Kirjoittajalta: Aloin miettiä vihan ilmiötä terapiassa luettuani ketjun foorumilla, jossa kirjoittaja halusi selvittää tarkalleen, kuinka psykologin tulisi käsitellä asiakkaan negatiivisia tunteita. psykologin käytöksestä pidän todella siitä, että ei-asiantuntijat nostavat foorumilla usein esiin niin tärkeitä aiheita, joita kannattaa pohtia syvällisesti. Joten terapiassa tulee hyvin usein tilanteita, joissa asiakas kokee negatiivisia tunteita terapeuttiaan kohtaan. esimerkiksi vihaa, ja jollain tavalla ilmaisee niitä tai sanoo suoraan olevansa vihainen hänelle Miten terapeutin tulisi käyttäytyä sellaisessa tilanteessa, jotta asiakkaan prosesseja tuetaan tehokkaimmin ja ympäristöystävällisimmin ja asiakas etenee pyynnöstään. Jotkut psykologit ovat sitä mieltä, että terapeutin tulee aina olla rehellinen asiakkaan kanssa, koska kaikki valheet tuntuvat edelleen. Ja kerro asiakkaalle rehellisesti tunteistasi, myös vihasta, vilpittömän ja luottamuksellisen suhteen ylläpitämiseksi. Olen samaa mieltä siitä, että asiakas kokee epärehellisyyden terapeutin lausunnoissa. Mutta onko hyödyllistä kertoa asiakkaalle vihastaan ​​häntä kohtaan? Missä muodossa ja millä hetkellä? Missä tapauksissa ja minkä asiakkaiden kanssa tämä on hyväksyttävää, ja missä tapauksissa siitä ei ole hyötyä tai se voi jopa aiheuttaa asiakkaan tilan huononemista Ja jos et puhu tunteistasi, niin mitä sinun pitäisi sanoa? Miten olla rehellinen asiakkaan kanssa ja olla menettämättä hänen luottamustaan ​​Mitä on asiakkaan vihan takana, niin, asiakas valittaa terapeutille, on närkästynyt terapeutin käytöksestä tai sanoista tai jopa ulkonäöstä? terapeutin kysymys: "Mitä sinulle tapahtuu? (Miltä sinusta tuntuu?)" vastaa: "Olen vihainen sinulle." Asiakas kokee tällä hetkellä voimakkaita tunteita ja tuntemuksia, ehkä hänen ei ollut ollenkaan helppoa kommunikoida suoraan toiselle ihmiselle hänen vihastaan. Joka tapauksessa asiakas joutuu henkisiin prosesseihinsa, hänellä on monia tunteita. Hän voi myös kokea häpeää ja pelkoa siitä, että henkilö, johon hän nyt on luottanut, hylkää. Ehkä asiakas on tilanteessa, jossa hän toteuttaa joitain lapsuuden traumaattisia kokemuksia. Ja tällä hetkellä hän on itseensä imeytynyt, hän on tyrmistynyt, eikä pysty hyväksymään mitään muuta ulkopuolelta, kuulemaan ja näkemään toista ihmistä, havaitsemaan hänen tunteitaan, vastaamaan niihin hänen sielussaan. Terapeutin huomiossa siihen, mitä hänelle tapahtuu, mitä hän ajattelee, tuntee, aistii, mitä hän tarvitsee terapeutilta, jotta terapeutti näkee ja kuulee hänet. Hänen on omaksuttava (omaksuttava) uusi kokemuksensa vilpittömästi kommunikoida toiselle tunteistaan, laajentaa itsetietoisuuden kokemusta. Kun asiakas sanoo terapeutille: "Olen vihainen sinulle", sinun on ymmärrettävä mitä se edes on. Mikä on sen takana, mitä asiakas kutsuu vihaksi. Ehkä se on epätoivoa, ehkä kiintymyksen tunnetta toiseen ja pelkoa siitä, että hänet hylätään, ja sitten on helpompi ilmaista vihaa kuin kiintymystä vuorovaikutusta toisen henkilön kanssa. Selvittelemättä ihmiseltä, mitä hän tarkalleen kutsuu vihaksi, mitä sen takana on, mitä hän tarvitsee, ikävöimme ihmisen elämästä kokonaisen