Kun henkinen voima on pohjassa, tarvitaan päiviä hiljaisuutta. Hiljaisuuden ja hiljaisuuden päivät. Tai ei, sen ei tarvitse olla hiljaisuutta ja hiljaisuutta – voit laulaa. Kuuntele musiikkia tai tuota itse. Laula mukana suosikkisi, kehrää, soita. Tämä on erilaista. Pidän kaikista näistä piippuista, piipuista ja vastaavista taikaputkista, joita Boris Grebenštšikov käyttää työssään viedäkseen sieluni ulos näillä kiharaisilla läpimurtoäänillä, jotka näyttävät olevan epämallisia. Mene näyttelyyn, metsään, talvijoelle, peltolle. Mene lähemmäksi rakkaasi. Harkitse kaunista. Ihaile häntä. Ymmärtää sen maailman äärettömyyttä ja voimaa, joka oli, on ja tulee olemaan. Kääntää ajan kierteen. Uudistuu ja vanhenee samaan aikaan vuodesta toiseen. Ole yllättynyt tästä ja polta kynttilöitä. Tai puuta uunissa. Kuuntele heidän rätiseviä ääniä kotona hämärässä. Aamulla tai illalla. Illalla on ehkä enemmän rauhaa, mutta ketä kiinnostaa. Aamupalat myös [puhuvat kaikille] jostain. Katse ikkunasta ulos pakkasta. Tai lumessa pitää pärjätä. Sinun kehollesi. Se on kyllästynyt raahaamiseen. Hän tarvitsee tauon. Jossain se unohdettiin, ei otettu huomioon, ei kuulunut, jossain se oli ylikuormitettu, ylikuormitettu. Katso tarkkaan, ehkä kotelo on hieman rikki, joten se on paikattava. Ja myös: vie hänet kävelylle, nukkumaan, makaa hänet sängyn tai sohvan eri lämpimille puolille, syötä hänelle maukasta ruokaa, hengitä häneen aromaattisia asioita, lue hänelle hyviä kirjoja, laita hänen päälleen jotain pehmeää ja lämmintä. Katsos, jossain täytyy olla villasukkia, niitä, jotka isoäiti neuloa, ehkä lipastossa? Kuuntele itseäsi, kehoasi, mitä se haluaa ja mitä ei, kerro itsellesi säännöllisesti, että kaikki menee hyvin. Kutsutaan pieneksi tytöksi (tai pieneksi pojaksi). Hemmotella. Olla rakastunut. Kohtele varovasti Voit halata läheistä ja lämmintä. Kenelle sinun ei tarvitse selittää, tai hän ymmärtää, kuinka toivut, mikä auttaa sinua kokemaan onnen uudelleen ja luottamaan olemisen viisauteen?