Mancanza di tempo, notti insonni, stanchezza, preoccupazioni e preoccupazioni per un neonato influiscono sul rapporto tra i coniugi. E se marito e moglie non sanno come risolvere i problemi insieme, la situazione potrebbe finire con il divorzio. Ti offro una lista di controllo: "Come sopravvivere a una crisi nei rapporti familiari dopo la nascita di un figlio?" - Scopri di più maternità e paternità. Impara nuovi ruoli, adattati a una nuova vita e sii paziente. Unitevi per realizzare una causa comune. - Pensate positivamente! - Parlate apertamente con vostro marito dei vostri sentimenti ed esperienze, di quale aiuto vi aspettate da lui nella crescita di un figlio. Ciò ti consentirà, da un lato, di condividere le responsabilità e, dall'altro, di capire cosa pensa il tuo partner del futuro - Non esitare a chiedere aiuto a tuo marito. Le richieste dovrebbero essere il più specifiche possibile: "Tesoro, per favore vai al negozio, ecco la tua lista." - Organizzati per te le ore del fine settimana: incontrare gli amici, fare shopping, guardare un film o qualsiasi altra cosa che possa ricaricarti e dare piacere.- Aiuta tuo marito a diventare un buon papà! Mostra a tuo marito come nutrire e cambiare il bambino, non lesinare sugli elogi - Prenditi cura della relazione. Trova il tempo per due - Almeno qualche volta fate qualcosa insieme: andate al cinema, alle mostre, in un bar. Se non potete uscire, provate a trovare dieci minuti per bere un caffè insieme. - Riportate il flirt nella vostra relazione. Ad esempio, invia ogni giorno a tuo marito un SMS con parole piacevoli e ricordagli il tuo amore. Crea un'atmosfera intima: accendi candele, accendi la musica - Abbracciatevi più spesso. Quattro abbracci al giorno sono il minimo indispensabile durante una crisi. - Ricorda al tuo partner la sua importanza per la tua famiglia. Quando un uomo sente che il suo ruolo è significativo e apprezzato dalla donna che ama, acquisisce più forza ed energia e il desiderio di fare di più - Condividere le sue esperienze con amici e persone care. Parlando dei tuoi problemi, puoi scoprire come la crisi è stata superata in altre famiglie. La crisi è un fenomeno temporaneo e finirà sicuramente. Siate più saggi, amatevi e nei periodi difficili non ricordate le lamentele, ma i momenti migliori della relazione. Alla fine, la cosa principale è che avete l'altro e avete un bambino meraviglioso. Tutte le difficoltà possono essere superate! La tua psicologa di famiglia Oksana Lavrinova Consultazioni su VKontakte, WhatsApp e Skype 8-912-356-97-42