Mitä luottamus maailmaan todella tarkoittaa? Onko tämä yksinkertainen usko vai subjektiivinen tunne, jota ehdotan tässä artikkelissa tarkastelevaksi tieteellisen lähestymistavan näkökulmasta Luottamus maailmaan avaa kykymme rentoutua ja tutkia elämää. On myös normaalia olla luottamatta, mutta tämän ei pitäisi rajoittaa elämääsi, upottaa sinua jatkuvaan ja pakkomielteiseen pelkoon. yhteiskuntajärjestelmä, kulttuuri, valta. Luottamukseen kuuluu luottaminen siihen, että maailma ja ihmiset eivät tarkoituksella vahingoita tai uhkaa sinua. Että heidän sanalliset ja ei-verbaaliset viestinsä ovat selkeitä ja yksiselitteisiä. Että löydät tarvittaessa ymmärrystä ja tukea. Turvallisuuden tunne, kun todellisuudessa mikään ei todella uhkaa turvallisuuttasi Luottamus maailmaan ei tarkoita sitä, että uskot ehdottomasti, etteivät muut ihmiset tahallaan vahingoita sinua. Tämä tarkoittaa, että tiedät, että maailmassa on erilaisia ​​ihmisiä, mutta luotat itseesi ja että on tapoja pitää huolta itsestäsi, vaikka tapaisit ihmisiä, jotka haluavat vahingoittaa sinua. Ota eläimestä esimerkkinä seepra ja leijonat maailman. Seepran luottamus maailmaan ei perustu siihen uskoon, ettei leijonia ole olemassa. Luottamus on, että maailma antoi hänelle kaikkensa pelastaakseen itsensä leijonilta. Että on muita seeproja, jotka voivat auttaa häntä. Tämä on perusturvan tunne, joka on rakennettu vanhinten kokemuksiin ja hänen henkilökohtaiseen kokemukseensa Ihmisille mekanismi on samanlainen, paitsi että ihmiset pystyvät ymmärtämään, mitä heille tapahtuu, sekä hidastaa palautumisprosessia. luottamuksen ja turvallisuuden tunnetta. Pieni seepra, selvinnyt leijonan hyökkäyksestä, oppii kokemuksesta ja oppii puolustamaan itseään. Ihmisillä mekanismi on samanlainen, mutta sosiaalinen järjestelmä ja aivojen rakenne ovat paljon monimutkaisempia, joten ihmiset voivat juuttua traumaattisiin kokemuksiin sen sijaan, että sopeutuisivat ja samalla säilyisivät turvallisuuden tunteen. Kaikki tämä johtuu alhaisesta sosiaalisesta tuesta ja vahvasta yksilön kilpailusta. Luottamus maailmaan näkyy myös siinä, että uskot, että on olemassa ihmisiä, jotka välittävät tarpeistasi. Että sinulle tapahtunut kokemus on mahdollinen tässä maailmassa, jossa on seeprat ja leijonat, mutta pystyt pitämään huolta itsestäsi, löytämään tuen ja jatkamaan eteenpäin. Luottamus maailmaan syntyy varhaisimmassa elämänvaiheessa, se riippuu varhaisista elämänkokemuksista ja ympäristöstä, jossa olemme kasvaneet. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että läheinen ja turvallinen kontakti äidin kanssa heti syntymän jälkeen, pitkä imettäminen ja riittävä huomio lapsen tarpeisiin merkittäviltä aikuisilta muodostavat lapsille vakaan tuotannon ja hyvän herkkyyden oksitosiinille, hormonille, joka tekee lapsesta. tunnemme olomme turvalliseksi. Jos jossain elämänvaiheessa, varsinkin varhaisina vuosina, koemme akuutin, traumaattisen kokemuksen kosketuksessa ihmisten kanssa, joista olemme riippuvaisia, niin tällainen trauma voi aiheuttaa häiriön oksitosiinin tuotannossa ja herkkyyden sille, mikä estää meitä läheiseen ja luottavaiseen kontaktiin muiden ihmisten kanssa. Oksitosiini auttaa ihmisiä luottamaan enemmän ja olemaan helpommin vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Myös katastrofit, onnettomuudet, luonnonkatastrofit ja kaikki hätätilanteet voivat jättää jälkensä turvallisuuden tunteeseen ja luottamukseen maailmaa kohtaan. Vaikka ei aina ole välttämätöntä, että olet itse kokenut sellaisen kokemuksen, tällaisen näkeminen voi olla myös traumaattinen monille Kun luotamme maailmaan, voimme luottaa siihen, että voimme luottaa muihin ihmisiin ja siihen, että maailma vaara, on täynnä mahdollisuuksia. Olemme avoimia uusille kokemuksille ja valmiita ottamaan riskejä. Luottamuksen avulla voit rakentaa mielekkäitä ja kestäviä ihmissuhteita ja navigoida sosiaalisissa vuorovaikutuksissa ilman jatkuvaa pelkoa ja epäilyksiä. Luottamus on kriittinen perusta terveelle emotionaaliselle ja psyykkiselle toiminnalle. Ja luottamuksen ja rauhan perusta on terve oksitosiinin tuotanto. Trauma voi johtaa!