Lisez le début de l'article ici>>.4. Vous ne vous autorisez pas à faire preuve d’agressivité (rétroflexion). Dans toute relation, il y a un élément d’agressivité. J'entends ici l'agressivité au sens large du terme - c'est l'énergie qui vous permet de réaliser ce que vous voulez et de satisfaire vos besoins. Approcher et rencontrer la fille que vous aimez est certainement un acte agressif ; vous envahissez ses limites. Toute initiative de rapprochement comporte des éléments agressifs. Il est très important dans ce cas de distinguer l'agression de la violence. La violence, c'est quand vous ne reconnaissez pas les limites d'autrui et n'en tenez pas compte, ne donnez pas à la personne le droit de dire « non ». Une agression saine dans une relation vous permet d'approcher et de proposer quelque chose (comme inviter une fille à sortir) tout en lui donnant le droit de vous refuser. Malheureusement, dans notre société, l'interdiction de l'agression est très courante. Dans le même temps, on ne fait souvent aucune distinction entre une agressivité saine et la violence, toutes deux entrant dans la catégorie des inacceptables. Peut-être que dans votre famille parentale il y avait une interdiction de l'agression : lorsque vous communiquez avec les autres, vous ne devez en aucun cas leur causer le moindre inconfort. Désormais, lorsque vous abordez une femme et lui parlez de vos sentiments et de vos désirs, et encore plus lorsque vous persistez dans une relation, vous vous sentez « mal ». Et si vous voulez être « bon », alors vous devez restreindre votre agressivité, et avec elle votre initiative et votre subjectivité. En fin de compte, avec l'agressivité, vous conservez tous vos sentiments positifs : amour, tendresse, admiration. C'est un paradoxe tellement ennuyeux. Cette méthode d'interruption du contact est appelée rétroflexion. Le but du travail thérapeutique dans ce cas est de réhabiliter l'agressivité, de vous aider à la remarquer et à l'approprier en vous-même, et également d'apprendre à l'utiliser de manière constructive pour prendre des initiatives dans les relations.5. Vous êtes trop distrait par les détails (déviation). Admettre vos sentiments n’est facile pour personne. Cette action est toujours associée à beaucoup d’anxiété et d’excitation, car dans cette situation vous devenez vulnérable et vous risquez d’être rejeté. Le rejet d’un proche est très douloureux, vous le comprenez très bien. Par conséquent, avant de prendre une telle mesure, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de s'y préparer le plus minutieusement possible, pour ainsi dire, en minimisant les risques. Vous dressez donc vous-même la liste d'actions suivante : 1) trouver un certain nombre de connaissances et d'amis communs afin de créer les bases pour passer du temps ensemble avec une fille ; 2) d'abord, apprendre à vous connaître et vous lancer ; communication amicale, afin de ne pas la « choquer » immédiatement avec votre sympathie ; 3) commencer 1 à 2 passe-temps et élargir votre gamme d'intérêts pour ne pas lui paraître ennuyeux 4) trouver un emploi mieux rémunéré et devenir plus approprié ; un logement ; 5) lui apporter systématiquement aide et soutien afin de gagner sa faveur et sa confiance ; 6) mettre à jour toute votre garde-robe pour faire la meilleure impression possible ; 7) attendre le bon moment où vous êtes tous les deux détendus, de bonne humeur et rien ne vous distrait ;8) avouez vos sentiments. Dans ma pratique, il y a même eu des cas où un homme a jugé nécessaire de sortir ou de coucher avec un certain nombre d'autres filles qui n'étaient pas particulièrement attirantes pour lui afin de " acquérir de l’expérience. » Il va sans dire qu’un tel nombre d’actions préparatoires peut prendre énormément de temps, parfois des années. Et pendant tout ce temps, vous retiendrez vos sentiments en accomplissant d'autres tâches « intermédiaires ». Sur une telle période, la situation peut beaucoup changer, par exemple, votre bien-aimé peut déjà trouver un autre homme qui ne se souciera pas autant que vous de préparer un rapprochement. De plus, votre relation se sera déjà développée d'une manière ou d'une autre, vous prendrez pied dans la vie de la fille dans un certain rôle, et ce n'est pas du tout un fait qu'elle veuille changer ce rôle pour elle-même.>>