Joskus meistä tuntuu, että kaikki tekemämme on pieniä asioita, joita ei pidä ottaa huomioon. Samaan aikaan meillä on tapana kaksinkertaistaa puutteemme ja virheemme arvossa. Alemmuuden tunne on yksi yleisimmistä ongelmista, joita ihmiset kohtaavat eri elämänvaiheissa. Tämä tunne voi ahdistaa meitä ja estää meitä elämästä täysin ja saavuttamasta tavoitteitamme. Mutta on tärkeää muistaa, että itsensä ja "minän" hyväksyminen on ensimmäinen askel onneen. Mutta pienetkin arjen rutiinit muodostavat asiat vaativat aikaa ja vaivaa. Nämä ovat tuloksia toiminnastasi, joka täyttää elämäsi. On tärkeää muistaa, että jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja hänellä on omat vahvuutensa Tässä on joitain epätavallisia suosituksia, jotka auttavat sinua pääsemään eroon tästä tunteesta ja oppimaan hyväksymään itsesi: Löydä ainutlaatuiset ominaisuutesi. Tee luettelo elämäsi saavutuksista, jopa pienimmistä. Tämä auttaa sinua ymmärtämään arvosi asettamaan itsellesi realistisia tavoitteita. Jaa suuret tehtävät pieniin askeliin. Niiden saavuttaminen antaa sinulle itseluottamusta. Pidä menestyspäiväkirjaa. Tee joka päivä arvion päivästäsi ja muista vähintään viisi asiaa, jotka onnistuit saavuttamaan tänään. Tämä auttaa sinua vähitellen keräämään saavutuksia ja tuntemaan itsesi menestyneemmäksi. Varaa joka päivä aikaa itsestäsi huolehtimiseen. Tämä voi olla rentouttava kylpy, suosikkikirjan lukeminen tai vain rentoutumisaika. Opi vastaanottamaan kohteliaisuuksia. Sen sijaan, että pyyhit ylistystä, sano vain "kiitos". Tämä auttaa sinua näkemään arvosi ympärilläsi olevien linssin läpi päästä eroon illuusion saavuttamisesta täydellisyyteen. Muista, että voimme pyrkiä vain ihanteelliseen, mutta on mahdotonta tulla täysin virheettömäksi Ota yhteyttä asiantuntijaan. Jos alemmuuden tunne estää sinua olemasta onnellinen, älä pelkää hakea apua psykoterapeutilta. Muista, että itsensä hyväksyminen ei ole nopea prosessi, vaan jokainen askel tähän suuntaan tuo sinut lähemmäksi harmoniaa itsesi kanssa. Pienetkin muutokset voivat johtaa suuriin tuloksiin.✨Jos haluat esittää kysymyksen tai ilmoittautua konsultaatioon, kirjoita yksityisviestiin tai messengeriin.