Joskus meistä tuntuu, että elämämme on täysin hallinnassa. Että kaikki on ihanaa ja ihanaa. Olen kuningas ja jumala, tuo kaveri tuolla on kuningas ja jumala, ja edes tuo isoisä ei ole mitään sellaista, iloinen. Että kaikki, mitä minulla on mielessäni, toimii. Ja ylipäätään meri on polviin asti, ja kaikki on ulottuvillani Ja näin elämme jonkin aikaa, huomioimatta ulkopuolisia signaaleja, signaaleja itsestämme, että kaikki ei ole kovin ok. Että jotenkin selkäni alkoi kipeä aamuisin, että minulla oli huono olo iltaisin, että aloin välttää jonkun seuraa, että aloin päinvastoin kommunikoida kaikkien kanssa, joskus en ymmärtänyt miksi tämä oli tarpeen. No kyllä, miksi vaivautua, kun voi vain unohtaa tämän "ei kovin ok" ja ottaa vain parhaan, mutta todellisuudessa ei tapahdu mitään, jotain viipyy, kerääntyy, ja sitten valuu ulos kuin paise. Joko hysteriakohdassa tai masennuksen muodossa tai yksinkertaisesti täydellisessä voimattomuudessa putoamme sänkyyn emmekä halua päästä sieltä pois. Siksi on tärkeää, että jopa elämän hetkinä lähellä on ihmisiä, jotka katsovat meitä tarkemmin ja sanovat: "Kuule", ystävä, näyttää siltä, ​​että olet nyt toista viikkoa nukkunut enintään 5 tuntia päivässä, ehkä pidä tauko saavutuksistasi ja lepää. ?” Tai esimerkiksi: "Näyttää siltä, ​​että kehosi asento viittaa siihen, että pidättelet liikaa tunteita, vaikka ulkoisesti haluat näyttää vakaalta." Tai jotain muuta, sillä ei ole väliä, mitä rakas, tarkkaavainen ystävämme sanoo. Mutta hän pakottaa meidät pysähtymään hetkeksi ja kuuntelemaan itseämme. Hän auttaa meitä kysymään tärkeimmän kysymyksen - Mitä minulle todella tapahtuu, ja kun tällaisia ​​ystäviä on 5-10, kuten pienessä terapeuttisessa ryhmässämme, niin todennäköisyys, että joku huomaa jonkin tärkeän tilansi, on erittäin suuri. Lisäksi se tukee ja auttaa sinua voittamaan vaikeimmatkin tunteet..