Les règles jouent un rôle important dans l’établissement de la sécurité et de la confiance au début d’une relation. Ils aident à définir des limites et à créer une structure, ce qui rend la communication plus efficace et plus confortable. Dans le travail de groupe et la thérapie, les règles jouent un rôle particulièrement important car elles créent un espace stable et favorable pour résoudre les problèmes émotionnels et interpersonnels. Dans le contexte de l'approche Gestalt, les règles aident également à établir la clarté et la compréhension entre les participants. Ils définissent ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas dans le processus de communication, ce qui contribue à créer une atmosphère de confiance et de respect. Par exemple, un groupe peut avoir des règles de confidentialité qui aident les participants à se sentir protégés et libres d'exprimer leurs pensées et leurs sentiments. Parlons des limites : rigides et labiles. Les limites rigides sont claires et rigides, stables et difficiles à modifier. Ils peuvent être bien définis et protégés, procurant à une personne un sentiment de sécurité et de stabilité. Cependant, des frontières trop rigides peuvent inhiber l'interaction et la communication avec les autres, créant un mur entre la personne et le monde qui l'entoure. D'un autre côté, les frontières labiles sont des frontières plus flexibles et modifiables qui peuvent changer en fonction de la situation ou de l'interaction avec. les autres gens. Les personnes ayant des limites labiles peuvent être plus ouvertes et plus adaptatives, mais elles peuvent également être confrontées à une plus grande vulnérabilité et instabilité. Quel est le rapport avec les règles ? Les règles peuvent servir à réguler les limites de la communication et de l’interaction. Ils définissent ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas dans un contexte donné, créant ainsi structure et clarté. Pour les personnes ayant des limites rigides, les règles peuvent fournir un cadre clair et un sentiment de sécurité, tandis que pour les personnes aux limites labiles, les règles peuvent être plus flexibles et adaptatives, leur permettant de se sentir plus à l'aise dans différentes situations. flexible et adaptable aux besoins et aux situations changeants. Cela vous permet de créer une atmosphère d’ouverture et de soutien, dans laquelle chaque participant se sent à l’aise et important. Une fois que la première phase d'établissement des règles est passée et que les participants ont établi une confiance mutuelle, les règles peuvent progressivement être remplacées par une relation plus flexible et plus ouverte. Il en va de même dans la vraie vie, pas dans la thérapie de groupe. il est assez difficile de communiquer au-delà des règles et des frontières. Créer des relations profondes et authentiques nécessite de s’ouvrir, d’être vulnérable et d’être prêt à se connecter à un niveau plus profond..