Kirjoittajalta: Jokaisella ihmisellä on mahdollisuus tietoisesti matkustaa muuttuneissa tietoisuustiloissa. Transpersonaalinen psykologia ja modernit holistiset psykotekniikat tai intensiiviset integratiiviset psykotekniikat (IIPT on Moskovan pedagogisten tieteiden akatemian akateemikon, pedagogisten tieteiden tohtori V. V. Kozlovin käyttöönottama termi) antavat sinun ymmärtää sisäistä maailmaasi, löytää elämän tarkoituksen ja ajatella uudelleen vanha arvojärjestelmä. Nämä ovat empiirisiä itsensä tutkimisen ja muuntamisen tekniikoita, joissa käytetään työtä muuttuneessa (laajennetussa) tietoisuustilassa. Ne ovat kokonaisvaltaisen transformaation menetelmien järjestelmä, joka on synteesi muinaisista henkisistä käytännöistä, mukaan lukien shamanismista, ja eksistentiaalis-transpersonaalista psykologiaa tarkasteltaessa IIPT:n suuntaa, S. Grofin, V.V. Kozlova, I.S. Zingerman, samoin kuin muiden kirjoittajien julkaisut, ihmiset ovat pitkään olleet kiinnostuneita siitä, mikä on enemmän kuin ihmisen persoonallisuus. Halu transpersoonalliseen, transsendentaaliseen sai ihmisen kääntymään shamanismin, uskonnon, henkisten käytäntöjen ja viime kädessä alkoholin ja huumeiden puoleen. Kuolematon uteliaisuus tuntemattomaan asuu jokaisessa ihmisessä tähän päivään asti... Jokaisella ihmisellä on mahdollisuus tietoisesti matkustaa muuttuneissa tietoisuustiloissa. Transpersonaalinen psykologia ja modernit holistiset psykotekniikat tai intensiiviset integratiiviset psykotekniikat (IIPT on Moskovan pedagogisten tieteiden akatemian akateemikon, pedagogisten tieteiden tohtori V. V. Kozlovin käyttöönottama termi) antavat sinun ymmärtää sisäistä maailmaasi, löytää elämän tarkoituksen ja ajatella uudelleen vanha arvojärjestelmä. Nämä ovat empiirisiä itsensä tutkimisen ja muuntamisen tekniikoita, joissa käytetään työtä muuttuneessa (laajennetussa) tietoisuustilassa. Ne ovat kokonaisvaltaisten transformaatiomenetelmien järjestelmä, joka on synteesi muinaisista henkisistä käytännöistä, mukaan lukien shamanismi ja eksistentiaalis-transpersonaalinen psykologia. Itsetutkimuksen kokonaisvaltaisia ​​menetelmiä voidaan pitää välivyöhykkeenä psykoterapian ja maailman uskonnollisten ja filosofisten opetusten psykokäytäntöjen yhdistävän kokoelman välillä psykoteknologiat, jotka perustuvat asiakkaan muuttuneiden tietoisuustilojen (ASC) käyttöön, mukaan lukien – transsi, laajentuneet, psykedeeliset tietoisuustilat sekä yhdistettyjen hengitystekniikoiden avulla saavutetut kohonneet tietoisuustilat. On huomattava, että hengityspsykoteknologiat (holotrooppinen hengitys, värähtely, uudelleensyntyminen, vapaa hengitys) ovat luonnollisimpia ja ympäristöystävällisimpiä tapoja saavuttaa muuttuneet tietoisuuden tilat. jossa pysyminen mahdollistaa elämäsi eheyden saavuttamisen ja ylläpitämisen. IIPT:n mahdollisuudet ovat hyvin laajat ja monipuoliset. Mielestämme IIPT edustaa tällä hetkellä kokonaisvaltaisinta ja tehokkainta suuntaa modernissa psykologiassa. Laajentuneiden tietoisuustilojen käyttö psykologisessa työssä mahdollistaa integraation ja eheyden tilan saavuttamisen melko lyhyessä ajassa, kun taas psykologiassa perinteisesti käytetyt menetelmät, esimerkiksi psykoanalyysi (kaikella kunnioituksella ja tunnustuksella) vaatisi useita vuotta. Tällä hetkellä IIPT:n soveltamisala ei ulotu pelkästään työskentelyyn yksittäisen henkilön kanssa. Huomiomme on edelleen keskittynyt yksilötietoisuuden kehittämiseen, mutta emme puhu enää vain ihmisistä, joilla on syvään juurtuneita konflikteja, halua ratkaista niitä ja kehittyä, vaan myös asiakkaista, joilla on vakavampia ongelmia, kuten esim. huumeriippuvuus Ehdotetut intensiiviset integratiiviset psykoteknologiat ovat psykoanalyyttisen suunnan, Gestalt-terapian, eksistentiaalisen ja transpersonaalisen psykologian ideoiden synteesiä. Käytä jatkuvaa yhdistettyä hengitystä transsin saavuttamiseksisillä on analogeja yogi pranayamassa, qigongissa ja muissa muinaisissa psykotekniikoissa. Näiden