Emme voi valita meille tapahtuvia tapahtumia. Huolimatta siitä, mitä moderni bulevardipsykologia ja sovellettu esoteriikka sanovat värähtelyistä, energioista jne., yksi elämän todellisuuksista on, että kaikki ei ole meidän hallinnassamme, ja toisin ajatteleminen tarkoittaa olla lapsen asemassa, joka on varma siitä, että maailma pyörii hänen ympärillään👻Aikuinen ihminen tajuaa, että kaikki ei ole hänen vaikutuspiirissään, ja on täysin rauhallisesti olemassa tällä tietoisuudella meidät jumalakompleksista. Pääkriteeri minkä tahansa tilanteen vaikeudelle on suhtautumisemme siihen. Katso itse:▪parin ero on joillekin särkynyt sydän, mutta toisille uusi vaihe, vapaus ja uusi alku🔥▪työpaikan menetys on joillekin isku itsetuntoon ja trauma vuosiksi, mutta toisille syy ryhmitellä ja jatkaa eteenpäin🚀▪Toiselle kalliit korjaukset koetaan harmiksi ja todelliseksi rangaistukseksi, mutta toisille on ilo, että hänellä on varaa parantaa elämäänsä😍... voimme jatkaa loputtomasti Joten✍🏻Elämässämme tapahtuvat tapahtumat eivät aina riipu meistä, vaan meidän reaktiomme ja myöhemmät toimintamme ovat vain ja aina vain meistä 😈🔥➡Siksi, missä tahansa stressaavassa tilanteessa kannattaa kysyä itseltäsi seuraavaa. kysymykset: ❓mikä riippuu minusta nyt ja mikä ei? Voinko todella vaikuttaa johonkin?❓Kuinka voin muuttaa tilannetta, joka ei sovi minulle (vaikuttaa ympäristöön) niin, että tunnen oloni mukavammaksi? Täydennä itsellesi lause: "Tulisi parempi olo, jos..."?❓Mitä voin tehdä itselleni henkilökohtaisesti, jotta minun olisi helpompi elää itsessäni?❓Mitä resursseja minulla on stressitilanteen voittamiseksi? 💡Kuvan täydentämiseksi voit vastata kaikkiin näihin kysymyksiin kirjallisesti: yllätyt itsekin, kuinka eri tavalla ajatukset muodostuvat päässäsi ja paperilla😉tämä yksinkertaiselta näyttävä itseapumenetelmä voi tuoda todella hienoja oivalluksia - huomioi ja kokeile! 👻🤗Seuraavassa artikkelissa kerromme strategioistamme stressiin reagoimiseksi😎