ilmiön, josta hän ei ole tietoinen "Olen myös sinulle vihainen!" terapeutti on tietoinen joistakin motiiveista, hän päättää välittömästi ilmoittaa asiakkaalle, että hän on myös vihainen hänelle. Tämä on uutta tietoa asiakkaalle, saatua ulkopuolelta ja jopa tärkeältä henkilöltä. Terapeutti kääntää asiakkaan huomion itseensä ja pysäyttää siten asiakkaan nykyiset prosessit. Asiakkaalla voi olla paljon lisäkontekstia sen lisäksi, mikä hänellä oli sielussaan ennen tätä viestiä, koska hänen elämässään oli esimerkiksi rakastettu, joka oli vihainen hänelle ja sitten jätti hänet tai teki joitain asioita, kuten. josta asiakas kärsi. Tai hänen kokemuksensa mukaan vihan ilmaus oli rakkauden ja läheisyyden ilmaisua. Tai sitä ei hyväksytty hänen perheessäänyleensä puhutaan vihasta eikä kukaan riidellyt kenenkään kanssa. Siksi asiakkaan täytyy jotenkin käsitellä saamaansa tietoa sielussaan - mitä se merkitsee hänelle, miten hänen tulisi reagoida ja mitä tapahtuu seuraavaksi. Ja siksi ne prosessit, jotka olivat paikoillaan ennen kuin terapeutti ilmoitti vihastaan, muuttuvat hänelle saavuttamattomiksi. Syyllisyys, häpeä voi ilmaantua ja traumatisti voi jäätyä ja vaipua tunteettomuuteen. Raja-asiakkaalla voi olla hyvin aggressiivisia "olet hölmö" -tyyppisiä reaktioita, psykoottinen voi pelätä tai olla huomaamatta ollenkaan, neuroottinen voi jättää huomioimatta ja teeskennellä, ettei mitään tapahtunut... Minun mielestäni terapeutin ilmaus " Minäkin olen vihainen sinulle” voi olla asiakkaalle käsittämätöntä, varsinkin jos se sanotaan heti asiakkaan tunteiden ilmaisun jälkeen. Terapeutin vilpittömyys on kuitenkin erittäin tärkeä, hänen viestinsä itsestään, hänen ajatuksistaan, tunteistaan, reaktioistaan. jne. ovat tärkeitä. Kerron, mitä terapeutti voi tehdä tilanteessa, jossa asiakas on vihainen, jotta vilpittömyys ja luottamus säilyvät ja huomioitaan riittävästi. asiakas, mikä on vihan takana. Terapeutti voi kysyä asiakkaalta: "Mitä minä teen?" Tämä auttaa asiakasta ymmärtämään, että viha syntyi jostain tapahtumasta ja taustalla voi olla muita asioita. Asiakas saattoi reagoida vihaisesti esimerkiksi siksi, että terapeutti innostui ja sanoi jotain omaa, eikä asiakas voinut kertoa siitä hänelle. Ja elämässään tällainen asiakas on todennäköisesti vihainen, hiljainen ja saa sen, mitä hän ei tarvitse. Ja sitten terapeutti sanoo: "Kävi ilmi, että innostuin ja annoin suuremman merkityksen toiselle ilmiölle, ja sinä hiljaa odotit minua kärsivällisesti, kuuntelit sitä, mikä ei ollut sinulle tärkeää." Asiakas voi ymmärtää, että viha on hänen kärsivällisyytensä ylivuotava malja ja että hän tarvitsee toisen oppivan jotain tärkeää hänestä ja että hän on tottunut tekemään niin - kestämään ja odottamaan pitkään ja sitten suuttumaan. . Silloin on mahdollisuus oivaltaa, ettei hänen tarvitse odottaa niin kauan, vaan hän voi pysäyttää terapeutin ja kertoa hänelle, mikä on hänelle nyt tärkeää, mitä hän tarvitsee, ja siten saada elämäänsä uutta kokemusta, jota hän voi käyttää Tai terapeutti voi sanoa, että hänkin huomaa, että jotain on tapahtumassa, ja voi kuvata asiakkaassa havaitsemiensa fenomenologiaa - äänen, ihon, hengityksen jne. Voit sanoa