Parfois, une femme endure si longtemps qu'elle amène la situation au point de non-retour, quand beaucoup de ressentiment, de rage, de colère, d'indignation, etc. , la lumière au bout du tunnel n'est plus visible, la patience est là - elle va se briser et elle partira. Pourquoi ? Mais l’essentiel, me semble-t-il, c’est le manque de contact vrai et profond avec soi-même et le manque de respect de ses propres sentiments. Et aussi, probablement, la peur d'être sincère, réel, pour ne pas être abandonné, ne pas tomber amoureux, ne pas être licencié, ne pas rester seul. Maintenant, je ne parle pas seulement des relations entre les sexes, mais aussi des relations amicales et professionnelles. Comment créons-nous nous-mêmes ce cercle vicieux ? Juste. Nous sommes inactifs. Et ce n'est pas pour rien que la loi dit : « l'ignorance de la loi ne vous exonère pas de vos responsabilités. Différentes personnes entrent dans nos vies et nous seuls établissons les règles d'interaction qui nous conviennent ». Et souvent, c'est exactement ce que nous oublions de faire, nous n'osons pas, nous avons peur, mais nous espérons seulement tranquillement que la personne comprendra bientôt qu'elle est incorrecte, inadéquate, non professionnelle, sans tact ou qu'elle fait simplement quelque chose de mal - et il le prendra et se corrigera. Seuls d'autres le font plus souvent non pas par méchanceté, mais parce que pour eux c'est la norme et si vous ne leur montrez pas et ne leur expliquez pas clairement où se trouve votre frontière et où commence votre « non », alors rien ne changera. parler correctement à un hommeLes hommes n'ont pas le don de clairvoyance et pas toujours par nos expressions faciales et nos gestes (à moins, bien sûr, que ce soit le majeur levé) il peut comprendre ce dont nous avons besoin et ce qui nous fait mal. Tu dois lui parler. Mais parlez avec sagesse et comme une femme. Et cela vaut la peine de se préparer à un tel dialogue. 1) Demandez-vous d’abord : quelle est l’essence de votre insatisfaction ? Qu'est-ce qui ne vous fatigue pas ? Écrivez-le. Par exemple : « Il travaille tout le temps. Je le vois 2 heures par semaine. » 2) Que ressentez-vous à ce sujet ? Infraction. Indignation.3) Qu'attendez-vous de lui ? Réponse : « Qu'est-ce qui n'est pas clair ? n’est pas accepté. Dites-le clairement, même si cela vous semble évident, par exemple : « J’aimerais passer plus de temps ensemble. » Mieux encore, écrivez un numéro précis, combien de plus ? Pour certains, 4 heures suffisent, mais pour d'autres, trois jours ne suffisent pas. 4) Acceptez la responsabilité : du choix de cet homme, de la situation, du fait que peu importe ce que vous choisissez de vivre de cette façon. C'est-à-dire qu'il faut abandonner le rôle de victime, admettre que vous êtes une personne digne de respect et, tout d'abord, commencer à vous respecter. D'autres rattraperont leur retard.5) Il est maintenant temps de parler à un homme, un collègue, une petite amie. L'état doit être calme. Par exemple : Maintenant, vous travaillez beaucoup (fait), nos moments de qualité ensemble me manquent vraiment, donc je suis en colère et offensé par vous (sentiments). Je souhaite vous demander de consacrer plus de temps à notre couple (demande). Allons au cinéma ensemble jeudi, est-ce que cela me fera très plaisir (une option sur la façon de faire le premier pas vers la résolution d'un problème + sentiments). Fait - Sentiments - Demande - Option solution L'essentiel ici quand on parle de faits). est d'éviter les jugements. "Vous êtes un idiot et un imbécile" - ce n'est pas un fait, mais une évaluation négative. Les hommes entendent nos demandes et y répondent avec plaisir. Et puis ils ajoutent avec horreur : « Vous êtes resté silencieux pendant 2 ans Pourquoi ? » Auteur : Liliya Sheleg ?