Kirjoittajalta: Psychology of addiction. Tämä artikkeli valmistettiin koko Venäjän raittiuden päivää varten ja julkaistiin verkkosivustolla Mikä on alkoholiriippuvuuden psykologinen luonne? Mikä on psykologisen alkoholiriippuvuuden mekanismi. Alkoholiriippuvuus eli alkoholismi on siis krooninen sairaus, joka ilmenee säännöllisen ja pitkäaikaisen alkoholinkäytön seurauksena ja jolle on ominaista patologinen alkoholinhimo, sen sietokyvyn muutos? ja persoonallisuuden rappeutuminen. Kysymyksiä riippuvuuden psykologisesta luonteesta on esitetty pitkään ja toistuvasti. Alkoholisteiksi joutuvien oletettiin olevan lapsellisia, emotionaalisesti kypsymättömiä, heikosti stressinsietokykyisiä, liian demonstratiivisia jne. Sosiaalinen haitta ja geneettinen taipumus mainittiin. Mutta viime vuosisadan 90-luvulla todistettiin, että riippumatta alkoholisteille yhteisistä persoonallisuuden piirteistä ne kehittyvät tämän riippuvuuden alkamisen jälkeen, eivät ennen sitä. Siten ne persoonallisuuden piirteet, joita usein kutsuttiin alkoholismin syiksi, ovat itse asiassa sen seurauksia. Ja yksi todennäköisimpiä alkoholiriippuvuuden syitä on yhteiskunnan yleinen asenne alkoholia ja alkoholiperinteitä kohtaan. Lapsuudesta lähtien ihminen omaksuu ympäristönsä asenteet, arvot ja perinteet, ja jos hänelle tärkeät ihmiset menevät tavallisesti humalassa sen sijaan, että he parantaisivat elämäänsä, sen sijaan että saavuttaisivat kunnollisen ja merkityksellisen olemassaolon. suurella todennäköisyydellä hänkin tekee samoin. Lisäksi olemassa olevat perinteet määräävät myös ikään kuin pakollisen alkoholinkulutuksen: herätys, häät, uusi vuosi jne. tavalla tai toisella yhteiskunnassa olemassa olevat asenteet kiinnittyvät ihmiseen jo lapsuudessa Ja kun otetaan huomioon, että käytön alkamiseen liittyy usein euforia tai lievä rauhoittava vaikutus, niin ihminen pyrkii muistamaan tämän tilan. saavuttaa se uudestaan ​​ja uudestaan. Ja samaan aikaan yksilö huomaa, että hänen tavoin monet hänen ympärillään olevat tekevät samoin: hänen idolinsa (teatteri, elokuvatähdet, laulajat...), monet kuuluisat ihmiset, poliitikot ja mitä mennä pitkälle - hänen omat vanhemmat, ja tämä muodostaa kaikkeen selkeät ohjeet alkoholin juomiseen. Ja kun ihminen alkaa vetää puoleensa alkoholia, myös alkoholiriippuvuuden muodostumisen fysiologiset mekanismit tulevat voimaan. Siksi yhteiskuntaa, sen alkoholia koskevaa maailmankuvaa on aluksi hoidettava, ja sitten se on helpompaa tietylle henkilölle kokea, tai pikemminkin selviytyä siitä, onko alkoholiriippuvuudelle vaihtoehto psykologisesta näkökulmasta? Mihin alkoholiriippuvuudesta eroon pääsemisen mekanismi perustuu psykologisesti. Jos siis käsittelimme maailmankatsomuskysymyksiä, niin terveet elämäntavat ovat kaikin puolin hyväksyttävä vaihtoehto alkoholismille? Samalla terveelliset elämäntavat tarkoittavat paitsi oikeanlaista ravitsemusta ja liikuntaa, myös kykyä rakentaa terveitä ihmissuhteita ihmisen eri elämänalueilla (perhe, työ, ystävät,...), itsetoteutuksen halua ja itsensä kehittäminen, "korkeiden" arvojen järjestelmän läsnäolo, kyky selviytyä tunteista, säädellä työ- ja lepoaikatauluja jne. Siksi psykologisesta näkökulmasta ihmisen on saatava omavaraisuutta ja henkistä koskemattomuutta vastustaakseen vetovoimaa alkoholiin. Valitettavasti alkoholismiin ei ole olemassa "taikapilleriä", mutta kuten monien muidenkin sairauksien kohdalla, ihmisen on työskenneltävä pitkään ja ahkerasti itsensä, persoonallisuuden ja arvosemanttisen sfäärinsä kanssa. Ja kuten tiedät, vaikein työ on itsesi tekeminen. Voidaanko alkoholin säännöllistä käyttöä, joka lääketieteellisestä näkökulmasta ei ole alkoholismia, esimerkiksi säännöllinen viikonloppuisin, kutsua riippuvuudeksi Mitä tulee alkoholiriippuvuuden määritelmään?riippuvuus". Kukaan ei kuitenkaan osaa kuvitella, kun