tekniikoiden filosofista kerrosta edustaa rikas ideapaletti buddhalaisuudesta, taolaisuudesta, sufismista, kristillisestä mytologiasta, muinaisista egyptiläisistä ja tiibetiläisistä perinteistä. Shamanismi juontaa juurensa kalliomaalausten ja muinaisten hautauspaikkojen arkeologisten tutkimusten mukaan noin 40 000 vuoden takaa. Hatha Yogan, Laya Yogan ja Raja Yogan meditaatiojärjestelmät muodostettiin viimeistään 10 tuhatta vuotta eKr. Antropologien tutkimukset yli puolesta maailman kulttuureista, jotka ovat olleet olemassa viimeisen viiden vuosisadan aikana, ovat osoittaneet, että 90 prosentilla heistä oli jokin institutionalisoitu muoto muuttuneita tietoisuuden tiloja. Epätavalliset tietoisuuden tilat ovat tähän päivään asti keskeisiä kanonisten uskontojen esoteerisissa liikkeissä, hesykasmissa ja monissa lahkoliikkeissä kristinuskossa, sufismissa islamissa, eri joogakäytännöissä hindulaisuudessa, zen-kouluissa buddhalaisessa ja kabalassa juutalaisuuden vanhimmissa rituaalikäytännöissä shamanismi liittyy voimakkaiden hengitysistuntojen käyttämiseen äänimuodoilla rummunsoiton taustalla. Trance-tanssi, joka on muinaisista ajoista lähtien ollut välttämätön keino ilmaista tunteita ja ajatuksia, joita ei ole helppo kääntää sanoiksi, on myös intensiivinen menetelmä siirtyä muuttuneisiin tietoisuuden tiloihin, jotka fysiologisesti määräytyvät koherentin luonnollisen, "eläimellisen" Specialin avulla hengityksen kiihtymiseen, hidastamiseen ja pysäyttämiseen perustuvia menetelmiä käytettiin shamanismissa, joogan eri osa-alueilla (kundalini-harjoitus, siddha-jooga), sufismissa, taolaisissa, dzogchen-, zen-buddhalaisissa, vajrayana-, hinayana- ja mahayana-kouluissa sekä monissa muissa henkisissä tekniikoissa yhdistetyn hengityksen käyttö löydettiin uudelleen ja sisällytettiin nykyaikaisen käytännön psykologian arsenaaliin vasta 70-luvulla, ja niiden leviäminen koko Neuvostoliiton alueella alkoi vasta 80-luvun lopulla ottanut vahvan aseman psykologisen ja psykoterapeuttisen avun käytännössä useimmissa maailman maissa, koska koko maailma on viimeisen 100-150 vuoden aikana siirtynyt kehityksessään pois perinteisistä henkisistä käytännöistä. Psykologinen tiede oli ensimmäinen kaikista olemassa olevista tieteenaloista vetoamalla alkuperäiseen kokemukseen, ihmiskunnan alkuperäiseen viisauteen, joka keskittyy henkisiin perinteisiin, siihen kokemukseen, joka on ollut merkityksellistä ihmisten selviytymiselle tuhansien vuosien ajan tietoista hengitystä käytetään useissa psykotekniikoissa, joita Ph.D. Kozlov V.V. tarkoittaa intensiivisiä integratiivisia psykotekniikoita. Näitä ovat erilaiset itsetutkimis- ja transformaatiomenetelmät muuttuneessa, laajennetussa tietoisuustilassa. Nämä ovat S. Grofin holotrooppinen hengitys, L. Orrin ja S. Rayn kehittämä uudestisyntyminen, D. Lenordin ja F. Lauthin värähtely - integroiva uudestisyntyminen, "Vapaa hengitys", uudestisyntymisen muunnelma, jonka ovat kehittäneet S. Vsekhsvyatsky ja S. Ray. V. Kozlov. Erityinen paikka on dynaamisilla ja staattisilla meditaatioilla, transtanssilla, shamanistisilla rituaaleilla ja muilla tekniikoilla, jotka yhdessä nykyaikaisten itsetutkimuksen ja terapian menetelmien kanssa mahdollistavat neuroottisen tai ongelmallisen materiaalin tietoisen tai spontaanin muuntamisen prosessin aikana. Itseintegraatio Koherentin tietoisen hengityksen prosessi on tapa saavuttaa RSS (laajentunut tietoisuustila). "Samaan aikaan syntyvä RSS on luonnollinen fysiologinen ja psykologinen ilmiö" (Kozlov V. V. Tietoisuuden alkuperä: integratiivisten psykotekniikoiden teoria ja käytäntö / V. V. Kozlov; International Academic Psychological Sciences - Mn., 1995). joka syntyy koherentin hengityksen prosessissa ja eroaa laadullisesti tiloista, jotka syntyvät syvähypnoosin, transsin, meditaation ja muiden muuttuneiden tietoisuustilojen saavuttamismenetelmien aikana. RSS on laadullisesti erityinen psykologinen ja psykofysiologinenunesta poikkeava