Hier, une petite fille m'a demandé : « Qui es-tu ? Et je lui ai répondu avec mon nom. Je répondrais à la même question lors d'une réunion de parents « Maman ». Au travail - « Psychologue » ; aux amis - « Petite amie » ; et pour mon mari je suis « Femme » ou « Femme bien-aimée »… Avez-vous déjà remarqué que nous nous comportons différemment selon les endroits, dans différents statuts et avec différentes personnes ? Et nous ne ressentons pas la même chose. La fonction naturelle de notre psychisme est de se diviser en autant de parties différentes que nous le souhaitons, satisfaisant nos besoins en vivant et en jouant de nombreux rôles : mère, fille, sœur, collègue, voisine, épouse, professionnelle... Nous sommes constitués de plusieurs moi, qui sont appelées sous-personnalités. Et ces sous-personnalités peuvent vivre ensemble, mais elles peuvent entrer en conflit et même se nuire. Par exemple, les sous-personnalités « Mère » et « Femme libre », « Femme » et « Petite amie », « Mari » et « Fils » se battent souvent entre elles, se battant définitivement et prenant le dessus. Et la sous-personnalité responsable de la carrière n'est amie avec personne et essaie toujours de commander... Savez-vous ce qui se passe si l'une des sous-personnalités prend le pouvoir ? Nous restons coincés dans l'un de nos rôles, par exemple dans le rôle de « Mère », « Femme » ou « Mauvaise personne », perdant le contact avec d'autres parties de nous-mêmes, nous appauvrissant, nous épuisant et n'avançant que dans une seule direction. Et puis attendez-vous à des ennuis. Le fait est que chacune de nos sous-personnalités porte en elle sa propre ressource, sa propre énergie et sa propre force. Et la perte de contact avec elle s'accompagne de la perte de cette ressource, ce qui signifie notre remplissage disharmonieux voire notre apathie totale. Avez-vous déjà vu jouer les musiciens d’un orchestre symphonique ? Chacun joue son propre rôle sur son instrument et entre dans son propre temps. Et si vous ne laissez qu’un seul musicien, même le meilleur, que se passera-t-il ? C’est comme ça avec nos sous-personnalités. Chacun d'eux a sa propre partie, son propre temps pour entrer dans le jeu appelé « Vie » et son propre instrument de musique. Et nous dirigeons cet orchestre, choisissons la mélodie de notre vie et assignons nous-mêmes les musiciens aux parties. Voulez-vous profiter de la vie et vous inspirer de la dentelle de son son ? Arrêtez de vous identifier à l'une de vos sous-personnalités, rappelez-vous que vous en avez tout un « orchestre », dont chaque musicien est utile avec sa propre ressource. Prenez simplement le relais entre vos mains...Olga Karavanova, psychologue clinicienne