Odotamme usein ihanteellisia olosuhteita saadaksemme itsemme liikkeelle, työ- tai yksityiselämään. Miksi tämä on niin. Selvitetään se... Olosuhteet voivat olla ulkoisia ja sisäisiä? Ulkoinen: "Kun poliittinen tilanne muuttuu" "Kun muutan elinolojani" Sisäinen: "Kun saan tutkinnon, voin ilmoittaa itsestäni" "Kun laihdun, menen treffeille" Onko tällaisia ​​ajatuksia sinulle tuttua? Mitä ne sinulle tarkoittavat, niiden takana piilee pelko ja epäluulo kykyjemme suhteen ja siksi odotamme sitä ihanteellista hetkeä, jolloin kaikki järjestyy ja ei tarvitse käydä läpi epämiellyttäviä tunteita. Se tapahtuu? Kyllä, se voi tapahtua, mutta ei ole takeita siitä, että näin tapahtuu sinulle. Odottamalla viivyttelemme ja tuhlaamme aikaamme. Paremman ajan odottaminen tuhlaa aikaasi ja sisäisiä resurssejasi. Näiden ajatusten käsitteleminen, itsemme jarrupolkimella pitäminen vie paljon energiaa ja aikaa, mutta tulosta ei ole. Tee se vain... ja ajattele vähemmän mitä ja miten se tapahtuu. Aina tulee olemaan jotain, mikä häiritsee, häiritsee, estää. Tämä on elämää, ja sinun on tultava toimeen sen kanssa. Nöyrtykää ja ymmärtäkää, että paras aika aloittaa jotain on nyt. Toista hyvää hetkeä ei tule koskaan. Aina tulee olemaan jotain, mikä pilaa suunnitelmamme ja pakottaa meidät tekemään niihin korjauksia ja lisäyksiä. Ihanteellisia olosuhteita ei ole, niitä ei yksinkertaisesti ole. Kun impulssi on ilmaantunut, halu on ilmaantunut - tämä on "ihanteellinen" aika kaikelle rakkaudella ja itsehoidolla. Ymmärrät, että nykyinen tilanne on jo sietämätön, eikä ole selvää, kuinka päästä eroon Haluaisin tarjota sinulle harjoituksen itsellesi: 1. Kirjoita/kuvaile miltä tilanne missä olet nyt näyttää, mikä on tilasi, mitä puuttuu. Kirjoita rehellisesti, arvostelematta tai tuomitsematta itseäsi. 2. Toinen lista on mitä haluan, missä haluan olla, mitä minulta puuttuu. Kirjoita tämä luettelo kontekstia ajatellen. missä olet nyt. yritä olla objektiivinen (esimerkiksi: jos tänään tulot ovat 50 tuhatta ruplaa ja 2 kuukauden kuluttua haluat miljoona ruplaa, tällaisen harppauksen tekeminen on vaikeaa, mutta 50 - 100 tuhatta ruplaa kuulostaa realistisemmalta). 3. Mitä voit tehdä päästäksesi haluttuun pisteeseen, ottaen huomioon ulkoiset ja sisäiset tekijät. Ilmoittaudu psykologiseen konsultaatioon linkin kautta ➔ Ilmoittaudu mukaan _______________________________________________________________________Psykologisi Larisa DegtyarPuhelin - +7(926) 782-13-57Sähkekanavani https://t.me/degtyar_psy