Les relations peuvent devenir la base de toutes les choses les meilleures et les plus heureuses de votre vie. Cependant, nouer des relations peut devenir une source de peur et de doute. Dans cet article, nous examinerons les moyens qui vous aideront à surmonter la peur de nouvelles relations. Arrêtez de vous attarder sur le passé. J'ai vu de nombreuses raisons différentes pour lesquelles les gens ont peur de recommencer une relation, mais l'une des plus courantes est la suivante. influence des expériences négatives passées. Peut-être que votre relation passée s’est terminée par une tromperie ou une trahison, ce qui vous fait craindre que la situation ne se reproduise. Mais une nouvelle relation est le début d'un nouveau chapitre de la vie, dont nous écrivons nous-mêmes l'intrigue. Brisons la peur en étapes concrètes. La source de la peur peut être votre incertitude et votre incertitude dans vos actions. Dans ce cas, abordez la résolution des problèmes étape par étape. Laissez-moi vous donner un exemple : si vous avez peur de simplement rencontrer une personne, surmontez d'abord cette peur et ne pensez pas à tout en même temps. N'ayez pas peur de paraître vulnérable. La tricherie dans une relation passée pourrait être la raison pour laquelle vous avez peur des nouvelles personnes et ne vous ouvrez pas à elles en retour. Étudiez la personne, ses motivations et son caractère. N'ayez pas peur d'être sincère sur certaines choses. Si vous êtes suffisamment sincère avec votre partenaire, il vous récompensera en nature ! Concentrez-vous sur le présent. Essayez de ne pas penser aux conséquences et profitez du moment que vous passez avec la nouvelle personne. Les relations peuvent être stressantes et difficiles, mais si vous pouvez profiter de chaque bon moment avec votre partenaire, cela constituera une étape importante vers des relations plus solides à l'avenir. Faites confiance à votre intuition : Lorsque vous développez une nouvelle relation, il est important de faire confiance à votre intuition. . S'il vous semble que quelque chose ne va pas, c'est peut-être une sorte de signal. N'ignorez pas vos sentiments et votre intuition. Si vous ressentez un problème ou si quelque chose vous dérange, parlez-en à votre partenaire. Si votre partenaire ne peut pas être honnête et ouvert avec vous, il n'est peut-être pas la bonne personne avec qui continuer à construire une relation. N'ayez pas peur de nouer une nouvelle relation, même si elle échoue finalement. Pensez simplement à l'expérience et aux connaissances inestimables qu'ils vous apporteront. Au fil du temps, vous développerez une relation véritablement forte et chaleureuse avec votre proche. Cordialement, Votre psychothérapeute, coach, consultant en relations interpersonnelles, Ilya Akhmedov !.