Kun pelkään jotain. Voinko sanoa itsestäni, että en pelkää mitään? Ei, en voi. Tietenkin on monia asioita, joita pelkään. Tämä on nimittäin sotaa, hämähäkkejä, kataklysmejä, että jonain päivänä tähti nimeltä aurinko kuolee ja paljon muuta. Mutta myös nämä tilanteet, joihin en voi vaikuttaa, voivat olla levotonta, mutta koettua, jos niitä katsoo "aikuiselta". Haastattelemme egotilaa: Irina psykologi: "Irina, pelkäätkö kuolemaa?" Irina (vanhempi): "Kyllä, tietysti. Miten vanhempani kestävät kuolemani." Irina (aikuinen): "Kuolema on olemassaolon loppupiste, mitä järkeä on pelätä sitä? Joka vuosi kuolema tapahtuu luonnossa - kukat kuolevat, lehdet muuttuvat kuiviksi muruiksi ja toimivat lannoitteena." Irina (Vanhempi) puhui vuorollaan, antamatta puheenvuoroa Irinalle (Lapsi). Irina (Vanhempi): "Muuten, miksi ihmiset poistavat kaatuneita lehtiä, ne häiritsevät ekosysteemiä. Meidän on taisteltava ympäristön suojelemiseksi." Irina (Lapsi): "Pelkään kovasti kuolemaa, koska olen siellä yksin ja myös tuntematon pelottaa minua. nyt sydämeni hakkaa nopeammin kauhusta." Joten kuuntelimme kolmea egotilaani. Ja mitä minä näen? Lapsen egotila pelkää eniten. Ja aikuisen ego-tilassa ei ole sitä ollenkaan. Herää kysymys: miksi? Koska siellä missä lapsen egotila on, tunteet nousevat ja mielikuvitus kuvaa kauhua, joka voi tapahtua tai ei. Olenko siellä yksin vai en, kuka tietää. Mutta heti kun sydän alkaa lyödä nopeammin, ahdistuksen tunne lisääntyy. Fyysinen kunto pahentaa pelon tilaa kuin tsunami. Nopea syke vetää sinut paniikkitilaan, josta on paljon vaikeampaa päästä aikuisen tilaan. Mitä tällaisessa tilanteessa voidaan tehdä. Useimmiten lapset itkevät pimeässä huoneessa. Sekunnin murto-osassa lapsen mielikuvitus vetää hirviöitä kaapista tai tuolista. Joskus lapset sanovat, että kaappi avasi suunsa ja liikkui. Kun äiti tulee lapsensa huoneeseen, hän sytyttää ensin valon. Kun lapsi näkee, että vaatekaappi seisoo paikallaan ja tuoli ei aio hyökätä, lapsi rauhoittuu. Tietoisuus näkee selvästi: EI OLE UHKAA! Sytyttääksesi valon sisäiselle lapsellesi aikuisena, sinun tulee kysyä suurimman pelon hetkellä: missä olen nyt, mitä minulle tapahtuu, voinko vaikuttaa tapahtuvaan, jos voi, niin miten?!? Kun olet ymmärtänyt, että et ole Titanicilla (ja jos olet, mitä voit tehdä), sinun tulee istua alas, laskea jalat lattialle, laittaa kätesi jalkojen päälle ja tasoittaa hengitystäsi. Näin äitisi sijasta sytytät valon itsellesi. Nuo. vanhempasi hoitaa lapsesi. Jos elämässäsi ohjaavat useimmiten tunteet ja teet päätöksiä tunteiden perusteella (yleensä he sanovat: Olin poissa mielestä), tämä tarkoittaa, että vaikka Aikuisellasi on hyvin vähän valtaa päättää, miten käyttäytyä tietyssä tilanteessa . My Adult vakuuttaa minulle: kyllä, mikään ei kestä ikuisesti ja tämä on kiistatonta, jatketaan! Jos et onnistu, tule konsultaatioon, me koulutamme.