Kirjoittajalta: Jotkut naiset, tulleet äideiksi, huomaavat olevansa kyllästyneitä jatkuvaan kommunikointiin lastensa kanssa. Näiden naisten on vaikea antaa lämmintä rakkautta lapselle, koska he eivät itse saaneet sitä pikkutyttöinä. Heillä itsellään oli "kylmiä" äitejä Artikkeli auttaa ymmärtämään tällaisten tilanteiden syitä ja tarjoaa tapoja löytää luonnollinen äitiys. Käytännössäni perhepsykologina tämä näkyy siinä, että osa äideiksi tulleista naisista huomaa olevansa kyllästynyt jatkuvaan kommunikointiin lastensa kanssa. Lisäksi he myöntävät, että heidän on helpompi kommunikoida lapsen kanssa kuin aikuisen kanssa (puhua hänen kanssaan eri aiheista, kouluttaa häntä, pelata opettavia pelejä jne.). Mutta nämä äidit eivät tunne tarvetta hyväillä lasta, puhua hänelle lempeitä sanoja, laulaa kehtolauluja... Jos lapsi on tuhma, sellainen äiti puhuu hänelle (kärsivällisesti tai ärtyneesti), mutta ei ymmärrä, että lapsi haluaa lämpöä ja hellyyttä: otetaan syliin, suuteli häntä, sanoi olevansa rakkain... Näiden naisten on vaikea antaa lämmintä rakkautta lapselle, koska he eivät itse saaneet sitä pienenä tytöt. Heillä itsellään oli "kylmiä" äitejä. Mitä tehdä, jos tunnistat itsesi näistä riveistä ja samalla haluat kokea äitiyden onnen? Kuinka löytää rajattomasti rakkautta, lämpöä ja iloa itsestäsi Jos sinulla on tietoinen halu saada lapsi, sinun on valmistauduttava vanhemman rooliin? En tarkoita kodin valmistelua (tulevan lastenhuoneen remonttia, rattaiden, pinnasängyn, lastenvaatteiden ostamista jne.), vaan sielun valmistamista! Meidän on annettava lapselle sitä, mitä meille ei ole annettu lapsuudessa - tämä tarkoittaa, että olemme vaarassa astua tietämättämme omien "epälämmitteisten" vanhempiemme rooliin ja tehdä lapsistamme onnettomia, hermostuneita, sairaita... Estäksemme tämän tapahtuvan. , meidän on muutettava sisäisiä mielikuviamme niin, että "ulkoinen" vuorovaikutus lapsen kanssa muuttuu paljon paremmaksi kuin se oli "epäystävällisten" vanhempiemme kanssa. Tässä ikivanha henkinen harjoitus voi auttaa meitä saamaan yhteyden "sisäiseen äitiimme" ja "sisäiseen isämme" hyväksyäksemme ja parantaaksemme heidät ” niitä, niin saat Sinulle avautuu rajaton ehdottoman rakkauden ja onnen lähde. Tämän valon virtaus, tämä rakkaus alkaa virrata läpisi, pesemällä pois ja viemällä mukanaan kaikki epäkohdat, vaikeudet ja ongelmat. Ja koska olemme aina emotionaalisesti yhteydessä lapsiimme, muuttuessamme myös he muuttuvat automaattisesti (he alkavat reagoida meihin eri tavalla) ehdotetun käytännön ansiosta voit luoda edellytykset todelliselle rakkaudelle ja yhteisymmärrykselle tulevaisuutesi tai oikeita lapsia. SISÄMIEN VANHEMPIEN PARANTAMINEN Makaa tai istu niin, että tunnet olosi mukavaksi. Kuvittele parantavaa valkokultaista valoa tulevan sinuun ylhäältä. Kuvittele ja tunne, että kaikki pääsi, käsivartesi, vartalosi ja jalkojesi lihakset rentoutuvat vähitellen. Hengitys on rauhallista ja tasaista. Keho on mukavimmassa asennossa Kuvittele itsesi paikassa, jossa tunsit rauhaa, iloa ja onnea. Ehkä tämä on paikka, jossa olit onnellinen lapsena. Ehkä meren rannalla tai metsässä, nurmikolla... jos sinulla ei ole sellaista paikkaa, kuvittele se ollessasi onnenpaikassa, katso ympärillesi ja näe (kuvittele) jotain epätavallista: hämmästyttävä kivi , suora ovenkahva puussa tai vihreä painike kivessä... Kuvittele, että painat sitä... tai heilut jotain esinettä... ja ovi Taikuuden maahan avautuu edessäsi ja tiedä, että olet täysin turvassa, että tässä olet - velho/velho. Täällä kaikki on mahdollista! Voit kommunikoida esineiden, eläinten, ihmisten, maagisten olentojen ja jumalien kanssa. Tämä on hyvyyden ja rakkauden maailma, joten kaikki täällä tehdään yhteisellä