I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Kuvittele tämä tilanne. Teit virheen jotakuta läheistäsi kohtaan. Tai he eivät täyttäneet tiettyä lupausta. Ja satuttaa jotakuta henkisesti. Tai jättänyt huomiotta jonkun tunteet ja tarpeet. Yleisesti ottaen ne satuttaa toista ihmistä ja hänen tunteitaan. Ja nyt tämä henkilö tuntee olonsa huonoksi ja kipeäksi. Ja haluat tilanteen muuttuvan. Miten käyttäytyä? Kuinka voit tehdä sen sinulle helpommaksi? Ja kuinka käyttäytyä, jos olet syynä toisen ihmisen kokemuksiin? Simuloitaan tätä tilannetta. Seuraat sosiaalista mallia (joka antaa sinulle tunteen, että olet kunnollinen, hyvä ihminen). Tämä on tietysti plussaa. Mutta tulee myös haittoja. Suoralta kädeltä. Oman säädyttömyyden tunne muuttuu nopeasti häpeäksi. Mikä (säännöllisessä käytössä) voi johtaa itsetunnon laskuun. Anteeksipyyntö merkitsee alistumuksen tunnetta (vaikka tämän tunteen logiikasta voidaan kiistellä), mikä satuttaa egoa ja voi laukaista aggression. Sama asia voi tapahtua, jos huomaat tai tunnet toisen henkilön manipuloinnin (mitä usein tapahtuu, kun alat pyytää anteeksi, koska kaikki ihmiset eivät osaa ja osaa pysähtyä ajoissa anteeksipyyntöä vastaanottaessaan). Ja jos he painostavat sinua syyllisyydellä kärsimyksesi vuoksi, vastaus voi virrata sinusta kuin suihkulähde. Ja kauemmas. Usein säännöllisillä anteeksipyynnöillä, puhtaasti puolustusmekanismin tasolla, kehitetään suojaava este, joka sulkee pääsyn todellisiin kokemuksiin ja sen seurauksena saat anteeksipyynnön ilman kokemuksia. Vaihtoehto 2 – PahoitteluKatuminen tarkoittaa tuntemista. Anteeksi oleminen tarkoittaa tunteiden näyttämistä ja oikeiden sanojen löytämistä, jotka toinen henkilö hyväksyy. Pahoittelu tarkoittaa sitä, että otat kantaaksesi osan satutun henkilön tuskasta ja kärsimyksestä. Katu ei voi olla muodollista. Se voi olla vain mukana. Katumuksen etuna on luottamuksen muodostuminen sinun ja sinulta katumuksen vastaanottavan henkilön välille. Lisäksi katumukset ovat sinun merkittävä vastuusi tilanteesta. Haittapuolena ovat itse toiminnan emotionaalinen monimutkaisuus. Ja tosiasia on, että kaikki "uhrit" eivät osaa erottaa todellista katumustasi muodollisista anteeksipyynnöistä. Mikä voi johtaa huomattaviin emotionaalisiin kustannuksiin ja suhteelle minimaalisella tuotolla. Ja suurin haittapuoli on itse prosessin energiankulutus. Loppujen lopuksi kaikki ihmiset eivät pysty katumaan tekoaan säännöllisesti ja täysin. Vaihtoehto 3 – Yhteistyö Yhteistyö tarkoittaa vuorovaikutusta järjen ja logiikan tasolla. Yhteistyö merkitsee siirtymistä aikuisen asemaan. Yhteistyö vaatii kykyä katsoa itseäsi ulkopuolelta ja omaksua tilannetta eri näkökulmista. Ja yhteistyö on työtä. Kun sen sijaan, että kuuntelet vain itseäsi, yrität ottaa huomioon kahden tai useamman ihmisen mielipiteet ja tarpeet samanaikaisesti. Tämän lähestymistavan etuna on sen mahdollisuudet kehittää ja ylläpitää kypsiä, täysipainoisia ja tuottavia ihmissuhteita. Plussaa on halukkuus ratkaista kaikki kumppanisi kohtaamat ongelmat. Etuna on myös suuntautuminen positiiviseen lopputulokseen kontekstista riippumatta, riippumatta siitä, mikä johti tämänhetkisiin tunneongelmiin. Tämän lähestymistavan haitat tulevat automaattisesti esiin itsestään, jos kumppanisi ei ole kypsä, ei ole valmis ratkaisemaan ongelmia ja haluaa huolehtia vain omasta egostaan ​​ja omista tarpeistaan. Miksi sellainen ihminen tekisi jotain (päättäisi jotain), jos hän voi siirtää vastuun sinulle Mallin johtopäätös: kun olet emotionaalisesti satuttanut jotakuta, on hyödyllistä, että sinulla on useita tietoisia strategioita omaan käyttäytymiseen, joiden avulla voit tehokkaasti? ja ratkaista nopeasti suhteen tunteiden ristiriidat. Voit tilata artikkelini ja blogikirjoitukseni täältä.: