Kognitiivinen terapia: täydellinen opas Judith S. Beck ehdottaa biblioterapian sisällyttämistä asiakkaan "kotitehtäviin" ensimmäisen istunnon jälkeen. Muistan aivan ensimmäisen suorittamani istunnon ja millaista konsolidointia (muun muassa) asiakkaalle tarjosin. Hän tuli sisään lisääntyneen ahdistuksen ja heikon itsetunnon takia. Yhdessä työskentelyn aikana kävi ilmi, että hänet luovutettiin varhaisessa iässä (jopa vuoden iässä) isovanhemmilleen kasvatukseen. Ja sitten muistin mustavalkoisen dokumentin "John". Kyse on kiintymysteoriasta. Luulen, että jokainen kollegani näki sen. Jos ei, niin hänet voi helposti löytää Youtubesta. Elämäni ensimmäisen istunnon päätteeksi ehdotin, että asiakas katsoisi "Johnin" (levottomuus ja anamneesin yhteensopivuus, elokuva on hyvin suuntaa-antava). Niinpä intohimosta elokuvaan tuli olennainen osa psykologityötäni Nykyaikana elokuvien katsominen on monille väsyttävää. Mitä voimme sanoa kirjojen lukemisesta (vaikka kirjoitan ne itse, olen ajatellut kääntää ne äänimuotoon)! Huomaa, että jopa kuuluisat näyttelijät näyttelevät TV-sarjoja, joiden jaksot ovat enintään 25 minuuttia. Tämä on kätevä muoto. En useinkaan ole valmis viettämään pari tuntia pitkän elokuvan parissa. Palataanpa siihen, mikä on elokuvaterapian sisällyttäminen asiakkaiden kanssa työskentelemiseen. Tämä on ulkopuolisen näkemys samanlaisesta (jos ei identtisestä) ongelmasta. Esimerkiksi ehdotin toiselle asiakkaalle katsomaan "My King" Vincent Caselin kanssa. Hän tuli erottuaan myrkyllisestä suhteesta. Elokuva teki häneen suuren vaikutuksen. Varsinkin viimeiset otokset (kun sankaritar "rakastui" taas narsistiin Elokuvan maailma on niin monipuolinen, että kuvia löytyy kaikesta. Työstäessäni uutta itsetuntokirjaa etsin jatkuvasti elokuvia, joiden kautta lukija tai asiakas näkee itsensä ulkopuolelta. Jollain tapaa tämä prosessi muistuttaa itsehoitomeditaatiota. Siellä ihminen kuvittelee rakkaansa samoissa vaikeissa olosuhteissa ja antaa hänelle sisäisiä suosituksia, antaa hänelle hoitoa ja lämpöä. Elokuvaa katsoessaan asiakas näkee, ettei hän ole ongelmansa kanssa yksin ja miten se voidaan ratkaista (tämän vuoksi on tärkeää valita ne elokuvat, joissa Biblioterapia ja elokuvaterapia ovat metaforiselta luonteeltaan samanlaisia). . Tietenkin lukeminen antaa sinun sukeltaa syvemmälle hahmoon, mutta tunteellisille ja kiireisille ihmisille elokuvan, sarjakuvan tai TV-sarjan katsominen on paljon kätevämpää. Oletko samaa mieltä kanssasi, psykologi Pjotr ​​Galigabarov Näetkö itsesi joissakin elokuvissa?