Jokaisella on oikeus sänkyyn mielisairaalassa. Kaikki eivät kuitenkaan ole syntyneet ja kasvaneet perheessä, jossa (riippumatta syystä) aikuiset ovat laiminlyöneet lapsen. ja välitti suoran tai implisiittisen viestin "et ole arvokas, et ole sen arvoinen, että sinua kohdellaan huolellisesti ja ystävällisesti." Tällaiset matkatavarat lapsuudesta ovat tärkeä edellytys seuraavalle erityisen vaikealle elämälle ja mahdolliselle tietyissä olosuhteissa hulluudelle. Älä masennu, jos sinua kohdeltiin tarpeeksi hyvin, voit luoda itsellesi huonot olosuhteet ja hakea vuodepaikkaa psykiatrisesta sairaalasta, mikä pahentaa tilannettasi. Ja se on sen arvoista. 20 hengen huoneet, panssaroidut sängyt, metalliset ruokailuvälineet, 1 suihku lattiassa reiällä 70 hengelle. Et ole koskaan yksin, edes wc:ssä, koska kojuilla ei ole ovia. Turvallisuus ja vapaus rakkaiden ei-toivotuista vierailuista on taattu - kaikki ovet ovat kiinni ja ikkunoissa on kaltereita. Koko päivän osaston elämän tärkeimpien tapahtumien välissä (pillereiden jakaminen, lääkärikäynti ja ruuan syöminen) voi kävellä päämäärättömästi käytävää pitkin. Jos liikkuminen ei ole sinun mielihyväsi, voit herättää henkilökunnan erityistä huomiota ja myös turhaan makaamaan valvontaosastolla niin paljon kuin sydämesi haluaa aiottu tavoitteesi ja harjoittele säännöllisesti Pääperiaate , jota on ohjattava - laiminlyö itsesi. Se ei ole niin yksinkertaista kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Yritä aloittaa alla olevista esimerkeistä ja lisää omasi jonkin ajan kuluttua, kun olet hionut taitojasi. Kukaan ei tiedä sinua paremmin, kuinka pahentaa tilannettasi. On varma tapa olla nukkumatta silmänräpäystäkään – muistaa mennyt päivä ja moittia itseäsi jokaisesta todellisesta ja kaukaa haetusta virheestä. Älä säästä kritiikkiä ja nöyryyttäviä sanoja, älä ole ujo ilmaisuissasi. Jos sinulla ei ole mitään erityistä muistettavaa, nuhtele itseäsi päivän turhasta tuhlaamisesta. Katso menneisyyteen, jos yrität, voit aina löytää jotain moitittavaa. Itseään kritisoitaessa on erittäin tehokasta yleistää - kun kerran olet tehnyt virheen jossain - ei väliä, paisuta tapahtuma suureen mittakaavaan - "ikuisesti minä...", "minä taas, kuten aina..." ja niin edelleen. Syö satunnaisesti. Älä kiinnitä huomiota janoon tai nälkään. Syö ruokia, joista et pidä, vältä nautintoja. Loppujen lopuksi et elä syödäksesi vartaloa, ulkonäköä. Älä ole huolissasi fyysisestä kunnostasi ja ulkonäöstäsi. Käytä epämiellyttäviä vaatteita. Työtä ylitöitä, uuvuttavaa. Ota niin paljon kuin mahdollista. Vältä lomaa aina kun mahdollista. Tukahduta tunteesi ja halusi, muut ihmiset ovat aina tärkeämpiä kuin sinä. Häpeä ilmaista itseäsi ja mitä haluat. Sosiaalinen piiri: Älä koskaan pyydä apua. Leikkaa pois kaikki, jotka sanovat hyvää sinusta ja tukevat sinua. Vakuuta itsellesi, että nämä ihmiset ovat joko imartelevia ja imartelevia ja käyttävät sinua itsekkäisiin tarkoituksiin tai heikkokuntoisia ja sairaanhoitajia, jotka pelkäävät kertoa totuutta. Kommunikoi vain niiden kanssa, jotka arvostelevat sinua armottomasti. Vaikka ympärilläsi on vähän sellaisia ​​ihmisiä, älä tuhlaa aikaa, vaan etsi niitä, jotka ovat tyytymättömiä koko maailmaan. Jos sinulla on vielä toivoa, että maailma ei ole niin paha, keskustele tästä keskustelukumppanisi kanssa, hän auttaa sinua löytämään vikoja myös kirkkaimmissa ihmisissä ja tapahtumissa jotka vaikeissa olosuhteissa eivät tue sinua - työ on tehty ja sinun tarvitsee vain odottaa, kunnes tapahtuu jotain, joka vetää maton vihdoin jalkojesi alta. Sillä ei ole väliä mikä diagnoosi sinulle annetaan (ketään ei ole muutenkaan kotiutettu psykiatrisesta sairaalasta ilman sitä), joka tapauksessa, vaikka diagnoosisi ei kelpaisi vammaisuuteen, voit nyt hoitaa itsesi sairaana ihmisenä. Ja tämä tarkoittaa.