tila, hereilläolo, patologiset tajunnan häiriöt, tajunnan häiriöt alkoholin, huumeiden ja psykedeelisten huumeiden käytön yhteydessä. RSS:llä on erityinen fenomenologia (Kozlov, 1992, 1994), se erottuu aistisfäärin käytöstä, ajan havainnoinnin vääristymisestä, hypermnesiasta ja joistakin muista laadullisista muutoksista henkisissä prosesseissa. Koherentin hengityksen prosessi on tapa ja keino saavuttaa RSS sillä on sellaisia ​​ominaisuuksia kuin tietoisuus, hallittavuus, hallittavuus, tahdon läsnäolo, tahto ja kyky palata normaaliin tajunnan tilaan milloin tahansa . He hengittävät lyhyesti sisään, pidättelevät hengitystään ennen pitkää uloshengitystä ja pitävät sitten toisen pitkän tauon ennen seuraavaa hengitystä. Sisään- ja uloshengitykseen kuluu vähemmän aikaa kuin tauoilla Tehokas menetelmä, joka ylläpitää kehon aineenvaihduntaa, on yhdistetty luonnollinen hengitys, kun sisään- ja uloshengityksen välillä ei ole aukkoa: sisäänhengitys virtaa kevyesti uloshengitykseen, uloshengitys sisään. sisäänhengitys muodostaen yhden syklin, täydellisen ympyrän mandalan. Tässä tapauksessa sisäänhengitys tehdään lihasponnistelulla, joustava ja joustava, uloshengitys on täysin rento, annat vain irti uloshengityksen, et hallitse sitä ja se tapahtuu itsestään. On huomattava, että holotrooppisessa hengitysmuodossa pakotettu uloshengitys on sallittua. Jos henkilö hengittää yhtenäisesti noin tunnin ajan, hän siirtyy laajennetun tietoisuuden tilaan, jolloin hän pääsee käsiksi vanhoihin kuviin ja tunnetiloihin, jotka ovat tukahdutettuina. alitajuinen. Jatkamalla yhdistettyä hengitystä, voit saavuttaa tilan, jossa tukahduttaminen poistetaan, ja nämä kuvat lakkaavat kantamasta negatiivista varausta Hengityksen ja kehon kanssa tehdyn tietoisen työn avulla ihminen voi lievittää psykologisen trauman seurauksia , päästä eroon stressin seurauksista ja oppia parantamaan epätavallisia tiloja, jotka voivat kilpailla huumeiden kanssa. IIPT antaa sinulle mahdollisuuden saada aikaan mystisiä ja transsendenttisia transpersoonallisia kokemuksia, mikä edistää katarsisia prosesseja, positiivisia henkilökohtaisia ​​muutoksia, henkilökohtaista kasvua ja itsensä parantamista. tietoa. Hengityspsykotekniikat edistävät tärkeitä oivalluksia (ei-loogisia oivalluksia) elämän tarkoituksen löytämisen ongelmista. Ne auttavat näkemysten radikaalissa muuttamisessa omasta "minästä" ja häntä ympäröivästä maailmasta, elämästä ja kuolemasta, lisäävät luovaa toimintaa, laajentavat henkistä horisonttia, harmonisoivat ihmisen suhdetta ympäröivään maailmaan ja muihin ihmisiin työskentely muuttuneessa tietoisuustilassa ohjaa ihmistä elämän tasojen läpi kuoleman ja uudestisyntymisen, elämäkerran kokemuksen, perinataalisen ja transpersoonallisen kokemuksen. Hengitysprosessin läpikäymisen seurauksena henkilö poimii tietoisuuden syvyydestä tai alitajuisesta materiaalista, joka on prosessin aikana prioriteetti ja ongelmallinen, ja muuttaa sen ilmentyneen materiaalin spontaanilla ja spontaanilla tai tietoisella integroinnilla tietoisuuteen hengitysprosessi johtaa tahdonvoimaisen ja luovan potentiaalin paljastamiseen, auttaa lisäämään stressiin sopeutumiskykyä ja stimuloimaan sosiaalista menestystä ja kiinnostaa paitsi terapiaa, prosessi voi tuoda uutta valoa ihmisen olemassaolon filosofisiin ongelmiin, elämän tarkoitukseen ja tarkoitukseen. , psyyke, maailmankuva kokonaisuutena IIPT:n tehtävänä on auttaa jokaista yksilöä tutkimaan sisäistä maailmaansa. Työtä tehdään niiden kanssa, jotka haluavat miettiä uudelleen suhtautumistaan ​​elämään, itseensä, henkilökohtaiseen perustaansa ja arvojärjestelmäänsä. Lyhyesti sanottuna psykologian alan viimeisimpien saavutusten perusteella asiakkaiden henkilökohtainen kehitys varmistetaan. IIPT-ohjaajat ovat eräänlaisia ​​oppaita ihmisluonnon syvyyksiin, yhdessä ihmisen kanssa, joka löytää tuntemattoman sisäisen maailmansa ja auttaa täyttämään toiveen kokonaisvaltaiseen muutokseen. Piilotettujen syvyyksien löytäminen.