viikonloppujen ”vaarattomasta” käytöstä tulee yksi humalahuimaus niin, että viikonloppuja on 7 kertaa viikossa. Koska ensin ihminen lievittää väsymystä työstä ja sitten vaimostaan, lapsistaan, ongelmista, huonosta tuulesta jne. ja sitten muodostuu psykologinen riippuvuus, joka koostuu vaikutelmasta, että elämä on enemmän tai vähemmän siedettävää vain päihtyneenä. Kuinka pakottaa itsesi luopumaan alkoholista? Onko haitallista luopua alkoholista kokonaan poikkeuksetta? Onko totta, että "täydellinen vieroitus" on täynnä häiriöitä ja että voit halutessasi juoda alkoholia pieninä annoksina Luopuaksesi alkoholista, sinun on ensin ymmärrettävä, ettei tämä voi jatkua? "En voi juoda enää!", koska minulla on huono olo, kehoni ei kestä, perheeni on tuhottu, työni on menetetty... Ja tällä hetkellä alkaa vaikein. Koska alkoholisti tuntee vuosien juomisen aikana vain yhden mekanismin jännitteiden lievittämiseksi, ongelmien välttämiseksi, mielialan kohottamiseksi jne. Kirjaimellisesti ihmisen on opittava elämään uudelleen, rakentamaan suhteita, selviytymään vaikeuksista ja kyettävä rentoutumaan. Tässä tapauksessa alkoholi on suljettava kokonaan pois. Ja jotta ihminen voisi aloittaa laadullisesti uuden elämän, raittius ei ole tavoite, vaan välttämätön edellytys tälle elämälle. Siksi kaikki puheet siitä, kuinka "on haitallista lopettaa ikuisesti" tai "alku on täynnä epäonnistumisia". sen keksivät ne, jotka eivät halunneet elää toisin. Alkoholiriippuvainen ei voi juoda hallitusti, koska hän on jo sairas, ja juomamäärän hallintamekanismi on katkennut ikuisesti. Ja juomisen syy voi olla mikä tahansa, jopa merkityksetön määrä alkoholia, miten alkoholiriippuvaisen ihmisen omaisten tulisi toimia - mikä on heidän käyttäytymisensä strategia, jos hän ei halua tunnustaa sellaista riippuvuutta? alkoholiriippuvuudesta kärsivä joutuu harvoin eroon yhteiskunnasta. Useimmiten alkoholistilla on perhe, joka ei kärsi vähemmän kuin alkoholisti itse. Alkoholiriippuvaisen ihmisen koko lähiympäristö pudotetaan normaalista tilasta. Vanhemmat tuntevat yleensä olevansa vastuussa siitä, mitä lapselle tapahtuu, ja tuntevat syyllisyyttä "huonosta kasvatuksesta" ja häpeästä koko maailman edessä. Kaikista perheenjäsenistä tulee ärtyneitä. Samanaikaisesti alkoholisti itse ei ymmärrä tai pikemminkin ei halua ymmärtää, että perheen kaikkien ongelmien pääasiallinen syy on alkoholin käyttö. Siksi hyvin harvoissa tapauksissa alkoholisti hakee apua itse. Useimmiten hän on sukulaisten tai olosuhteiden pakottama Omaisille alkoholistin saaminen hoitoon on vaikeaa, mutta mahdollista. Tärkeää tässä on kaikkien perheenjäsenten yhdistäminen, "kova" rakkaus, taudin ymmärtäminen ja omasta läheisriippuvuudesta eroon pääseminen. Moitteet, uhkaukset, skandaalit, kerjääminen eivät toimi, ja ne tulisi sulkea pois. Kieltäydymme saamasta sinua pois ongelmista, jotka luot itsellesi; rakastamme sinua ja siksi sanomme sinulle: "Jos haluat kärsiä, kärsi, mutta ilman meitä. Jos et halua, etsi pelastusta!" Ja sitten jokainen alkaa olla vastuussa itsestään, ja alkoholistin on muutettava jotain. He eivät enää anna hänelle rahaa, he eivät maksa hänen velkojaan, he eivät pese häntä, he eivät ruoki häntä, he eivät juoksentele hänen ympärillään. Addiktin on muutettava jotain elämässään ja hyväksyttävä perheessä säädetyt säännöt. Nämä ovat tietysti melko yleisiä suosituksia, mutta nämä suositukset ovat perusta alkoholistin perheen tilanteen muuttamiselle. Ja ennen kuin alkoholiriippuvaisen käyttäytyminen muuttuu, sinun on ensin muutettava jotain itsessäsi ja asenteessasi sukulaisen tuskalliseen riippuvuuteen. Ja saatat joutua turvautumaan asiantuntijoiden apuun: psykologit, psykoterapeutit, sekä yksilö- että ryhmäterapiassa. Järjestämme säännöllisesti seminaareja Belgorodissa National Anti-Drug Unionin pohjalta,.