esimerkiksi: "Huomaan, että pidätät nyt hengitystäsi ja puristat käsiäsi, ja tämä kertoo minulle, että tunnet jotain, koet jotain." Tai: "Nyt ymmärrän sinusta enemmän, aloit puhua vähän hiljaisemmin, käy ilmi, että koet voimakkaita tunteita." Ja sitten asiakas voidaan nähdä, huomata, tunnustaa terapeutin toimesta, että hän kokee jotain, ja hän voi kestää kokemuksen, että kaikki hänen tunteensa näkyvät ihmisille, ne ilmaistaan ​​ja ne ovat sopivia ja hyväksyttäviä. Ja puhe tarkoittaa vain sitä, mikä on jo näkyvää. Näin ollen, kun asiakas sanoo "olen vihainen", tämä tarkoittaa, että hänessä tapahtuu paljon henkisiä prosesseja ja ilmiöitä, tämä on aina asiakkaan kokemusten merkki ja joukko. kokemus, ja terapeutin tehtävänä on olla mukana asiakasta laajentamassa hänen tietoisuuttaan nykytilanteesta ja itsestään siinä, tietoisuudessaan kokemuksestaan, jotta on mahdollisuus tehdä jotain toisin, jos haluaa Mitä terapeutin pitäisi sanoa itsestään Mitä terapeutti voi sanoa itsestään vastauksena asiakkaalle, jos hän pitää sitä tarpeellisena tai jos asiakas kysyy häneltä tunteista, kyky seurata, mitä hänelle tapahtuu? kehollisten tuntemusten, tunteiden, ajatusten, fantasioiden jne. taso, jota hän itse tarvitsee tietyssä tilanteessa asiakkaan kanssa, mikä on hänen vihantunteensa takana, esim. Eli kyky olla tietoinen itsestään, olla menettämättä itseään, olla hajoamatta asiakkaaseen, olla poimimatta hänen tunteitaan, jos terapeutti tajuaa tuntevansa jotain vihan kaltaista, ja voi vapaasti valita toimintansa , silloin hän on läsnä sillä hetkellä, hän on terapeuttisissa asennoissa, hän voi kertoa asiakkaalle mitä hänessä tapahtuujoitain ilmiöitä, jotka voivat olla samankaltaisia ​​kuin vihan tunne, Ja silloin terapeutin on hyödyllisempää kertoa asiakkaalle fenomenologisella tavalla, mitä hänelle tapahtuu, paljastaa hänen tunteitaan tarkemmin. Esimerkiksi: ”Huomaan myös jotain itsessäni ja voin kertoa, mitä minulle tapahtuu. Huomasin, että minulla oli jännitystä käsivarsissani, raskautta rinnassani ja sisäistä toimintaa tehdä jotain, kun kerroit minulle vihastasi. Onko sinulla nyt jotain vastaavaa?" Tällainen teksti auttaa asiakasta ymmärtämään, mitä hänelle tapahtuu toisen henkilön esimerkin avulla. Eli terapeutti paljastaa itsensä, mutta vain tarkoituksenaan auttaa asiakasta ymmärtämään, mitä asiakkaalle tapahtuu, tai terapeutti voi sanoa: ”Minulla on tunne, että toisen pitäisi tehdä tai sanoa jotain minä nyt, mutta onko sinulla jotain vastaavaa?" Asiakas voi olla samaa mieltä tai ei, ja huomaa jotain uutta itsestään. Ja sitten löydämme mielenkiintoisia vivahteita, joista voidaan keskustella, ja tämä muuttuu tarkoitukseksi, liikkeeksi, tietoisemmaksi muiden tunteiden kirjoksi... Jos asiakas on kiinnostunut tunteistani, niin minun mielipiteeni on, että jos kerron asiakkaalle suoraan, että terapeutti on myös vihainen hänelle, mutta vain paljastamalla täydellisesti terapeutin koko fenomenologian, jotta voidaan vetää rinnakkaisuus asiakkaan mahdollisiin prosesseihin: "Kyllä, jossain vaiheessa suuttuin. Keksin ideoita, joista todella pidin. Ja oletin, että heidän piti auttaa sinua ja että olisit tyytyväinen heihin. Mutta