Kirjoittajalta: Hyvä uutinen on, että minkä tahansa aikakauden (lapsuuden, nuoruuden ja aikuisuuden) traumat voidaan parantaa psykoterapiassa kärsii ja käyttää erilaisia ​​puolustusmekanismeja elämän ja mielenterveyden säilyttämiseksi. Ja sitten alitajuinen päättää rakentaa suojaavan "panssarin" henkilön ja maailman välille, mikä voi toisinaan olla vaarallista. Ja yksinkertaisin ratkaisu oman haurauden ja haavoittuvuuden suojaamiseen voi olla "panssari" omista rasvavarannoistasi. Ja tällä on oma primitiivinen merkityksensä: suuri ruumis ei näytä niin hauraalta, ja liian suuri ruumis näkyy, jos ei pelottavana, niin vastenmielisenä ja houkuttelevana huolimatta siitä, että elintaso eri maissa kasvaa, valitettavasti, elämänlaatu jättää hyvin usein toivomisen varaa. Maailman terveysjärjestön asiantuntijoiden mukaan vuoteen 2015 mennessä planeetalla on 2,3 miljardia ihmistä, jotka kärsivät liikalihavuudesta. Tilastot ovat surullisia: vuodesta 1980 lähtien lihavien määrä on kaksinkertaistunut. Ylipainon ongelma on painavampi taloudellisesti kehittyneissä maissa. Tällä hetkellä maailman aikuisväestössä on jo 500 miljoonaa ihmistä, joiden ruumiinpaino on huomattavasti normaalia suurempi. Viimeisen 20 vuoden aikana keskimääräinen ihminen on lihonut 16 kiloa. Maailman terveysjärjestön kokoamat tilastot ovat pettymys. Vuoteen 2025 mennessä WHO:n ennusteiden mukaan ylipaino ja liikalihavuus saavuttavat 40 prosenttia miehistä ja 50 prosenttia naisista. Lihavien ihmisten elinajanodote on keskimäärin 8-10 vuotta lyhyempi. Samaan aikaan jopa kohtalainen painonpudotus (5-10 %) voi vähentää merkittävästi kliinisiä ilmenemismuotoja ja lisätä monien sairauksien hoidon tehokkuutta. Kuten useat viime vuosien tutkimukset ovat osoittaneet, monien syiden joukossa, jotka vaikuttavat painoindeksin kasvuun aikuisiässä, ovat erilaisia ​​lapsuuden traumoja: sanallinen väkivalta (uhkaukset, loukkaukset, mukaan lukien insesti); väkivalta perheessä, psykoaktiivisten aineiden käyttö yhden perheenjäsenen kanssa; tai kaksi vanhempaa töissä poissa lapsesta Lapsuuden epäsuotuisat kokemukset (laiminlyönti ja pahoinpitely), mukaan lukien altistuminen ihmisten väliselle väkivallalle (fyysinen, seksuaalinen, emotionaalinen), aiheuttavat lasten, nuorten ja aikuisten lihavuutta. Vaikka ymmärrys lapsuuden vastoinkäymisten vaikutuksista yleiseen terveyteen ja sen seurauksista aikuisiässä, joihin usein liittyy kroonisten sairauksien kehittyminen, kasvaa, on edelleen kysymyksiä siitä, millaisille traumoille lapsi on erityisen altis terveyteen liittyville riskeille seurauksilla, mukaan lukien liikalihavuudella, on erilaisia ​​vaikutuksia miesten ja naisten elinkaaren aikana. Mutta lapsuuden vastoinkäymiset näyttävät heijastuvan eri tavalla, kun aihetta tarkastellaan sukupuolen mukaan. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tytöt ovat huomattavasti alttiimpia lapsuuden traumalle, ja tällä on aikuisiässä enemmän seurauksia kuin poikien lapsuuden traumat hänellä on tarpeeksi omia sisäisiä resurssejaan kärsimyksen voittamiseksi ja samalla hän on useista syistä vailla ulkopuolista tukea aikuisilta, mikä voisi auttaa selviytymään kärsimyksestä, tukea, lohdutusta, jos lähellä olisi joku, joka välittää lapsen ja rauhoitti hänet, jakaisi surunsa hänen kanssaan Ja vaikka psyykkisiä puolustusmenetelmiä ja terveellisempiä ratkaisuja on mahdollisesti olemassa, lapsella ei ole tarpeeksi resursseja kypsempien puolustusmuotojen käyttöön että auttaakseen ihmistä (lapsi on haavoittuvampi kuin aikuinen) kun kärsimys on kovaa, hän käyttää erilaisia ​​puolustusmekanismeja säilyttääkseenelämä ja psyyke. Ja sitten alitajuinen päättää rakentaa suojaavan "panssarin" ihmisen ja maailman välille, mikä voi olla