Parfois, il arrive un moment dans la vie où vous réalisez que vous voulez des changements. Parfois, vous n’êtes pas satisfait de beaucoup de choses, et parfois vous n’êtes pas satisfait de tout. Pourquoi cela arrive-t-il? Quelles sont les vraies raisons de vouloir tout changer ? Comment comprendre si de tels désirs sont constructifs ou nuisibles ? Chaque cas est individuel. Et pour répondre à ces questions, une personne doit effectuer beaucoup de travail interne. Et la psychothérapie peut y aider, au cours de laquelle il devient possible de s'entendre et de se voir réellement. Dans de nombreux cas, derrière le désir de tout changer, il y a quelque chose de plus que l'anxiété et la tentative d'échapper aux erreurs accumulées. Il est possible que derrière cela se cache le véritable « je » d’une personne, qui veut que sa voix soit entendue. Très souvent, une personne est « sourde » à elle-même, elle sent seulement que : dans la vie, tout va mal, elle ne vit pas sa vie, elle attend la vie, même si parfois tout est là ; dans (sans raison apparente) ; il y a une anxiété de fond. Pourquoi la voix du vrai « je » est-elle difficile à entendre ? En grandissant, il peut se développer - devenir plus bruyant ou plus silencieux, et parfois complètement bloqué (pour diverses raisons) - puis une personne perd le contact avec son moi actuel, elle n'entend pas ses désirs et ses besoins, elle ne sait pas ce qu'elle réellement veut. Cela semble être là, mais cela ne semble pas être le cas. Entendre votre voix, l'accorder est une compétence qui nécessite d'étudier les signaux de votre corps et de vos sentiments. Cette compétence s'acquiert en thérapie. Et aussi une nouvelle expérience est acquise - être avec ce qui s'ouvre, apprendre à l'expérimenter, à y résister, en renforçant la voix intérieure, contribue à la transition vers un processus significatif et dirigé de changements de vie. changer de psychothérapie est un travail profond, intense et minutieux. Il s'agit d'un effort conjoint entre le client et le psychothérapeute, visant à analyser la manière dont le client répond aux défis de la vie, à réviser certaines des réponses afin de rendre la vie plus dynamique, plus harmonieuse, plus épanouie. une vie dans laquelle le client peut se sentir non pas un étranger, un observateur, mais un participant direct - celui qui vit et expérimente sa vie, la construit d'une manière cohérente avec ses sensations et expériences internes. Ce chemin n'est pas facile, mais, comme on dit, la route peut être maîtrisée par ceux qui marchent.