vastasit, että niillä ei ole sinulle merkitystä. Tunsin jonkinlaista hylkäämistä itseäni kohtaan ja ajatuksia: "Kuinka se on mahdollista, niin hyviä asioita, mietin sitä niin paljon, ja ne osoittautuivat tarpeettomiksi." Mutta huomasin, että et pakene minua, vaan jatkat vuoropuhelua säilyttäen osallistumisen ja kiinnostuksen. Ja sitten viha katosi, koska tajusin, että nämä ovat vain minun ideoitani, joista olisi hyötyä, ehkä enemmän minulle kuin sinulle, koska olet vain eri ihminen. Ja sinä vain hylkäsit ajatukseni, et minua. Ja kun tajusin tämän, palautin huomioni sinuun. Minut rauhoitti se, että jäit viereeni, samoin ajatukseni, jotka eivät olleet sinulle sopivia. Ja tajusin, että tarvitsin sinun jatkavan vuoropuhelua kanssani, vaikka tekisinkin sinulle jotain sopimatonta ja sinä hylkäät sen. Onko sillä, mitä kerroin sinulle itsestäni, merkitystä sinulle? Miten tämä tapahtuu elämässäsi?” Se, mitä terapeutti sanoo tässä esimerkissä, on vilpitön viesti, joka perustuu hänen elämänkokemukseensa. Eli terapeutti tuntee hylkäämisen, mutta tunteet toteutuivat juuri tämän asiakkaan kanssa, mikä tarkoittaa, että asiakas tuntee sen myös prosessien rinnakkaisuuden perusteella. Ja sitten terapeutin viesti rohkaisee asiakasta ottamaan selvää itsestään Tässä esimerkissä näytin tilanteen, jossa viha ilmenee, mitä sillä voi tehdä ja miten siitä pääsee eroon – katso toinen ihminen, joka on erilainen. , mutta samalla pysyy lähellä eikä poistu, minkä asiakas voi oppia myöhemminkin. Mutta tällaisia ​​terapeutin lausuntoja tulee tehdä vain, jos terapeutti on varma, että asiakas kykenee ja haluaa kuulla häntä Olen täysin rauhallinen!” Olen myös törmännyt psykologien mielipiteeseen, että terapeutin on parasta sanoa asiakkaalle, että ”Kaikki on hyvin, olet vihainen, mutta minä olen täysin rauhallinen, minulle ei tapahdu mitään. ” Mutta tässä näkyy juuri se epärehellisyys, jota asiakas edelleen lukee. Asiakas voi tuntea olonsa epänormaaliksi - "miten se voi olla, minusta tuntuu, kun hän on vihainen minulle tai ainakin jotain tapahtuu toiselle henkilölle" tai "hän on yleensä välinpitämätön minulle, olen yksin monien muiden asiakkaiden joukossa, ja hänelle ei ole niin väliä, mitä minulle tapahtuu, hän vain saa rahaa, ja olen täällä yksin tunteideni kanssa." Köyhyys, pidättyvyys, epäselvyys ja kaikki tämä on sitten kentällä ja tiedostamatonta. Vaikuttaa siltä, ​​että terapeutin aikeet ovat hyvät - tehdä asiakkaalle selväksi, että hän on vakaa eikä tuhoudu. Toisaalta asiakas menettää sallittavuuden käsitteen jaHän oppii kokemuksesta, että voit heittää toiselle mitä haluat ja olla kysymättä, miltä tuntuu kuulla se, mutta toinen ei silti romahda. Asiakas jää vaille palautetta. Mutta heille on tärkeää tietää, että terapeutti ei tuhoudu, ei hylkää ja suhde ei lopu asiakkaan vilpittömyyden takia. Tässä on tärkeää näyttää asiakkaalle, että minä terapeuttina reagoin, olen ei tunteeton ihminen, että tämä on luonnollinen prosessi parisuhteessa ja että tilanteessa, jossa asiakas on vihainen minulla ei ole mitään tekemistä asian kanssa, osallistun, päivitän hänen kokemuksiaan teoillani, mutta nämä tunteet ovat minulle siedettäviä ja on