Tämä teksti on suunniteltu kauan sitten. Aluksi halusin kirjoittaa sen opiskelijoilleni ja kollegoilleni, jotka välttävät kääntymästä psykologin tai psykoterapeutin puoleen, vaikka he sitä tarvitsisivat. Sitten ajattelin kirjoittaa tekstiä houkutellakseni potentiaalisia asiakkaita ja ystävilleni (selvittääkseni mitä teen). Sain jopa jotain tällaista. Kirjoitushetkellä teksti oli mahdollisimman vilpitöntä. Mutta nyt katson, mitä tuli ulos, ja ymmärrän kuinka yksipuolista kaikki sanottu on. Toisaalta silloin asetettujen tehtävien takia. Toisaalta olen viimeisen vuoden aikana katsonut elämääni ja psykologisia käytäntöjäni uudella tavalla ja yliarvioinut siitä suuren osan, eikä vanha teksti heijasta tämänhetkisiä näkemyksiäni. Halu kirjoittaa tämä teksti säilyy, mutta nyt kirjoitan sitä ennen kaikkea itselleni ja ammatilliselle osalleni, osana oman kokemukseni heijastusta. Olen iloinen, jos tästä tekstistä on jollekin hyötyä. Miksi sitten menen psykoterapeutille? Käytän tunnin viikossa ja rahaa, enemmän ja enemmän joka vuosi, nyt viiden vuoden ajan. Eli on selvää, miksi - samasta syystä kuin monet yleensä vauraat ihmiset läntisellä pallonpuoliskolla: "krokotiilia ei saada kiinni - kookos ei kasva", "henna-henna, haluan päästä syliisi", "Tohtori, he eivät huomaa minua" jne. Mutta jos ajattelet sitä, tulin ensimmäiseen tapaamiseen parantamaan itseäni? Ensinnäkin tietty tuntimäärä säännöllisen terapeutin kanssa on välttämätön edellytys sertifioinnin saamiselle Gestalt-terapiassa ja tietääkseni monilla muilla auttamiskäytännöillä. Toiseksi halusin todella olla tehokas kaikessa. "Tehokkuus" - tuolloin oli paras sana ilmaisemaan kysymystä, joka vaivasi minua yötä päivää ja joka ei antanut minun nukkua kirjaimellisessa merkityksessä: "Kuinka tulla paremmaksi katsomalla parasta?" Tämä kysymys sisälsi kaikki odotukseni terapialta. Tämän seurauksena halusin tulla hyväksi kotiäitiksi, vaimoksi, hyväksi psykologiksi, opettajaksi, gestalt-terapeutiksi, runoilijaksi, kirjailijaksi, ystäväksi, hyväksi ihmiseksi. Kyllä, ainakin kenen toimesta, pääasia on olla hyvä ja parasta silmällä. Näkisin pienimmätkin poikkeamat tältä polulta "oireiksi" ja "torakoiksi", jotka piti voittaa ja hävittää tehokkuuden nimissä. Terapia oli minulle kuin areena: kehän punaisessa kulmassa - minä, kehän vasemmassa kulmassa... myös minä, ja terapeutti oli puolueeton erotuomari. Vaikka haluaisin todella, että hänestä tulee valmentaja ja opettaa minulle kuinka käsitellä epätäydellistä minä. Muuten, olen saavuttanut paljon: ratkaisin joukon ongelmia työsuhteessani ja lopulta ymmärsin, mitä haluan tehdä ja mitä teen paremmin ja mitä huonommin; Sain takaisin matkustamisen jännityksen, mukaan lukien yksin matkustaminen; Rakastuin ja hyväksyin käytettävissäni olevat luovuuden tyypit; Löysin, testasin ja suunnittelin useita mielenkiintoisia kehityskäytäntöjä ja jopa lihoin reilusti. Luulen, että en ole ensimmäinen enkä viimeinen, joka tuli psykologille parantamaan itseään, vaikka ollaan rehellisiä, useammin he menevät koulutuksiin tämän kysymyksen kanssa. Olen erittäin iloinen, että valitsin tämän tien - koska kaikkien ulkoisten onnistumisten lisäksi minulla on tunne siitä, kuka olen ja rohkeutta muuttua kosketti minua huolissaan suhteista muihin ihmisiin. Kuinka ymmärtää ihmistä? Kuinka rakentaa suhde hänen kanssaan unohtamatta itseäsi ja tarpeitasi? Kuinka voin olla oma itseni, kun ymmärrän, että kaikki pakenevat kauhuissani minusta sellaisena kuin olen? Ja jos ei kaikki, niin mitä tehdä lopuille? Ja kuinka käsitellä raivoavia toiveita ja tunteita: piiloutua, näyttää ja jos yhtäkkiä näytä, niin miten, ja mikä tärkeintä - miksi? Ja sitten, samasta toimistosta, en löytänyt vain erotuomarin, vaan elävän ihmisen, suhteen, jonka kanssa olin jo jossain rakentanut ja jossain jatkoin rakentamista ja jonka varassa voisin harjoitella. "Parempi koulutus psykoterapeuttien kanssa" on mottoni ja tärkein toiveeni silloin. Sitten todella haluaisin psykoterapeutin olevan äitini, ystäväni, kumppanini ja läpikotaisin.