Vuosi 2005 on päättymässä. Kadut ovat jo pukeutuneet juhlaviin näytteiden ikkunoihin. Teemme arvion kuluneesta vuodesta ja valmistamme lahjoja läheisillemme. Joku sanoo perinteisesti, että se oli vaikea vuosi, ja jos se vain päättyisi, uusi on parempi ja helpompi. Ja joku suunnittelee tulevaa lomaa miettien joulukuusta ja Olivier-salaattia. Jokainen lähestyy tätä lomaa omalla tavallaan. Ja avaan päiväkirjani, kirjoitin kauan sitten. juuri ennen uutta vuotta, ja luin: "Vähän lisää ja... uusi vuosi. Mitä siellä on? Uusia ihmisiä, tapaamisia, eroja. Onko hän todella niin uusi? Kutsumme jokaista vuotta uudeksi, toivolla... Kaikki on erilaista. Päätämme kirjoittaa kaiken uudelleen puhtaalle paperille. Vain virheet ovat samat, ja taas laitamme pilkut väärään paikkaan. Kyse ei ole uudesta lehdestä." Monta vuotta on kulunut, ja minä, jo pätevä psykologi, tulen samoihin johtopäätöksiin. Ja mietin, miten tätä lomaa todella vietän. Loppujen lopuksi, jotta voit tuoda jotain uutta elämääsi, sinun on tehtävä tilaa muutokselle. Tämä tarkoittaa, että meidän täytyy erota jostain. Tänään en puhu tarpeesta heittää pois vanhoja tavaroita, vaikka tälläkin on paikkansa. Puhun siitä, mikä todella estää meitä saamasta uusia ihmisiä, tapaamisia, uusia töitä, sanalla sanoen mitä haluamme uudelta vuodelta. Mikä tämä on? Meidän valitukset! Tämä on taakka, jota kannamme mukanamme vuodesta toiseen, usein huomaamattakaan sen tuhoisaa vaikutusta. Se on raskasta ja valitamme elämämme keveyden ja vapauden puutteesta. Emme voi ryhtyä uuteen suhteeseen samalla, kun olemme edelleen loukkaantuneita entisten rakkaidemme puolesta. Epäkohtien ansiosta sanomme: "Ne ovat kaikki samanlaisia." Tuntuisi yhtä helpolta kuin päärynöiden kuoriminen sanoa: "Annan anteeksi sen ja sen." Mutta katkeruus on tunne, joka ei mene pois niin helposti. Mitä pitäisi tehdä? Tee ensin luettelo epäkohdistasi. Muista, keneen olet edelleen loukkaantunut. Jos luettelossa on vain ne ihmiset, jotka ovat nyt kanssasi, vanhempasi, lapsesi, rakkaasi, tämä ei ole maailmanloppu. Loppujen lopuksi millainen tunne on "kauna"? Sanomalla, että olet loukkaantunut henkilöstä, sanot siten olevasi loukkaantunut, mutta myös, että suhde tähän henkilöön on sinulle tärkeä, että hän on sinulle arvokas! Viha on mahdollista vain läheisiä kohtaan! Ja se on aina läsnä ihmissuhteissa, jotka ovat meille tärkeitä. Ja on tärkeää puhua siitä, tekemällä näin kerrot rakkaallesi, että sinua ei tarvitse kohdella sillä tavalla. Loppujen lopuksi hän ei ehkä edes epäile, että hänen toimintansa ovat epämiellyttäviä sinulle! Ei ole tarvetta vaatia ihmisiä olemaan telepaatteja. On tärkeää paitsi kertoa rakkaallesi, että olet loukkaantunut hänestä, myös muistaa (!) lisätä, että hän on sinulle arvokas. Muistan erään naisen, joka loukkaantui siitä, että hänen miehensä antoi hänelle usein kukkia. Voitko kuvitella? Kävi ilmi, että hän luuli, että tämä pettää häntä ja lahjoittamalla kukkia sovitti syntinsä. Hän otti kimpun, minkä jälkeen hänen mielialansa huononi, ja hän puhui miehelleen hampaiden puristuksessa. Aviomies ei itse asiassa edes ajatellut suhteensa, ja hänen vaimonsa reaktio hämmensi hänet. Tämä on tietysti anekdoottinen tilanne, ja kun he selittivät itsensä, kaikki loksahti paikoilleen. Ymmärrän, että on erittäin pelottavaa puhua valituksistasi, koska on pelottavaa menettää suhde. Ja ehkä jonkun läheisen ei pitäisi sanoa tätä päin naamaa. Esimerkiksi vanhempasi eivät todennäköisesti ole valmiita tällaisiin muutoksiin suhteensa. On parempi ottaa kuva vanhemmistasi, laittaa se eteen ja kertoa heille rakkaudestasi ja suruistasi. Ja lopuksi, anna heille anteeksi, koska täydellisiä vanhempia ei ole olemassa, muuten sinun pitäisi olla täydellinen lapsi, ja tämä on epärealistista. On tärkeää ymmärtää, mistä olet loukkaantunut. Huomaa, että useimmiten valitukset eivät synny silloin, kun olemme loukkaantuneet, vaan silloin, kun henkilö ei vastaa kuvaa, jonka olemme hänelle keksineet. Ja tässä tapauksessa lause: "Annan sinulle anteeksi, ettet ole sitä, mitä halusin sinun olevan" on erittäin hyödyllinen. Antamalla hänelle anteeksi, alamme nähdä todellisen ja aidon ihmisen, ja tämä on paljon mielenkiintoisempaa. Ja jos epäkohtien luettelossasi on myös ihmisiä, joita et ole ennen nähnyt!