tärkeää, ei vain sanoa, mikä on siedettävää, vaan näyttää asiakkaalle tukeni, näyttää mikä tekee minusta siedettävän ja rauhallisesti. Ja sitten asiakas voi ihmetellä, kuinka hän voi olla rauhallinen, mitä resursseja hänellä voi olla, mihin hän voi luottaa sellaisissa tilanteissa. "Jos terapeutti on rauhallinen, koska hän on hyvin tietoinen ja hyväksyy itsensä ja nykyisen tilanteen, niin ehkä minun pitäisi oppia tämä häneltä?" ahdistuneisuus, ja usein enemmän lisää hänen vihaansa enemmän. Koska silloin asiakkaan on "tavoitettava" terapeuttia millä tahansa tavalla. Meidän on aina ymmärrettävä, että terapia on niin erityinen toimenpide, kun sinun on oltava valmis tekemään asiakkaalle selväksi mikä tahansa elementti. Koska ilmiöitä on monia, ja terapeutti valitsee, mille ilmiölle antaa tilaa, mutta on oltava valmis näyttämään kaikki, mitä asiakas tarvitsee. Tämä antaa asiakkaalle vakautta ja vähentää ahdistusta Asiakas voi päätellä olevansa järkyttynyt ja hyvin huolissaan, koska hänellä ei ole tarpeeksi tukea, tietoa ja ymmärrystä itsestään, että hän kiinnittää paljon huomiota yhteen ilmiöön ja ei tarpeeksi toiseen. ja että laajemman tietoisuuden ansiosta voit nähdä kokonaisvaltaisemman kuvan siitä, mitä tapahtuu. Hän esimerkiksi näkee toisen ihmisen olevan vihainen itselleen ja ymmärtää, että hänen vihansa ei välttämättä liity häneen suoraan, vaan se voi olla enimmäkseen heijastusta häneen, tai henkilö voi olla huonolla tuulella tai fyysisesti sairas tai jotain muuta. .Ja asiakas saa kokemusta kuinka reagoida niihin ihmisiin, jotka osoittavat aggressiivisuuttaan hänelle, ja hänestä tulee vastustuskykyisempi muiden ihmisten vihan ilmaisemiselle hänelle. Siksi terapeutin tärkeä tehtävä on auttaa henkilöä tulemaan vastustuskykyisemmäksi mahdollisia tapahtumia kohtaan, ja hän voi oppia tämän terapeutilta, joka näyttää esimerkillään, miten hän reagoi ja mikä auttaa häntä pysymään rauhallisena tilanteet, joissa terapeutti ei voi vapaasti valita, kertooko asiakkaalle hänen tunteistaan ​​vai ei, ja mitä sanoa ylipäätään, ja häntä yksinkertaisesti "kannetaan", hän ei voi muuta kuin kertoa asiakkaalle itsestään ja mitä hänelle tapahtuu. hänet, tai jopa menee syyttävä-puolustavaan asentoon, ja sitten hän menettää terapeuttisen asennon ja ottaa asiakkaan sanat liian henkilökohtaisesti itsestään on erittäin tärkeä terapeuttisen aseman kannalta. Ja mikä minua henkilökohtaisesti auttaa, on se, että pohjimmiltaan odotan, että asiakas voi olla minulle vihainen, ja oletan, että vihan ilmaisu on yritys kertoa minulle jotain erittäin tärkeää asiakkaalle. Ja sitten minusta tulee utelias siitä, mitä on takana tämä viha ja kuinka tarkalleen osallistuin tilanteeseen, että asiakkaalla oli sellaisia ​​tunteita. Tapaan vihan uteliaisuudesta, ja siksi tämä ei ole minulle tuhoisa ilmiö: "Näen, että sinulle tapahtuu nyt jotain merkittävää, kerro minulle tarkemmin, haluan lopuksi sanoa sen." terapeutin tunteiden ilmaisu asiakkaalle on itsensä paljastamista, ja itsensä paljastaminen on yksi gestalt-terapeutin tärkeimmistä työkaluista, ja ilman sitä luottamussuhdetta ei synny. Mutta sinun on muistettava, että tätä työkalua käytetään yleensä.