Onko koskaan käynyt niin, että tunsit olosi henkisesti ja jopa fyysisesti sairaaksi kommunikoiessasi jonkun kanssa? Tiedä sitten kuinka vaikeaa on kommunikoida myrkyllisten ihmisten kanssa! Mitä tehdä Valitettavasti kaikki eivät osaa rakentaa terveitä henkilökohtaisia ​​rajoja ja ymmärrä täysin, mitä itsehoito on? Itsestä huolehtiminen on yksi terveen itserakkauden kolmesta osatekijästä. Kyvyttömyys rakentaa henkilökohtaisia ​​rajoja saattaa joutua kestämään myrkyllisen henkilön läsnäolon vieressään, joka taitavasti manipuloi häntä ja käyttää hyväkseen hänen sisäistä syyllisyydentunteitaan, ylivastuullisuuttaan ja yksinkertaisesti ystävällisyyttään. Hänen sielunsa Myrkyllinen henkilö elämässäsi voi olla ystävä, tuttava, kollega tai jopa perheenjäsen. On tärkeää pystyä tunnistamaan tämä myrkyllisyys ja suojautumaan siltä ajoissa, ennen kuin se alkaa myrkyttää elämääsi täysin lapsellisella tavalla: 1. "Ovela" ystävällisyys mitä se on? Tämä on silloin, kun joku, joka on sanonut sinulle jotain näennäisesti ystävällistä, lisää vain vähän kaliumsyanidia tähän hunajatynnyriin kiusaten sinua tai satuttamalla sinua. Esimerkiksi: "Oi, kuinka kaunis auto sinulla on, varmista nyt, ettet kolaroi!" tai "mikä mahtava poika sinulla on, harmi, että hän on lyhyt." Eli pohjimmiltaan he näyttivät kehuvan, mutta toisaalta he sanoivat heti ilkeitä asioita. -i-primeri/2. Syytös anteeksipyynnön varjolla Jos edessäsi oleva henkilö on syyllinen johonkin, mutta anteeksipyynnön sijasta, vaikka tietäisikin loukkauksestasi, hän taas puhuu naurunalaisesti: "Tule nyt, miksi olet loukkaantunut koko ajan?" ja sitten käyttäytyy kuin mitään ei olisi tapahtunut, tämä käytös osoittaa, että suhde sinuun ei ole hänelle tärkeä.3. Helpotuksen tunne kommunikaatiotauosta Jos tunnet helpotuksen tunnetta, kun yhteys henkilön kanssa päättyy, tämä henkilö on sinulle myrkyllinen. Usein kommunikointi hänen kanssaan aiheuttaa negatiivisia tunteita, ärsytystä, vihaa (mukaan lukien itseäsi kohtaan).4. Luottamuksen puute Jos se, mitä jaat ystäväsi kanssa, osoittautuu muiden tiedoksi, tämä on merkki siitä, että hän ei kunnioita sinua tai välitä sinusta, mikä tarkoittaa, että hän ei ole ystävä. Tähän voi kuulua myös pyyntöjesi, ajatusten, yhteisten sopimusten devalvoituminen. On tärkeää muistaa, että ystävä on iso sana, eikä ketään pidä kutsua ystäväksi. Mieti, oletko oikein rakentanut henkilökohtaiset rajat, mitä tunteita kommunikointi henkilön kanssa herättää sinussa, kuinka paljon energiaa käytät tähän ja saatko vastineeksi hyvää energiaa, jos vastaus tähän kaikkeen on kielteinen, niin mieti miksi Pidä sellainen henkilö elämässäsi ja olisiko parempi lopettaa kommunikointi myrkyllisten ihmisten kanssa ja kyvyttömyys sanoa "ei" tälle kommunikaatiolle puhuu itserakkauden puutteesta ja itsensä ymmärtämisen puutteesta. Tässä tapauksessa psykologin kanssa työskentely auttaa sinua saamaan takaisin elämän merkityksen ja ilon! konsultaatioon: Whatsapp: +7-903-717-84-65Sähköposti: @leila_psycoach