Häpeä on suuri käyttäytymisen säätelijä. Se ei ole lapselle tyypillistä syntymästä lähtien, ja se on myöhemmin juurrutettu siihen, miten he näkevät lapsen ja miten he haluavat hänen olevan. "Hyvät tytöt eivät tappele." "Pojat eivät itke." "Rakastavat veljet ja sisaret antautuvat." "Vahvat ihmiset eivät koskaan anna periksi." Se ei johdu siitä, että he ovat roistoja. Teknisesti tämä on tehokkain tapa kasvattaa lapsessa tarvittavia ominaisuuksia. Loppujen lopuksi hänellä on tarve kuulua ryhmään, jonka hänen vanhempansa hyväksyvät ("hyvä poika", "vahva ihminen", "rakastava veli/sisar"), sekä rakkauden tarve. Ja nämä kaksi tarvetta kietoutuvat yhdeksi: "Ollakseni rakastettu, minun on mukauduttava." Käytännössä kaikki on tietysti monimutkaisempaa ja paljon surullisempaa. Mitä tiukempi vanhempi on säännöissään ja ajatuksissaan siitä, millainen lapsen tulee olla (jotta vanhempi voi hyväksyä hänet), sitä enemmän häpeän ja alemmuuden tunnetta lapsi kokee. Tässä ei ole mitään yllättävää: yksikään elävä ihminen ei pysty sopeutumaan valtavaan määrään tiukkoja sääntöjä. Näin syntyy tunne: "minussa on jotain perustavanlaatuista vialla", "olen tyhmä, arvoton." Häpeän tunne saa sinut leikkaamaan pois itsestäsi hyväksymättömät osat. On selvää, että häpeä kohdistuu lapsen tuskallisimpiin asioihin - persoonallisuuksiin -, koska hänen käyttäytymistään ei arvosteta, vaan hänen olemukseensa, sellaisena kuin hän on, hänen eloisuutensa. Huomioitavaa ei ole teon pahuus, vaan ristiriita lapsen persoonallisuuden ja aidosti hyvän lapsen välillä. Tämä koetaan äärimmäisen tuskallisesti, mutta pienellä ihmisellä ei ole edes mahdollisuutta haastaa tai olla eri mieltä vanhemman näkemyksestä. Mikä sitten on lapsen asenne itseään kohtaan? Mitä hän tietää itsestään? Miten hän näkee itsensä? Koska häpeämisen päätavoite on mukauttaa lapsi vanhempien ihanteisiin, harvat ovat ymmällään siitä, mikä lapsen käyttäytymisen aiheutti. Sisältö, lapsen sisäinen elämä: tunteet, motiivit, kokemukset häipyvät taustalle antaen tiensä yhteensopivuus-epäjohdonmukaisuuden tosiasialle, eli ulkoisen toiminnan arvioinnille. Se, mikä on ulkopuolella, on tärkeämpää kuin se, mikä on sisällä. Lapsen tieto itsestään on hyvin rajallista: monet tunteet ja kokemukset ovat kiellettyjä, niitä tukahdutetaan ja lapsen sisälle muodostuu eräänlainen tyhjiö, eräänlainen tyhjyys. "Mitä minä haluan? Miltä minusta tuntuu? Millainen minä olen? Mistä pidän?" - Nämä ovat kysymyksiä, joihin on vaikea vastata. Tällainen tyhjyys siirtyy aikuisuuteen. Kasvaessaan mittaamattoman häpeän saanut lapsi muuttuu itseään häpeäväksi aikuiseksi. Täynnä valtava määrä tietoa siitä, miten "pitäisi" ja "miten tehdä se oikein", "mikä minun pitäisi olla", ja samalla pieni määrä myötätuntoa, rakkautta, itsehoitoa, käsitystä itsestään hyvä ja arvokas ihminen. Puhumattakaan sellaisista "pienistä asioista" kuten tunteet, tieto itsestäsi, persoonastasi. Ja nyt häpeä syntyy joka kerta, kun ihannekuva itsestään ("minun pitäisi olla tällainen") eroaa siitä, miten ihminen näkee itsensä ("mutta sen sijaan olen erilainen"). Miten häpeä voi ilmetä aikuisiässä?1. Viivyttely.2. Valtava määrä asioita on alkanut ja jäänyt kesken. 3. Tunne itsesi merkityksettömäksi, arvottomaksi henkilöksi. 4. Tarve vertailla itseäsi ja muita. 5. Hyväksynnän, tunnustuksen, hyväksynnän hakeminen.6. Itsesi menettäminen, tietämättömyys itsestäsi, tunteistasi, motivaatioistasi, haluistasi. 7. Toisten ja itsesi devalvaatio. 8. Pelko uuden aloittamisesta. Kuinka päästä eroon voimakkaasta häpeän tunteesta? 1. Psykoterapia. Yleensä häpeä on suurin este asiantuntijan kanssa työskennellessä. Häpeän täynnä olevilla asiakkailla on korkeat vaatimukset itselleen, samalla kun he ottavat vastahakoisesti vastaan ​​uutta tietoa itsestään ja löytävänsä jotain itsestään, häpeäen itseään sen takia. Suuri vaikeus on antaa jonkin olla itsessäsi, hyväksyä se. Tämä työ on pitkä, hyvin koskettava ja usein, valitettavasti, tuskallinen. Minulla on tämä metafora: ikään kuin ihminen ei haluaisi päästää sisäänsä hirviötä, kuka itse asiassa.