toisinaan erittäin vaarallista. Yksinkertainen ratkaisu oman haurauden ja haavoittuvuuden suojaamiseen voi olla "panssari" omista rasvavarastoistasi. Ja tällä on oma primitiivinen merkityksensä: suuri ruumis ei näytä niin hauraalta, mutta liian suuri ruumis näkyy, jos ei pelottavana, niin vastenmielisenä ja houkuttelevana. Vaikeus piilee siinä, että psyyke ei välitä sen näkemisestä ylipainolta suojaaminen ei aina ole asianmukaista. Kohonnut painoindeksi on nyt jatkuvasti naisella, vaikka hän olisi riittävästi suojattu ja hänen vieressään on arvokas mies, jonka kanssa hän haluaisi olla hauras ja suojaamaton. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän shokkitraumaa lapsi tai nuori kokee, sitä enemmän se lisää hänen painoindeksiään aikuisiässä. Ja tämä logiikka on selvä: mitä tuskallisempaa se oli, sitä suurempi etäisyys lapsen ja maailman välillä. Ja omat rasvavarastot hoitavat tämän tehtävän Mekanismit, jotka yhdistävät varhaisen elämän vastoinkäymisen aikuisiän liikalihavuuden kehittymiseen, ovat monimutkaisia ​​ja aktiivisia tutkimusalueita. Nykyiset käsitteelliset lähestymistavat lapsuuden trauman terveysvaikutusten selittämiseen osoittavat, että altistuminen haitallisille ja stressaaville olosuhteille lapsen tai nuoren kehityksen alkuvaiheessa johtaa pysyviin muutoksiin järjestelmissä, jotka säätelevät kehon reaktioita ympäristöön. Kliinikot havaitsevat haitallisia muutoksia lapsuuden kärsimyksessä seuraavissa kehon järjestelmissä: autonominen hermosto (ANS), hypotalamus-aivolisäke-lisämunuainen (HPA), immuunijärjestelmä, aineenvaihduntajärjestelmät Altistuminen lapsuuden traumalle aiheuttaa muutoksia autonomisen hermoston säätelyssä , hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaiset ja energia-aineenvaihduntaan osallistuvat hormonit, joilla on rooli ruokahalun ja aineenvaihdunnan säätelyssä. Muutokset näiden neurobiologisten järjestelmien toiminnassa voivat saada ihmiset tuntemaan voimakkaita emotionaalisia reaktioita tulevaan stressiin, mikä puolestaan ​​voi lisätä riskiä sisäistyvistä ongelmista (ulkomaailman osien tuomisesta henkilön henkilökohtaiseen henkiseen elämään), kuten ahdistuneisuus ja masennus. . Selviytyäkseen näistä toistuvista voimakkaista negatiivisista tunteista ihmiset, joilla on vaikea lapsuus, voivat "syödä ahdistuneisuutta" tai syödä liikaa kaloripitoisia ruokia. Näiden järjestelmien säätelyhäiriöt voivat johtaa suoraan liikalihavuuteen, mikä lisää kehon massaindeksiä, mukaan lukien taipumusta kerääntyä sisäelinten rasvaa (Miday & Matthews, 2011). , huonot ruokailutottumukset, tupakointi, jotka voivat myös olla osa sopeutumattomia reaktioita toistuvaan stressiin tai olla yleinen ominaisuus ympäristössä, jossa on suuri vastoinkäymisriski, ja siksi ne voivat joko edistää epäterveellisen käyttäytymisen muodostumista, jonka juuret ovat Vaikea lapsuus ja johtaa ylipainoon Nuoruus on erityisen vaarallista aikaa sulautua lapsuuden negatiivisiin kokemuksiin, kehittää säätelyreaktioita stressiin ja kerryttää painoa. Lisääntynyt fysiologinen reaktiivisuus psykososiaalisiin stressitekijöihin (autonominen hermosto, hypotalamus-aivolisäke-lisämunuainen järjestelmä) ilmenee murrosiässä. Nopeat muutokset kasvussa ja kehityksessä tapahtuvat samanaikaisesti yhteiskunnallisten vaikutusten kanssa, jotka vaikuttavat painonnousuun vaikuttaviin käyttäytymismalleihin, mukaan lukien fyysisen aktiivisuuden väheneminen (Ellison, Edlaff, Dwyer ja Irving, 2007), korkeakaloristen elintarvikkeiden, mukaan lukien makeutettujen juomien, lisääntynyt kulutus (Burkey). , Rockett, Gillman ja Colditz, 2004, Taveras et ai., 2005); Eräässä retrospektiivisessä tutkimuksessa (50 vuoden seuranta) aikuisilla havaittiin, että siirtyminen murrosiästä