Pour comprendre en quoi consiste l'estime de soi d'un adulte, il faut d'abord comprendre les mécanismes de base sur lesquels elle se forme dès la petite enfance, et elle. est influencé par 3 mécanismes psychologiques principaux : 🔹Le premier est le comportement de copie. Nous avons tendance à adopter le comportement des personnes qui nous entourent et avec lesquelles nous communiquons le plus souvent. Naturellement, les personnes les plus proches de nous dans l'enfance sont nos parents et les personnes importantes qui nous ont élevés : grands-mères, grands-pères, frères aînés, sœurs, etc.🔹Le deuxième est le renforcement conditionné. De plus, nos parents encourageaient certains de nos comportements et en condamnaient certains. Cette façon de penser et tous ces stéréotypes comportementaux encouragés par nos parents sont profondément imprimés dans notre psychisme. Cela devient notre comportement standard, que nous reproduisons ensuite automatiquement. La troisième concerne les interprétations primaires. Cela inclut l'explication de ce qui se passe dans le monde par un petit enfant. Les premières croyances et décisions de l'enfance constituent la base de la personnalité et deviennent les « piliers » sur lesquels reposera par la suite toute la personnalité d'une personne, y compris son estime de soi. Et maintenant, je vous suggère d'analyser votre passé et de vous appuyer sur 3 mécanismes de base pour. la formation de l'estime de soi , identifiez ce qui vous a le plus influencé : 1. Comportement de copie. 👉Quel comportement ou quelles personnes marquantes de votre vie avez-vous le plus adopté ? Qui était votre principal modèle ?2. Renforcement conditionné.👉 Quel comportement a été récompensé, par qui et avec quels mots, et lequel a été puni ? Comment cela a-t-il affecté votre estime de soi ?3. Interprétations primaires.👉 Y a-t-il eu des situations qui ont traumatisé votre psychisme dans votre enfance ? À cet égard, quelles croyances avez-vous formées sur vous-même, les gens et le monde dans son ensemble ? Les réponses à ces questions vous aideront à identifier, comprendre et réaliser le fondement, la base de votre estime de soi. repose » sur : 1. Modèles de comportement copiés inconsciemment des proches de votre enfance.2. Ces mots qui résonnent constamment dans votre tête, qui soit vous aident dans la vie, soit, au contraire, entravent votre développement.3. Des croyances profondes qui façonnent fondamentalement l'orientation et le scénario de votre vie. Après avoir réalisé et travaillé minutieusement les fondements de votre estime de soi, vous pouvez changer beaucoup de choses dans votre vie pour le mieux dans toutes les directions : construire des relations harmonieuses, trouver un emploi. vous aimez, améliorez votre situation financière et bien plus encore. .👉 Si vous souhaitez améliorer votre estime de soi, alors inscrivez-vous pour une consultation. Ensemble, nous déterminerons ce qui affecte le plus négativement votre estime de soi et supprimerons les restrictions internes qui entravent votre développement. Contactez-nous, je serai ravi de vous rencontrer ! 🙂Psychologue Vitaly Baranov📲 Inscrivez-vous pour une consultation : +7 953 373 40 03 Telegram | Abonnez-vous à WhatsApp :👉Chaîne Telegram👉Groupe VK