Ymmärtääksesi kuinka hyväksyä itsesi, on tärkeää tietää, miten itsensä hyväksymättä jättäminen muodostuu. Esimerkki: tytär pukeutuu hitaasti, äiti sanoo ärtyneenä hänelle - Miksi olet niin hidas, kiirehditään Tai: kaukainen sukulainen kommunikoimassa saman tytön kanssa, täyttääkseen kiusallisen tauon! hiljaa, olet aika tylsä ​​Kun lapsi syntyy, hän ei tiedä millainen hän on, hänen käsityksensä itsestään muodostuvat vähitellen kommunikoinnin ja läheisten reaktion kautta! Ja jos tämä reaktio liittyy useammin hylkäämiseen ja tyytymättömyyteen (olet hidas, olet tylsä), niin lapsi tottuu myös havaitsemaan itsensä. lapsi kuulee säännöllisesti ympärillään olevia huomautuksia, jotka hän tulkitsee siten, että hänessä on jotain vialla, että hän on jotenkin erilainen ja hänen ympärillään olevat ovat tyytymättömiä häneen. Ja vähitellen tästä tulee hänen todellisuuttaan - en ole sitä mitä minun pitää olla. Näin muodostuu itsensä hyväksymättä jättäminen. Ja nyt on kysymys siitä, miten tämä korjataan, miten alkaa hyväksyä itseään juuri samalla tavalla - suhteiden kautta, jotka pystyvät hyväksymään meidät sellaisina kuin olemme. Kaikki on hyvin yksinkertaista: kun kommunikoin niiden kanssa, jotka eivät hyväksy minua, arvostelevat minua, alentavat minua, totun kohtelemaan itseäni samalla tavalla, ja kun kommunikoin niiden kanssa, jotka kunnioittavat, hyväksyvät, tukevat minua, totun se, että minulla on kaikki hyvin ja sen kautta alan hyväksyä itseni. Toinen kysymys herää luonnollisesti - kuten käytäntö on osoittanut, lähipiirissäsi ei ole sellaisia, jos on, niin ongelma? Itsensä hyväksymättä jättäminen ei huolestuttaisi sinua myös hyväksyvän kumppanin (poikaystävän, tytön, ystävän) löytämisessä on omat vivahteensa - itseään ja muita arvostavan ihmisen on vaikea kestää pitkään. läheinen kommunikointi sellaisen henkilön kanssa, joka ei hyväksy itseään, mutta vaihtoehto kääntyä psykologin puoleen on mielestäni sopivin. Ensinnäkin psykologi itse on käynyt läpi oman henkilökohtaisen terapiansa, saanut tämän hyväksymiskokemuksen ja osaa antaa sen asiakkaalle. Toiseksi, suhteessa psykologiin ei ole muita konteksteja eikä henkilökohtaisia ​​etuja, jotka voivat häiritä, toisin kuin suhteet muihin ihmisiin. Kolmanneksi psykologin näkemys sinusta on "ei hämärtynyt", mikä antaa sinun nähdä persoonallisuuden sinussa ja huomata kaikki hyvät asiat, joihin lähipiirisi ihmiset eivät kiinnitä huomiota. Ps: jos artikkelistani oli hyötyä, olen kiitollinen, jos napsautat artikkelin alla oikealla olevaa "sano kiitos".