Tänään asiakas tuli konsultaatioon. On vaikea puhua. On vaikea olla virrassa. Heti kun eksyn keskusteluun, tulee pitkä tauko, sanat valitaan tuskallisesti ja katseeni vaeltelee. Mutta epämiellyttävintä on, että joka 2-3 sana lausutaan "uh" Onko tämä tuttu teema? Kyllä tuollaisia ​​ihmisiä ympärillä on paljon. Kun kuuntelet heitä, koet yksinkertaisesti fyysisen hankaluuden tunteen, haluat auttaa heitä, lopettaa heidän puolestaan, löytää oikea sana, pelastaa heidät tarpeelta rasittaa niin paljon. Mutta valitettavasti tämä ei auta heitä. Et voi tehdä tätä ilman itsenäistä työtä. Lisäksi jotkut ihmiset selviävät loissanoista vain muutamassa päivässä. Toiset tarvitsevat pidempään työskentelyä. Ensimmäinen vaihe on alkaa huomata puheessa. Usein ihminen yllättyy, kun hän katsoo itseään videolta tai kuulee tallennetun keskustelun. Hän ei edes tiennyt sanovansa niin. Ja mikä tärkeintä, en ymmärtänyt, miltä se näytti ulkopuolelta. Siksi neuvotteluissamme tallennamme videon ja katsomme sen. Tärkeää tässä on tietysti asiantuntijan läsnäolo lähellä, koska usein ihmiset alkavat arvostella itseään - "oi, mikä kauhu!", ja yleensä eksyvät eivätkä ymmärrä mitä tehdä seuraavaksi on yleensä vaikeaa. Huomaat jo loissanoja omassa puheessasi, mutta sinulla ei ole aikaa tehdä asialle mitään. Eli huomaat ne jälkikäteen, kun ne lausutaan. Tärkeintä tässä ei ole paniikki! Sillä tässä vaiheessa näyttää siltä, ​​että puhe koostuu vain sellaisista "uh":sta ja tunnet itsesi ikuiseksi panttivangiksi Meidän tapaamisissa tämä vaihe menee ohi melko nopeasti, koska säännöllisissä harjoituksissa, toisiaan seuraamalla, selviytymiskyky heikkenee. nopeasti hankittu loissanat Miten käsitellä niitä? Yksinkertaisin asia on korvata kiireinen "uh" tauolla ja samalla katsoa keskustelukumppania. Kun lisäämme tämän tarpeettoman sanan, menetämme yleensä ajatuksen tai yritämme muotoilla sen ja tuhlaamme siten aikaa. Katse menee sivuun, kosketus henkilöön katoaa kokonaan. Siksi on tärkeää palata kontaktiin: katso silmiin ja pidä tauko. Myös eleet auttavat. Tee mitä tahansa elettä. Kaikki tietävät, että kädet liittyvät läheisesti puheeseen. Ja meidän tapaus ei ole poikkeus. Ja tärkein asia on konsolidointi. Muista tämä aina (alkuun, mutta myöhemmin sinun ei tarvitse). Ota puheesi hallintaan. Pyydä apua ystäviltä ja perheeltä. Motivoi heitä taloudellisesti. Sano - "Katsokaa puhettani, ja heti kun kuulet loissanan, maksan sinulle siitä esimerkiksi 20 senttiä (ruplaa tai mitä tahansa)." Yleensä taloudellinen motivaatio on vahvin! Tämä tarjous miellyttää erityisesti lapsia. Uskokaa minua, he eivät ole koskaan kuunnelleet sanojasi niin tarkasti kuin toivoen saavansa kiinni pari ei-toivottua elementtiä ja ansaitakseen bonuksensa. Tietenkin tämä on vain pääpiirteet liittyy kykyyn puhua helposti ja luonnollisesti, olla virrassa, olla avoin ja rento kommunikaatioprosessissa. Kaikki tämä saavutetaan harjoittelemalla. Joskus tämän kyvyttömyyden alla piilevät syvät psykologiset ongelmat, jotka johtuvat sukuhistoriasta. Usein tällaiset ihmiset pelkäävät arviointia, negatiivisia asenteita itseään kohtaan ja ovat erittäin herkkiä pienimmällekin kritiikille. Joskus he eivät yksinkertaisesti ole oppineet luomaan suhteita ja pelkäävät tuskallisesti kaikenlaista lähestymistapaa itseensä. Sitten tämä käsitellään terapeuttisessa työssä. Esimerkiksi useaan otteeseen on pystytty selviytymään asiakkaiden änkytyksestä tarjoamalla heille psykoterapiaa julkisen puhumisen konsulttien sijaan... Mutta usein kyse on vain harjoittelun tarpeesta. Puhu, puhu ja puhu. Huomaa virheet ja korjaa ne. Avaa puhevirta vähitellen. Rentoudu, toivon sinun puhuvan kauniisti!