Kuinka usein kysymme itseltämme: "Pidänkö elämästäni?" Toisin sanoen, osaammeko huomata ja arvostaa tätä "tykkää" elämässämme. Huomaammeko "hyvän" puutteen ympärillämme? Mitä teemme, kun joudumme pitkään tuntemaan, että ”en pidä” jostakin. Jokaisella elämän tapahtumalla tai toimella on oma laatuindikaattorinsa Tässä artikkelissa haluan kiinnittää huomiota ja puhua siitä, kuinka tärkeää on tuntea, mistä todella pidät elämässä. Haluaisin tehdä varauksen heti. "Tykkää"-luokka ei sisällä esimerkiksi erilaisia ​​epäsosiaalisen käyttäytymisen muotoja, väkivaltaa, alkoholi- ja huumeriippuvuutta eikä muita esimerkkejä "kuvitteellisista tykkäyksistä". Nämä ovat kaikki tapoja, joilla ihminen kompensoi tai selviytyy erittäin vahvasta "en pidä" tunteesta elämässään. Sovitaan, että kun pidämme jostain, koemme erittäin miellyttävän keveyden, mukavuuden ja lämmön tunteen sisällä. Kun teen sitä, mistä pidän, elämä näyttää suutelevan minua... Jännitys, sekoitettuna nautintoon, kasvaa, aktiivisuus ja mieliala lisääntyvät. Voimaa ja energiaa tulee jostain. Mahdollisuudet "tykkäämiseen" tarjoaa meille elämä itse. Ja me, koordinoimme tätä tunteidemme kanssa, arvioimme sen "hyväksi" tai "huonoksi" minulle. Näin ollen koemme itsemme elävänä ihmisenä, joka on läheisessä vuorovaikutuksessa elämän kanssa. Tällaisen tuottavan vaihdon ansiosta elämä on jatkuvasti liikkeessä ja muuttuu vastaavasti kohti arvoja, joilla se on jatkuvasti täynnä. Tämä on todellista, hedelmällistä elämää, pohditaanpa elämän toista puolta - "En pidä siitä." Tämä tunne syntyy meissä, kun joudumme sietämään jotain, mikä ei ole meille henkilökohtaisesti arvokasta. Mutta erilaisten olosuhteiden tai oman heikkoutemme vuoksi sallimme tämän "ei pidä" elämäämme. Mitä me yleensä koemme? Jännitystä, epämukavuutta, epämukavuutta. Tämä tila rajoittaa toimintaamme ja riistää meiltä tietyn vapauden. Useimmiten tämä ilmenee sisäisenä vastuksena, joka kuluttaa paljon arvokasta energiaa. Jos tällainen tila esiintyy usein elämässämme, se johtaa asteittaiseen elinvoiman heikkenemiseen. Sen liike sisä- ja ulkopuolella pysähtyy ja hidastuu. Tässä taistelussa menetämme yhteyden elämään, emme kiinnitä huomiota ja itse asiassa jätämme huomiotta sen meille tarjoamat mahdollisuudet. Tällaisina hetkinä elämä kulkee ilman aktiivista osallistumistamme siihen. Tässä haluaisin huomauttaa, että masennusta esiintyy juuri silloin, kun arvokokemuksesta (mistä tykkää) puuttuu tai katoaa, ja yleisenä seurauksena suhteet elämään heikkenevät. Se on surullinen kuva, eikö olekin Ironista, että tällainen ymmärrys johtaa siihen, että havaitaan, mikä itse asiassa estää meitä ilmaisemasta enemmän "tykkäyksiä" elämässämme. Kun sanomme "ei" jollekin, annamme samalla "kyllä" toiselle. Vastaavasti, jos emme pidä jostain, sen takana on aina jotain meille arvokkaampaa, nimittäin mistä pidämme. Sinun on vain kiinnitettävä siihen huomiota useammin. Voit tehdä tämän kysymällä itseltäsi kysymyksen: "Onko minulla sisäinen suostumus siihen, mitä teen vai en tee." Kaikille ihmisille on annettu elämä, mutta kaikki eivät voi todella päästä lähemmäs sitä. Joidenkin on silti ojentauduttava hänen puoleensa voidakseen riittävästi aistia, syleillä, tuntea, että hän voi todella pitää hänestä, olipa mitä tahansa. Tätä tarkoitusta varten meille annetaan elämänlaadun indikaattoreita: "tykkää" ja "en pidä". Sitä pitäisi moninkertaistaa, siitä tulee huolehtia ja puolustaa oikeuttasi ihmisarvoiseen elämään On yli 1500 vuotta vanha kiinalainen filosofinen sanonta: ”Tue sitä, mistä pidät, ja lannista sitä, mistä et pidä, koska sinä. EI ole muuta vaihtoehtoa." Ja sinä valitset edelleen? **************