Kun äiti on nollassa, äidin työ on maailman energiaa kuluttavinta. He eivät maksa siitä paljon, se tapahtuu 24/7 ilman lomia, viikonloppuja ja lomia. Ja pomo, minun on sanottava, on erittäin vaativa! Huonompi kuin vuosikertomus vaatii. Perheet eivät usein huomaa, että äiti on väsynyt, hän ei ole töissä, hän istuu kotona. Mutta entä lapsi, hän nukkuu ja leikkii yksin, joten miksi hän väsyy ja äiti väsyy? Ja kuinka väsynyt hän on! Ja hänellä on oikeus levätä! Jokainen äiti on hätätilassa, sillä pieni lapsi vaatii jatkuvaa huomiota, eikä koskaan tiedä minne hän kiipeää ja mitä tekee. Jokainen äiti on epäselvässä tilassa. Kun haluat valmistaa aterian samaan aikaan, tarkista vanhemman läksyt, laita nuorempi nukkumaan tai siivoa asunto. Ja monet tehtävät vaativat samanaikaisia ​​ratkaisuja ja ovat epäjohdonmukaisia. Jokainen äiti on "Groundhog Day" -tilanteessa ja tekee samoja toimia samassa tilassa. Jokainen äiti koki pelkoa lapsensa terveydestä, kun hänellä oli korkea kuume. huolehtimaan hänestä parhaansa mukaan. Hän kohtaa monia ristiriitaisia ​​tunteita itseään äitinä ja lastaan ​​kohtaan. Kun hän rakastaa ja suuttuu. Kun on pelottavaa ja on aika lähettää lapsi päiväkotiin, kouluun, suureen elämään Äideillä on syitä emotionaaliseen loppuunpalamiseen, tämä ei ole heikkoutta tai päähänpistoa, tämä on luonnollinen ilmiö jokaisen ihmisen psyykessä. Joten voit kyllästyä työhön, elämään, perheeseen, lapsiin, aviomiehiin... Äidillä on tapana palaa emotionaalisesti loppuun, ja loppuunpalaminen tapahtuu neljässä vaiheessa, kuten psykologi Ljudmila Petranovskaja kirjoittaa kirjassaan "Emotionaalisen burnoutin vaiheet1". . Mobilisaatiovaihe Kun aloitamme jotain uutta, on paljon energiaa, haluamme tehdä ja tehdä, mutta euforia ei voi kestää ikuisesti, jos synnytys meni hyvin terve, he ovat onnen tilassa, mutta unettomuus ja väsymys kerääntyvät ja toinen vaihe alkaa.2. Kestävyysaste: Kun ihminen työskentelee paljon, mutta häntä pidetään kiinni: velvollisuudentunto, välttämättömyys, tuloshalu Jos mitään stressaavaa ei tapahdu, voi ihminen olla tässä tilassa vuosia. Vaikeat jaksot väistyvät yksinkertaisille, joitain ongelmia syntyy, tässä vaiheessa ihminen haluaa rentoutua, vaihtaa ympäristöä. Lapsen hoitaminen ei ole enää niin inspiroivaa, mutta yleisesti ottaen siedettävää.3. Kestokyvyttömyysaste Mutta jos kuormitus ei vähene tai tulee stressaava tilanne, ilmaantuu tunne "olen nollassa". Kolmas, asteninen vaihe on hermostunut väsymys Vanhemmat tuntevat: "Kaikki karkaa käsistä, en jaksa enää, en halua, eroon minusta: olet uskomattoman väsynyt, mutta et pysty." nukkua, ja valojen sammumisen jälkeen istut puhelimesi päällä vielä 2-3 tuntia katkaistaksesi yhteyden, ja tämä kaikki pahentaa tilaa entisestään.4. Epämuodostumisen vaihe Näyttää siltä, ​​​​että ihminen on jo emotionaalisen loppuunpalamisen pohjalla, mutta on toinen vaihe, kun ihmisestä tulee mahdollisimman kyyninen, hän ei enää "satuta" alkoholia. on kiinnittynyt rahaan ja asemaan, mutta vaikka hän olisi kuinka omahyväinen, hän kärsii: elämässä ei ole enää iloa ja kiinnostusta. alkaa toimia ankarasti eikä edes huomaa sitä. Äidit tarvitsevat apua ja tukea ajoissa, jotta he eivät ota sitä vastaan ​​lapsilleen. Keskuksessamme "Onnellisuus on" jokainen äiti voi saada apua psykologilta, tukea muilta äideiltä tai vain olla itsensä kanssa hiljaisuudessa aistihuoneessa musiikin tahdissa , myönnä ne syyttämättä itseäsi siitä, että olet huono äiti, hae apua psykologilta tuntematta