Yhtä tämän päivän esimerkkiä käyttäen haluan näyttää sinulle, kuinka ajatteluvirheet eivät vaikuta vain henkilön mielialaan ja itsetuntoon, vaan myös hänen suhteisiinsa muihin . Julkaisin mainosviestin yhteen sosiaaliseen verkostoon, jossa esitin osaamisalueeni ja lisäsin, että en työskentele ihmisten kanssa, joilla on kemiallinen riippuvuus (huumeriippuvuus, alkoholismi). Eräs käyttäjä päätti jättää postauksen alle seuraavanlaisen kommentin: "Jos et työskentele huumeriippuvaisten kanssa, mene opiskelemaan, ja millainen nainen on psykologi, eikö kukaan ota sinua vakavasti! On selvää, että henkilön tavoitteena oli nöyryyttää minua osoittamalla osaamattomuuttani ja alentamalla ammatillisia mahdollisuuksiani sukupuoleni perusteella. Ja pääsääntöisesti se, joka yrittää nöyrtyä, on se, joka tuntee itsensä nöyryytetyksi. Robert Leahyn kirjassa "Overcoming Resistance in Cognitive Behavioral Psychotherapy" ajatus resonoi minuun: asiakas yrittää saada sinut tuntemaan samoin kuin hän koki suhteessaan vanhempiinsa." Eikä vain asiakas, Jouduin todellakin käsittelemään tällaista ilmiötä työskennellessäni joidenkin lasten kanssa pahoinpideltyjen asiakkaiden kanssa tapa, että en työskentele ihmisten kanssa, joilla on kemiallinen riippuvuus, henkilö oli loukkaantunut, että en työskentele hänen kanssaan, enkä hänen kanssaan Ensinnäkin hän ei erota persoonallisuuttaan ongelmastaan ​​(jos huumeriippuvuus on paha, niin hän on paha), ja toiseksi hän päätti, että syrjin huumeiden väärinkäyttäjiä, eli hän otti huomautukseni henkilökohtaisena! loukkaus ja hylkääminen. Reaktiot osoittavat riittämätöntä impulssien hallintaa - silloin ihminen, jos hän ei ole samaa mieltä jostakin, ei esimerkiksi yritä ymmärtää, vaan siirtyy välittömästi aggressioon ja näyttelemiseen. Tämän seurauksena kommentaattorilla oli "myrsky teekupissa", kuten he sanovat. Hän keksi minulle jotain, mitä ei ollut olemassa, poimi viestistä itselleen vain negatiivisia asioita ajattelematta, mitä positiivisia puolia siinä oli, ja leimaa minulle, kuten kaikille naisille yleensä, että naista ei pidä ottaa. vakavasti ammattilaisena. Ei ole yllättävää, että tällainen reaktio aiheuttaa monia ongelmia ihmisen elämässä, ja mikä tärkeintä, hän ajaa itsensä ahdistukseen ajatuksillaan. Mitä mieltä olen tällaisista lausunnoista? Ensinnäkin en yritä kaikkea, mitä sanotaan itselleni, vaan analysoin automaattisesti saapuvan tiedon. Se mitä kuvailin nyt artikkelissa, kesti ajatuksissani enintään minuutin. Minua ohjaavat myös itsevarman ihmisen oikeudet. annan osan niistä. 1. Minulla on oikeus ilmaista mielipiteeni. 2. Minulla on oikeus sanoa: "En tiedä." 3. Minulla on oikeus olla esittämättä tekosyitä päätöksistäni. 4. Minulla on oikeus olla tekemättä sitä, mitä en halua. Tietenkin nämä säännöt toimivat lain puitteissa ja jos olet sisäisesti tarpeeksi vapaa henkilö, jotta siihen on varaa. Lisää hyödyllistä tietoa ja viestintää sähkekanavassani. Tilaan mielelläni 😉 https://t.me/burkova_psy Kunnioita tekijänoikeuksia Art. Venäjän federaation rikoslain 146 § ©