinen. Hänellä on alitajuisesti sisäinen asenne, että hän on arvoton, tarpeeton, merkityksetön ja muille epäkiinnostava. Alhainen itsetunto ilmenee myös oman kehon hylkäämisenä, ihmissuhteissa, jotka syntyvät vain, jotta ei jää yksin, konflikteissa läheisten tai työtovereiden kanssa. Irrottautuminen, kritiikki, uhkaukset, moitteet, vanhempien tukahduttava käytös - kaikki tämä johtaa siihen, että lapsi kasvaa niin, että hän tuntee itsensä, että hänessä on jotain vialla, että hän on merkityksetön henkilö tai se olisi parempi, jos häntä ei olisi ollenkaan. Ilmenee alistuva käyttäytyminen, jonka tarkoituksena on ansaita vanhempien rakkaus. Lapsi vertailee itseään jatkuvasti muihin ja ajatuksissaan häviää heille kaikessa. Lapsi osoittaa protestinsa epäkunnioittavaa kohtelua vastaan ​​huonolla käytöksellä. Joten ihminen kasvaa, ja hänen sisällään olevasta lapsesta, joka on loukkaantunut ja moitittu, tulee osa hänen sieluaan. Hän muistaa edelleen kaikki itseään vastaan ​​tehdyt loukkaukset ja pahoinpitelyt ja on siksi yhtä varovainen. Huolimatta kuluneista vuosista hän tuntee olonsa edelleen pieneksi ja puolustuskyvyttömäksi, aivan kuten hän tunsi lapsena. Tätä sielun osaa kutsutaan myös haavoittuneeksi sisäiseksi lapseksi. Hän tekee kaikkensa tunteakseen olonsa turvalliseksi. Loppujen lopuksi hän pelkää edelleen, että aikuiset moittivat häntä, kapinoi heitä vastaan ​​tai päinvastoin miellyttää heitä. Yleensä hän tekee kaikkensa suojellakseen itseään Jo aikuinen, työssään menestynyt mies sanoo saavuttaneensa kaiken yksin vain siksi, että hän osoitti koko elämänsä vanhemmilleen olevansa jonkin arvoinen. Äskettäin neljäkymmentä täyttänyt nainen kertoo elävänsä jatkuvasti pelon tunteella sielussaan ja siksi hän miellyttää loputtomasti kaikessa aviomiestään ja työkavereitaan. Siten hän pyrkii olemaan hyvä ja korvaamaton kaikille, mutta lopulta hän menettää itsensä näihin suhteisiin. Näin haavoittunut sisäinen lapsi ilmenee aikuisessa, näin hän yrittää löytää keinon selviytyä ahdistuksistaan ​​ja huolistaan ​​Haavoittuneen sisäisen lapsen tunteminen antaa ihmisen koskettaa syvimpiä tarpeitaan, lapsuuden traumojaan ja kokemukset. Palaa pieneen itseensä aikana, jolloin ihminen oli täysin riippuvainen vanhemmistaan, jolloin heidän arvionsa, heidän ylistyksensä tai kritiikkinsä olivat hänelle ensiarvoisen tärkeitä. Palatakseni takaisin, ehkä kokea tämä kokemus uudelleen. Mieti sitä uudelleen ja aloita eteenpäin. Ilman lapsuuden valituksia, pettymyksiä ja erityisiä toiveita saada vanhemmilta hyväksyntä joka tilanteessa. Tee virheitä, puolusta mielipidettäsi, sano "ei", jos pidät tarpeellisena kieltäytyä toisesta. Ilman pelkoa, että he voisivat moittia siitä, tämä rangaistus saattaa seurata. Elä omaa elämääsi ja ota siitä vastuu itse, äläkä katsele ympärillesi jatkuvasti pelolla, että olet tehnyt jotain väärin, että sinun täytyy käyttäytyä hyvin, tehdä oikein ja kuunnella, mitä vanhimmat sanovat parantaa sisäinen lapsi. Pääsääntöisesti vuosia. Kaikki riippuu siitä, kuinka pitkälle olet mennyt omasta "minästäsi" ja kuinka syvästi sisäinen lapsesi on haavoittunut. Mutta kuten sanotaan, kävelevä hallitsee tien. Ja minä puolestaan ​​toivon, että lähdet nopeasti itserakkauden polulle.