Kirjoittajalta: Tämä on kommenttini julkaisuun "Russian Planet", koko teksti löytyy helposti otsikosta "Ajatukset ja vaatekaappi kuntoon" ajatuksesi ja vaatekaappi kunnossa – Jos ihminen menee kauppaan eikä halua kuluttaa rahaa joihinkin tuotteisiin, joiden tarpeellisuutta hän epäilee, niin ehkä hänen pitäisi miettiä, mitä hän todella haluaa, toteaa psykologi ja psykoterapeutti Kirill Bolgov. . - Kaiken halun takana on jonkinlainen tarve, ja usein halu ja tarve eivät ole sama asia, jos määrittelet ihmisen todellisen tarpeen, niin se tuo paljon enemmän iloa, iloa ja muita positiivisia tunteita ihmisen elämään kuin yksi tai toinen. alkuperäinen toive. Hyvin usein halun kuluttaa rahaa ja ostaa tarpeettomia tavaroita takana on esimerkiksi tunnustuksen tarve. Ihmiset haaveilevat sosiaalisen piirinsä vaihtamisesta ja ostamalla tiettyjä asioita haluavat ansaita mahdollisuuden olla lähellä tiettyjä ihmisiä. Mutta tämä voidaan saavuttaa ilman tarpeettomia kustannuksia, ja esteet tällaisen tavoitteen saavuttamiselle ovat aina subjektiivisia, ne ovat ihmisessä. Tästä tilasta on melko vaikeaa tietoisesti päästä yli, mutta kannattaa ainakin yrittää ja selittää itselleen, mikä shopaholismin takana on ja mitä todella haluaa. Jos suuret kulut eivät kuulu suunnitelmiisi, niin kauppakeskukseen mentäessä on parempi olla ottamatta luottokortteja mukaan vaan käyttää käteistä. Kun ihminen maksaa pankkikortilla, raha näyttää olevan jotain virtuaalista. Kun annat käteistä kassalla, tietyt suojamekanismit laukeavat: ”oikeaa” rahaa, jonka lasket ulos analysoimalla, kuinka paljon lompakossasi on jäljellä, on vaikeampi kuluttaa. "Tässä luultavasti "erikoisjoukkojen neuvot" olisivat paikallaan", jatkaa Kirill Bolgov, "että meidän on varauduttava huolellisesti kaikkiin vaaroihin." Jos menet kauppaan etkä ole varma, voitko hallita itseäsi ja päästä ulos kuluttamatta kaikkia rahoja, sinun on valmistauduttava tähän vaaraan etukäteen. Saattaa olla syytä tulla myöhemmin, ennen sulkemista. Eli rajoita itseäsi ajassa, jaa se järkevämmin ja kuluta siten vähemmän. Tai ota mukaasi vain tietty määrä. Ja kun olet valmis ostamaan jotain ei erityisen tarpeellista, voit yrittää yhtäkkiä muuttaa toimintaasi, esimerkiksi mennä välipalalle, vain juoda kahvia ja istua ja miettiä, tarvitsetko todella tätä puseroa vai farkkuja.