De l'auteur : La vie est fondamentalement imprévisible, c'est pourquoi il est difficilement possible de prédire à l'avance où le plaisir vous mènera. Mais le coaching plaisir peut vous aider à le planifier :) Le plaisir et la connaissance proviennent de domaines très différents de la personnalité. Il y a des chanceux pour qui la connaissance s'accorde avec le plaisir. Il y a ceux qui ont un très long chemin à parcourir pour passer de l’un à l’autre. Comment ça marche pour vous ? Parfois, vous partez en vacances, par exemple à la mer, pour vous baigner, et vous vous retrouvez au bord de la piscine, parce que vous êtes incroyablement heureux de communiquer avec une compagnie d'amis trouvés de manière inattendue - ou sur une excursion, parce que vous avez rencontré un guide extraordinaire. Ou bien vous allez en Italie pour visiter des musées - et vous vous retrouvez sur la terrasse, en train de déguster du vin et des pâtes merveilleuses et imprévisibles - tout cela parce que le serveur de cette osteria sait quoi vous offrir, bien mieux que vous ne le pensez. c'est pourquoi il est difficilement possible de prédire à l'avance où le plaisir vous envahira. Mais le coaching plaisir peut vous aider à le planifier :) Csikszentmihalyi parle de flux, de l'état qui se produit lorsqu'une personne s'oublie dans l'action, dans un travail significatif, dans l'activité qui correspond le mieux à son attitude de vie, à ses valeurs fondamentales. , de l'écriture de poésie à la conception de maisons, de la dégustation de vins à jouer à un jeu vidéo - si c'est vraiment important pour vous Et pourquoi est-ce important, d'ailleurs ? Qu’y a-t-il sans lequel vous ne pouvez pas imaginer votre vie ? Et si ce n’est pas le cas, c’est peut-être juste une habitude ou le remplacement de quelque chose de plus ? Quelles choses encore plus significatives pourriez-vous faire en ce moment ? Et cela vous apporterait-il plus de plaisir ? Qu'est-ce qui pourrait rehausser le plaisir de ce que vous faites déjà ? Le sens ne se cherche pas, il s'investit. Il existe des expériences bien connues de Timothy Gallwey, qui a radicalement changé la conscience des travailleurs des centres d'appels avec une question simple : quel est l'état de la personne à qui vous parlez actuellement ? Est-il en colère, bouleversé, fatigué, heureux, neutre ? Rien d'autre n'était nécessaire, cette simple considération a augmenté à la fois la conscience et le plaisir du travail - de manière significative. Que pourriez-vous faire différemment aujourd'hui ? S'étirer avant de se coucher, nager le matin, interroger un collègue sur ses affaires, ou au contraire lui parler du nouveau livre de Gilles Deleuze qui vous a émerveillé. Si vous savez ce qui est vraiment important, le plaisir réside dans les endroits les plus inattendus ? Et, bien sûr, le trouver et l'augmenter est beaucoup plus facile, plus rapide et plus simple - avec un coach d'équilibre de vie personnel. Avec plaisir, Bien à vous, Alexandra, Coach d'équilibre de vie.