De l'auteur : On me pose souvent des questions sur mon attitude à l'égard de toutes sortes de codage et d'autres formes d'influence hypnotique. Si l’on ignore les aspects juridiques (alors que de vrais charlatans sont impliqués dans cette affaire), alors ce sujet mérite d’être discuté. Dans mon article, je vais essayer de mettre en évidence certaines caractéristiques du processus de codage en utilisant l'exemple de la lutte contre le surpoids. Je travaille moi-même sur le problème du surpoids en utilisant d'autres méthodes. Publié le Les problèmes liés au surpoids sont familiers à presque toutes les personnes modernes : selon les statistiques, de dix à trente pour cent des personnes feraient bien de perdre un certain nombre de kilos. Cependant, quelqu'un préfère vivre comme il vit, quelqu'un s'épuise avec des régimes et des séances d'entraînement, et quelqu'un préfère coder pour l'excès de poids. Quelles sont les caractéristiques de cette méthode et quels sont ses avantages et ses inconvénients - cherchez des réponses à ces questions dans notre article.[/url]Comment ça marche L'essence de la procédure de codage se résume au fait qu'une suggestion psychothérapeutique est faite à un patient souffrant de suralimentation. En règle générale, cela revient à développer chez une personne la peur de trop manger. Cette peur doit être très forte et faire référence à ce que la personne qui perd du poids craint le plus : les problèmes de santé, le manque d'attrait extérieur ou la solitude éternelle. Il peut également s'agir d'une interdiction psychologique de manger des aliments pour lesquels une personne a une faiblesse particulière. Tout codage a un impact sur le psychisme et la conscience humaine, ce qui entraîne une perception et une acceptation non critique des attitudes et des croyances transmises. par le psychothérapeute. Au cours de la procédure elle-même, des foyers d’inhibition et d’excitation se forment dans le cerveau, grâce auxquels les anciennes habitudes alimentaires d’une personne sont détruites et de nouvelles se forment. Parfois, comme alternative à la peur, une personne en surpoids développe une aversion pour certains types d'aliments, donc lorsqu'elle les sent, des émotions négatives surgissent immédiatement en elle. Le principal outil par lequel fonctionne le codage du surpoids est la programmation psycholinguistique : le psychothérapeute choisit un. un certain rythme de parole, sélectionne les mots justes, comme s'il entrait dans la conscience du patient et s'accordait avec sa « vague ». Ceci est généralement réalisé en plongeant le client dans un état de transe et en suggérant ensuite, qui comprend un ou plusieurs éléments : une séquence d'affirmations avec lesquelles une personne sera évidemment d'accord et qu'il est presque impossible de réfuter, de choquer, de surprendre. La suggestion peut être mobilisatrice. (par exemple, « utiliser les ressources de l'inconscient vous permettra de vous débarrasser de l'excès de poids »), ouvert limité (« il existe de nombreuses options alimentaires variées et confortables ») ou couvrant toutes les possibilités, c'est-à-dire quand, après avoir énuméré toutes les options, nous ajoutons « ou autre chose » (« votre subconscient peut utiliser n'importe quoi pour éliminer l'excès de poids : les mots que je dis, les images qui surgissent dans votre esprit, ou autre chose »). Grâce à de telles procédures, une personne se détend, prend confiance dans le médecin et commence à absorber les informations transmises par le psychothérapeute comme une éponge - c'est le seul moyen d'obtenir l'effet souhaité. Le codage pour l'excès de poids, qui inclut des éléments d'attitude positive et est associé à une psychothérapie, est considéré comme le plus efficace.[/url]Avantages du codageLe codage pour l'excès de poids présente un certain nombre d'avantages indéniables, ce qui incite de nombreuses personnes à choisir cette méthode particulière. L'avantage le plus important de ce système est son efficacité dans le cas d'une mise en œuvre compétente de la suggestion et d'un traitement parallèle des problèmes personnels qui, comme on le sait, sont dans la plupart des cas à l'origine de troubles de l'alimentation. Le codage est un traitement symptomatique, mais pour éviter les rechutes, il est nécessaire d'éliminer la source du trouble, ce qui n'est possible qu'avec l'aide d'une autre psychothérapie.L’avantage du codage est sa durée