Kinesiologia on tiede henkisten kykyjen ja fyysisen terveyden kehittämisestä tiettyjen motoristen harjoitusten avulla. Kinesiologiset menetelmät eivät vaikuta pelkästään henkisten kykyjen ja fyysisen terveyden kehitykseen, vaan ne mahdollistavat aivokuoren eri osien aktivoinnin, mikä edistää ihmisen kehitystä. kyvyt ja ongelmien korjaaminen psyyken eri alueilla. Erityisesti tämän menetelmän avulla voidaan parantaa lapsen muistia, huomiokykyä, puhetta, tilakäsityksiä, hieno- ja karkeamotorisia taitoja, vähentää väsymystä ja lisätä vapaaehtoisen hallinnan kykyä Psykofysiologit käyttävät onnistuneesti korjaamiseen kouluvaikeudet ja puheterapeutit puhehäiriöiden korjaamiseksi. Tällaisten harjoitusten käyttökelpoisuus peruskoulun oppituntien johtamisessa johtuu siitä, että koulun opetusmenetelmät harjoittavat ja kehittävät pääasiassa vasenta aivopuoliskoa. Peruskoulun oppilaan pääasiallinen ajattelutapa on visuaalinen-figuratiivinen ajattelu, joka liittyy läheisesti tunnesfääriin, mikä edellyttää oikean aivopuoliskon osallistumista oppimiseen. Koko koulutusjärjestelmä on kuitenkin suunnattu nimenomaan muodollisen loogisen ajattelun kehittämiseen. Vasemman pallonpuoliskon toimintoja, jotka eivät vielä ole lapsille tyypillisiä, stimuloidaan liikaa, kun taas oikea aivopuolisko on estynyt. Vasemman pallonpuoliskon ylikiihtymisen ja ylikuormituksen seurauksena ilmenee lisääntynyttä väsymystä, häiriötekijöitä ja unohdusta. Ja johtavan oikean pallonpuoliskon riittämättömän toiminnan seurauksena - ärtyneisyys, levottomuus, ahdistus ja heikentynyt mieliala. Jatkuva ylirasitus kehittyy krooniseksi stressiksi ja ilmenee lisääntyvänä väsymyksenä, häiriötekijöinä ja päänsärynä. Tällaisten ilmiöiden estämiseksi suosittelemme kinesiologisten harjoitusten käyttöä paitsi erityisesti järjestetyillä korjaustunneilla, myös luokassa liikuntatuntien aikana. Lisäksi psykofysiologien mukaan ihminen tarvitsee liikettä ajatusten lujittamiseksi. Siksi emme opeta liikkumatonta lasta, eikä häntä tarvitse moittia tunnilla liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta. Psykofysiologien suosittelemia kokonaisia ​​harjoitussarjoja ei voida soveltaa täysimääräisesti oppitunnin puitteissa, tavallisella tunnilla. monista objektiivisista syistä. Siksi valitsimme useita yksinkertaisia ​​ja tehokkaita harjoituksia, jotka eivät vaadi erityisesti järjestettyä tilaa, ja ehdotimme niiden käyttöä luokan 1 “B” Plekhanova O.A opettajalle, jotta harjoitukset olisivat tehokkaita noudata seuraavia sääntöjä: Kinesiologiset harjoitukset suoritetaan päivän tunnin alussa aamuharjoitteina ja kaikissa tunneissa poikkeuksetta dynaamisina taukoina. Kesto on 3-5 minuuttia, yhteensä tämä on 20-30 minuuttia päivässä Tuntia pidetään ystävällisessä ympäristössä . Yhden kompleksin tuntien kesto on yksi akateeminen vuosineljännes, lomat ovat taukoa. Harjoituskokonaisuuksiin kuuluvat venyttely, hengitysharjoitukset, okulomotoriset harjoitukset, hienomotoriikkaa kehittävät harjoitukset, rentoutumisharjoitukset ja hieronta. hallitsematon liiallinen lihasjännitys) ja hypotonia (hallitsematon lihasten velttous) ("Lumiukko" "Puu" "Rag Doll and Soldier" "Pick Apples") Hengitysharjoitukset parantavat kehon rytmiä, kehittävät itsehillintää ja tahtoa. ("Kynttilä" "Hengitä nenän kautta" "Sukeltaja") Silmämotoristen harjoitusten avulla voit laajentaa näkökenttääsi ja parantaa havaintoa. Silmien ja kielen yksi- ja monisuuntaiset liikkeet kehittävät pallonpuoliskon välistä vuorovaikutusta ja lisäävät.