sopimuksella, kun olet maagisessa maassa, soitasisäinen äiti on sen näkyvä, näkyvä ilmentymä. Katso (kuvittele), kuinka mielisilmäsi eteen ilmestyy kuva naisesta tai jostain abstraktista. Hyväksy vilpittömästi ja avoimesti sisäisen äitisi spontaani ilmentymä. Ehkä tämä on heijastus todellisesta äidistäsi. Katso tätä kuvaa tarkemmin ja tunne sen merkitys itse. Harkitse kaikkia yksityiskohtia. Huomaa, mitä tunteita sinussa herää. Aloita kommunikointi hänen kanssaan. Kuuntele, mitä sisäinen äitisi haluaa kertoa sinulle. Hyväksy hänen viestinsä, joka voi tulla sanojen, tunteiden, kuvien tai symbolien muodossa. Voit kertoa hänelle nyt kaiken, mitä et uskaltanut sanoa aiemmin (esimerkiksi valituksista, tyytymättömyydestä, väärinymmärryksestä, ärsyyntymisestä), päästää irti vuosien aikana kertyneestä jännityksestä... Voit kysyä häneltä mitä tahansa. Kuuntele, mitä hän vastaa sinulle... Ehkä hän ei muuten voisi osoittaa rakkauttaan sinulle. Hän teki sen parhaansa mukaan... miten hänen äitinsä kohteli häntä lapsena... Hänellä ei ollut muuta tapaa rakastaa... Hyväksy ja anna hänelle anteeksi, olipa hän mikä tahansa... 6. Kysy mitä hän oli haluaisin kysyä, toivottaa sinulle. Yritä täyttää sisäisen äitisi toiveet. Pysy yhteydessä sisäiseen äitiisi, kunnes tunnet keskustelun päättyneen. Kuvittele kuinka maaginen voima tulee katsestasi. Ympäröi sisäisen äitisi kuva valon, rakkauden ja ilon virralla ja täytä hänet ominaisuuksilla, joita häneltä puuttuu (kuvittele niiden ilmestyvän). Kiitä sisäistä äitiäsi ja sano hyvästit hänelle. 7. Nyt kutsu sisäinen isäsi. Anna hänen kuvansa näkyä edessäsi tässä ja nyt. Katso, miltä hän näyttää sinulle. Ehkä tämä on kuva oikeasta isästäsi tai jotain abstraktia. Tutki tätä kuvaa yksityiskohtaisesti. Huomaa, kuinka hän saa sinut tuntemaan, aloita kommunikointi sisäisen isäsi kanssa. Mitä haluaisit kertoa hänelle? Saitko tarpeeksi hänen rakkaudestaan, suojelustaan, tuestaan? Voitko kiittää häntä vai tunnetko katkeruutta, vihaa, välinpitämättömyyttä... Voitko kertoa hänelle nyt kaiken, mitä et uskaltanut sanoa, päästää irti vuosien aikana kertyneestä jännityksestä... Voit kysyä häneltä mitä tahansa? . Kuuntele, mitä hän vastaa sinulle... Ehkä hän ei voinut tehdä toisin (ei uskaltanut, ei tiennyt jne.) Kuuntele, mitä sisäinen isäsi haluaa kertoa sinulle. Hyväksy hänen viestinsä, joka voi tulla sanojen, tunteiden, kuvien tai symbolien muodossa. Hyväksy ja anna hänelle anteeksi, oli hän mikä tahansa... Loppujen lopuksi hän antoi sinulle elämän! Ja nyt, ottaen huomioon kokemuksesi vuorovaikutuksesta isäsi kanssa, tiedät mitä tehdä omassa elämässäsi: mitä arvostat ja mitä et sallia. Voit kysyä sisäiseltä isältäsi minkä tahansa kysymyksen tai vain puhua hänen kanssaan. Jos et ymmärrä hänen vastaustaan, kysy uudelleen. Tavalla tai toisella sinun täytyy olla varma, että ymmärrät sinua myöhemmin. Pysy yhteydessä sisäiseen isäsi niin kauan, että sinusta tuntuu, että keskustelu hänen kanssaan on loppunut , täytä sisäisen isäsi kuva valon, rakkauden ja ilon virralla ja täytä hänet ominaisuuksilla, joita häneltä puuttui (kuvittele niiden ilmestyvän). Kiitä sisäistä isääsi ja sano hyvästit hänelle. 8. Kuvittele itsesi palaamassa "onnen paikkaan". Tunne sitten itsesi tässä ja nyt. Kiinnitä huomiosi kehoosi. Tunne itsessäsi uutta tarmoa ja voimaa. Kiristä kaikki lihaksesi ja lopeta meditaatio, ota kynä ja paperi ja kirjoita ylös kaikki, mitä tapahtui ja mitä olet onnistunut toteuttamaan. Yllä kuvattu harjoitus voidaan tehdä useita kertoja yhden "tapaamisen" jälkeen vanhemmat eivät välttämättä riitä. Merkki riittämättömyydestä on, että "sisäisen vuoropuhelun" jälkeen et tuntenut keveyden, iloisuuden ja voiman aaltoa. Jonkin aikaa sinun jälkeensi.