relativement courte. Par exemple, certains types de psychothérapie, comme la psychanalyse, peuvent prendre des années, alors que le codage est conçu pour un nombre limité de séances. Bien sûr, vous ne devriez pas compter sur le fait de vous débarrasser des excès alimentaires en une seule séance, mais généralement pas plus de dix procédures sont effectuées dans le cadre du plat principal. C'est pourquoi, même si le coût d'une séance de codage peut être supérieur au coût d'une consultation psychothérapeutique, il en faut moins et, par conséquent, vous dépensez moins d'argent pour lutter contre l'excès de poids. Le codage ne nécessite pas de changements radicaux. dans votre style de vie : vous pouvez continuer à aller travailler, communiquer avec des amis, faire des tâches ménagères - l'envie de changement après avoir terminé le cours viendra de vous, ce qui signifie la relative indolore des changements dans votre vie. Vous changerez probablement vos habitudes alimentaires, mais cela ne sera pas une conséquence de restrictions strictes, mais très probablement une conséquence d'une sorte de restructuration dans votre esprit. Le codage est une aide supplémentaire à ces ressources d'autorégulation et d'auto-régulation. contrôle qu’une personne possède déjà. Cette procédure permet au patient de modifier plus facilement un comportement malsain et de développer des habitudes saines. C'est pourquoi le codage est activement utilisé dans le traitement de toutes les formes de comportements addictifs.[/url]Inconvénients du codage Cependant, le codage n'est pas une panacée, sinon l'humanité aurait éradiqué depuis longtemps tous les problèmes liés à l'alcool, aux drogues, au tabac, aux excès. poids, jeu, etc. d. ... Il présente un certain nombre d'inconvénients qui, dans de nombreux cas, dépassent ses avantages. L'inconvénient le plus important du codage est qu'il n'élimine pas la cause de la dépendance - il impose des restrictions sur la manifestation de mauvaises habitudes alimentaires, mais ne l'élimine pas. affecter de quelque manière que ce soit leur source. Dans de nombreux cas, il devient beaucoup plus difficile pour une personne de vivre, car elle a été privée de sa façon préférée de gérer le stress et d’éviter les difficultés de la vie. Il regarde tous les aliments nocifs avec des yeux affamés, mais ne peut pas les manger, et c'est une source d'expériences négatives supplémentaires. Une telle personne devient comme un tigre en cage, qui n'attend que l'occasion de se libérer et de se livrer. tout le sérieux de ses fantasmes culinaires. C'est pourquoi, lors de l'élaboration de la bonne stratégie pour traiter les troubles de l'alimentation, le codage est l'une des premières étapes et est toujours associé à une psychothérapie. Un autre inconvénient important du codage pour l'excès de poids est son effet sur le subconscient, qui, comme vous le savez, est important. est une chose subtile et peu étudiée. C'est pourquoi les moindres défauts dans la procédure d'influence hypnotique peuvent ensuite entraîner des conséquences très désagréables : absence d'effet dans la version la plus légère et maux de tête, amnésie et dépression dans la version sévère. Par exemple, dans les cas où le codage est basé sur la formation de peur ou de dégoût, des crises aiguës de ces sentiments négatifs ne peuvent survenir chez le patient qu'à l'approche d'aliments nocifs - hamburgers et chips. Mais l'un de vos proches peut les aimer beaucoup, ce qui créera une interférence importante dans votre communication avec lui. Le codage pour l'excès de poids a une autre caractéristique désagréable ! Dans les situations où la suggestion concerne l'interdiction de l'abus d'alcool, de drogues ou de cigarettes, tout est clair: ils sont simplement effacés de la vie et la personne existe sereinement sans eux. Mais qu'en est-il de la nourriture ? L’interdiction affectera-t-elle des produits spécifiques ou certains types d’aliments ? Après tout, on ne peut pas du tout interdire à une personne de manger ! Toutes ces questions doivent être clarifiées avec un psychothérapeute avant d'effectuer la procédure de codage. Les inconvénients de la procédure de codage sont également indiqués par une longue liste de contre-indications : traumatismes crâniens, maladies neurologiques et mentales, maladies cardiovasculaires, insuffisance hépatique et rénale, antécédents. maladies, grossesse et bien d'autres. Cependant.