Ajoittain ehdotan tai minua pyydetään konsultaatioiden jälkeen tekemään "kotitehtäviä" tai harjoituksia konsultaatioon liittyen. Koska terapiaa ei ole vain 1 tunti viikossa, tämä tunti, kuten monet muutkin tuntia, voi vaikuttaa meihin ja elämäämme. Tässä on apuna monia kirjoitettuja käytäntöjä tai "terapeuttisia dokumentteja" narratiivi- ja taideterapiasta, myös isopraktiikka, mallinnus ja monet. muita työkaluja psykologiseen työhön. Voi auttaa keräämään ja tallentamaan tärkeitä tuloksia ja mieltymyksiä henkilölle. Siihen siis pyrin. Konsultaatioiden aikana löydämme usein asiakkaiden kanssa omat arvonsa, kykynsä, mieltymyksensä ja elämäntavat. Ja osa terapian tehtävää on löytää, vahvistaa näitä mieltymyksiä ja ymmärtää "ongelmatarinoiden" luonne, jotka jotenkin rikkovat näitä mieltymyksiä. Ja uskokaa minua, nämä ongelmat voivat venyttää erittäin voimakkaasti, ongelmallisten keskustelujen ja tarinoiden vaikutuksella voi olla suuri valta ihmiseen ja viedä hänen tekijänsä ja autonomian psykoanalyytikot kutsuvat tätä "Mortidoksi" - kuoleman ja tuhon haluksi Mortido voi aika ajoin viedä ihmiseltä pois sen, mikä hänelle kuuluu syntymän perusteella. Esimerkiksi psykodramaatikoilla on harjoitusryhmiä, joissa he näyttelevät haluamiaan kohtauksia ja tiloja useiden tuntien ajan. He elävät niitä tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen tasolla. Ja yksityisen terapian muodossa, kun tällaisia ​​suositeltavia tiloja löytyy, ne koetaan kirjaimellisesti muutamassa minuutissa ja on tärkeää säilyttää ne ja olla huomaamatta niitä. Ja ajan myötä käsikirjoitus kirjoitetaan uudelleen ja henkilö alkaa elää vaihtoehtoisen, suositellun historian mukaan. Yllä olevassa kuvassa esitin useita suosikkitilojani ja elämäntapojani terapiani jälkeen. Ja sen katsominen saa minut todella siihen tilaan. Tässä ei ole kyse taikapillereistä, sanotaan, että piirsin sen ja siinä se (vaikka kuvan piirtäminen ei ole taikuutta, vaan osa työtä). Tässä on kyse vastuullisuudesta ja halusta säilyttää sinulle tärkeitä asioita Toivon, että artikkeli oli sinulle hieman hyödyllinen ja mielenkiintoinen ja kuva lisäsi miellyttäviä vaikutelmia.✨🙌🏻Olen iloinen ja kiitollinen palautteestasi. vaikutelmia artikkelista ja kuvasta.