Kirjoittajalta: Hallitsen jatkuvasti miestäni. Kuinka lopettaa kontrollointi? Missä hän oli, kuka soitti, mitä hän teki, kuka oli hänen kanssaan... ”Minulla on ongelma. Hallitsen miestäni jatkuvasti. Kuinka lopettaa kontrollointi? Missä hän oli, kuka soitti, mitä hän teki, kuka oli hänen kanssaan ja niin edelleen. En rajoita hänen kommunikointiaan ystävien kanssa, en rajoita hänen toimiaan, mutta minun on jatkuvasti tiedettävä, mitä hänelle tapahtuu. Jos hän ei kerro minulle jotain, olen vihainen, minun täytyy tietää hänestä kaikki. Ymmärsin silti, jos epäilisin häntä uskottomuudesta. Tiedän varmasti, ettei hänellä ole toista naista. Haluan vapauttaa itseni hallintamaniasta. En vain kyllästy itseeni, vaan kiusan myös miestäni. Hän pitää kiinni, mutta joskus minusta tuntuu, että se maksaa hänelle paljon kärsivällisyyttä. Haluan nauttia elämästä. En voi nauttia jokaisesta päivästä, mutta en myöskään huomaa itsessäni, että minusta on jotenkin epämiellyttävää, jos hän meni tapaamaan ystäviä varoittamatta. Ajatus, että hän on onnellinen siellä, saa minut kärsimään. Ymmärrän itsekin tapahtuman järjettömyyden. Tiedän, että jos rakastan miestäni, minun pitäisi olla onnellinen, kun hän voi hyvin. Mutta se saa minut vihaiseksi. Haluan hänen tuntevan olonsa hyväksi vain minun kanssani.” En voi vastata tähän kirjeeseen yksiselitteisesti. Kaikkien kokemusten ytimessä ovat monien ongelmien juuret. Ensimmäinen ongelma on valvonta. Mistä se tulee? Hyvin usein naiset sanovat alkavansa hallita voimakkaasti miestään tämän pettämisen jälkeen? Mitään tällaista ei ollut koskaan ennen tapahtunut. Joku hallitsee jatkuvasti ilman mitään syytä paitsi miehensä myös muita läheisiä ihmisiä. Esimerkiksi lapset, miksi tarve kontrolloida kaikki tietävät sanan kontrollin käytön tunnealalla? Hallitse käyttäytymistäsi, hallitse tunteitasi, tunteitasi. Pysy rauhallisena. Hallitsemistarpeen takana on pelko kohdata tunteesi, kipusi ja kärsimyksesi. Vakoilemalla miestäsi yrität luoda hallitun tilanteen tunteillesi. Sisälläsi on jotain, mikä on hyvin pelottavaa. Ja nämä voivat olla vain tunteita, jotka liittyvät kipuun ja kärsimykseen. Useimmiten tuskalliset tunteet johtuvat menetyksen ja pettämisen pelosta. Petoksen pelko syntyy, kun lapsi joutuu liian usein lapsuudessa kohtaamaan omia perusteettomia odotuksiaan. Kun vanhemmat eivät aina pitäneet sanaansa eivätkä pitäneet lupauksiaan. Kun koulutusmenetelmät eivät olleet sujuvat, vaan riippuivat toisen vanhemman mielialasta. Tapahtuipa mitä tahansa, ilmapiiri perheessä oli epätasainen. Niinpä psyyke ei tunne maata jalkojensa alla, vaan etsii omia tapojaan selviytyä kärsimystä aiheuttavista odottamattomista tapahtumista ja teoista. Tunteet ja vuorovaikutustavat vanhempien kanssa tukahdutetaan tiedostamattomaan ja voivat levätä pitkään. . Pettäminen on tapahtuma, joka herättää kipua ja tuo takaisin pelon kohdata nämä tuskalliset tunteet uudelleen. Siksi kontrolli herää Kun miehesi tai miehesi pitää hauskaa ja pitää hauskaa muiden kanssa, sinusta tuntuu, että hän on jättänyt sinut ja pettänyt sinut. Tunnet olosi huonoksi, ei siksi, että hän tuntee olonsa hyväksi, vaan siksi, että tuska hiipii sieluusi. Pienenä tytönä tunsit itsesi usein jääneen ulkopuolelle, tuntenut itsesi hyödyttömäksi ja kokemasi pettämistä. On vain yksi luotettava ja varma tapa - selviytyä kivusta ja kärsimyksestä, jota kontrollisi yrittää hukuttaa . Ensin sinun on ymmärrettävä, mitä pelkäät. Analysoi ajatuksiasi ja tunteitasi, kun haluat soittaa, ottaa selvää ja pysyä ajan tasalla. Ymmärrä pelkosi. Tämä on erittäin vaikeaa ja vaikeaa, mutta sinun on kuviteltava pelottava tilanne ja ELÄtävä siihen liittyvä kipu. Hallitsevat toimet ovat tapa saada todisteita ja varmuutta siitä, että TÄMÄ ei tapahtunut Kun nainen epäilee miestään, hän soittaa tälle varmistaakseen, että tämä on todella töissä eikä toisen naisen kanssa. Rauhoittelemalla itseäsi tällä tavalla tuomitset itsesi jatkuvaan petoksen pelkoon, mikä tarkoittaa, että et voi elää ilman valvontaa. Jotta voit elää tukahdutetun