Äskettäin konsultaatiossa muistin "vahingossa" yhden mielenkiintoisen tekniikan. Jopa minä kutsuisin sitä "ajatusten muutokseksi". Jokaisella elämämme alueella on omat pelkonsa, pelot ja pelot, jotka estävät meitä. Lisäksi on ilmaus "mitä pelkäämme, sitä saamme miksi näin on?" Koska ajattelemme sitä. "Mietitämme" jatkuvasti sitä, mitä haluamme välttää. Ja tässä prosessissa tunnistamme itsemme, tunnistamme, yleensä, meistä tulee niiden kaltaisia, joita emme halua olla tai hankimme sitä, mitä emme halua. Pelkojen ansiosta voimme ymmärtää toiveemme. Ainoa asia, mitä tarvitaan, on muuttaa pelot haluiksi. Meidän on muutettava ajatuksissamme olevat kuvat ja kuvat ja siirrettävä ne toiselle puolelle. Jakaisin pelkomme kahteen kategoriaan: ne, jotka liittyvät luonteeseen, persoonaan. ja jotain, joka liittyy ulkoisiin tekijöihin. Pelkään olevani kuin joku sukulaisistani (he vertailevat minua jatkuvasti, enkä haluaisi olla hänen kaltainen). Vai pelkäänkö olevani huono äiti, hermostunut vaimo jne. Tässä tapauksessa meidän on ymmärrettävä, mitä haluamme olla. Kun ymmärrämme, mitä haluamme itseltämme äidin, vaimon, ystävän, siskon persoonallisuutena, on välttämätöntä joko jättää tämä kuva päähämme (kuva siitä, mitä haluan) tai vahvistaa sitä esimerkillä ympäristöstämme. Ja hän oppii keskittymään ei pelkoinsa, vaan haluihinsa. Ehkä tässä tapauksessa se auttaa kirjoittamaan yksityiskohtaisesti ylös kaiken, mistä et pidä sukulaisessa tai mitä huono äiti tai puoliso merkitsee sinulle ja luo. vastakkainen kuva. Sukulaisen tapauksessa voit hylätä hänet vain siksi, että samankaltaisuutesi on pakotettu sinulle pitkään ja halusit heidän kiinnittävän huomiota yksilöllisyytesi. Keskity sitten vain siihen, mistä pidät itsessäsi ja unohda tämä sukulainen kokonaan. Tai et halua olla hänen kaltaisensa, koska kuulit hänelle osoitettua kritiikkiä, niin muuta kritiikkiä. Menen uuteen yritykseen ja pelkään, että jos sanon jotain hauskaa minulla on uusi manageri, me ja olemme risteytyneet hänen kanssaan ennenkin, pelkään, että emme työskentele yhdessä, olen menossa tapaamaan nuorta miestä, hänellä on paljon Pelkään, että jään yksin ja hän ei kiinnitä minuun huomiota uuteen yritykseen, olla heille kiinnostava, ja myös meille yhteisiä keskusteluaiheita, joista voisimme keskustella vapaasti ja rauhallisesti. Haluan tunnustusta johtajalta. Haluan, että vuorovaikutus hänen kanssaan on tuottavaa, hedelmällistä ja että meistä tulee hyvä tiimi. Haluan hänen luottavan minuun työntekijänä, alani ammattilaisena. Haluan häneltä apua hetkinä, jolloin en pysty ratkaisemaan ongelmaa. Haluan, että voimme vaihtaa päivän viettämisen, jotta hän olisi kiinnostunut siitä, miten vietin sen, jotta vietämme enemmän aikaa yhdessä. pelkomme eivät ole yhtä tärkeitä kuin niiden takana olevat toiveet. Kun tiedämme toiveistamme, herää seuraava kysymys: "Kuinka voin saada sen". Tästä välittäessämme emme enää keskity pelkoomme, se ei enää huolehdi meitä, mutta meille on tärkeää tyydyttää se, mikä sen takana oli - älä piilota toiveitasi. Anna heille mahdollisuus elää.