kivun läpi, sinun ei tarvitse etsiätodiste siitä, että mies on töissä. Mene syvälle kokemukseesi Jos pelkäät pettämistä ja pettämistä, kuvittele, että miehesi on toisen naisen kanssa. Eikö tätä ole mahdollista edes kuvitella? Minä uskon. Se on uskomattoman kipeä. On sietämätöntä myöntää tätä ajatusta edes hetkeksi. Mutta pakenemalla kipua, etsimällä hallintaa, tuomitset itsesi jatkuvaan jännitykseen ja ahdistukseen. Päästä yli tästä kivusta lopullisesti. Elä epäilyksesi ikään kuin ne olisivat totta. Sinun täytyy vain todella uskoa, kun olet kokenut pelon ja tuskan. Tämä on ainoa tapa päästä eroon niistä ikuisesti. On mahdotonta elää tuskan läpi kerralla. Se kestää kuukausia ja joskus vuosia. Kaikki riippuu kivun asteesta. Et voi elää sitä kaikkea kerralla, vain pisara pisaralta, kun elät, tulet vahvemmaksi ja saat kyvyn mennä kivun syvyyksiin Hallitseminen on kyvytöntä paeta tunteitasi, jotka tuovat sinulle kärsimystä. Hallitset itsesi jatkuvasti pelossa ja luistat kivun pintaa joka kerta aiheuttaen itsellesi kärsimystä. Sukeltamalla pinnasta syvyyksiin paranet lopulta kivusta ”Muutama kuukausi sitten mieheni petti minua. Otin hänen petoksensa erittäin lujasti. Nyt suhteet paranevat. Kuinka aviomies korvattiin. Hän käyttäytyy tavalla, jota hän ei käyttänyt häämatkallaan. Mutta... Hän on usein myöhässä töistä. Ja tällä hetkellä epäilykset valtaavat minut. Entä jos hän on taas jonkun kanssa? Pitäisikö minun soittaa miehelleni? Puhutko epäilyksistäsi? Pelkään, että hän saattaa pian kyllästyä jatkuvaan hallintaani. Mutta en voi myöskään auttaa itseäni...” Sanon aina, että totuus on keskellä. Naiselle on tragedia saada tietää miehensä uskottomuudesta. Siitä yli pääseminen ja sen anteeksiantaminen ei todellakaan ole helppoa. Tämä vie aikaa saadakseen selville pettämisestä tänään, ja sitten eläminen samalla tavalla viikkoa myöhemmin ei toimi. Pettäminen satuttaa sielua, ja näiden haavojen parantuminen kestää kauan, jos ne ylipäätään paranevat. Jos yrität kokea kaiken sisälläsi, se eristää sinut emotionaalisesti miehestä, jolle haluat antaa anteeksi. Jos omistat miehesi kaikille ajatuksillesi ja hallitset jokaista askelta. Uskokaa minua, jopa kaikkein rakastavin ja kärsivällisin mies väsyy, molemmat ovat syyllisiä tapahtuneeseen, joten älä yritä suojella miestä seurauksilta. Selitä tunteesi hänelle. Kerro hänelle, että pelkäät nyt petosta, ja pyydä häneltä kärsivällisyyttä. Olet aikuinen ja sinun täytyy kestää kipu. Ja jaa vain osa epämiellyttävistä tunteista miehen kanssa. Yhdessä ja jokaisen erikseen meidän on selviydyttävä tapahtuneesta. Jos soitat hänelle kerran illalla ja kysyt missä hän on ja milloin hän saapuu, se on yksi asia. Mutta jos suljet puhelimen 30 minuutin välein, sinun tapauksessasi on hyödyllistä kuvitella tilanne, että hänellä on toinen nainen. Kuvittele se hyvin elävästi, elä tätä kipua kuin se olisi tapahtunut. Sinun on ymmärrettävä, mitä aiot tehdä tässä tapauksessa. Kuvittele samalla tavalla erilainen lopputulos, että tämä ei toistu. Ja vapauta kaikki vaihtoehdot elämäsi kehittämiseksi avaruuteen. Luota häneen. Tässä tapauksessa, jos päästät irti, kaikki on sinulle parasta. Miehelle tämä on painetta, josta hän voi nopeasti väsyä. Naiselle stressaantunut koko ajan, jos kävelet pimeässä ja kuulet askeleita takanasi. Voit kävellä ja pelätä, mutta jos käännyt ympäri, pelko katoaa. Katso häntä kasvoihin. Kun koet pelkoa, elät jatkuvasti tunteessa, että pahinta voi tapahtua. Selaa kaikkia tulosvaihtoehtoja ja hyväksy ne. Yritä sitten rentoutua ja elää rauhallisesti. Tiedätkö kuinka paeta, jos olet hukkumassa vesisuppiloon? Sinun täytyy sukeltaa syvyyksiin ja sitten uida pois. Syvyydessä suppilo katoaa, ja voit helposti uida pois siitä. Pysymällä tunteidesi pinnalla, välttämällä syvyyttä, olet aina virran pinnalla. Taistelemalla sitä vastaan ​​hukkaat voimasi ja riistät itseltäsi mahdollisuuden elää toisin. Toinen syy lisääntyneeseen kontrolliin on oman ja toisen ihmisen tilan rajojen ymmärtäminen ja tunteminen. Jos et tunne tilaasi ja rajojasi, niin