Tout le monde a droit à un lit dans un hôpital psychiatrique. Cependant, tout le monde n'est pas né et n'a pas grandi dans une famille dans laquelle (quelle que soit la raison) les adultes ont négligé l'enfant. et transmettait un message explicite ou implicite « vous n’avez pas de valeur, vous n’êtes pas digne d’être traité avec soin et gentillesse. » Un tel bagage de l'enfance est une condition importante pour une vie ultérieure particulièrement difficile et possible, sous certaines conditions, de la folie. Ne désespérez pas, si vous avez été suffisamment bien traité, vous pouvez vous créer de mauvaises conditions et demander un lit dans un hôpital psychiatrique, ce qui aggravera votre situation. Et ça vaut le coup. Chambres de 20 lits, lits blindés, couverts métalliques, 1 douche avec trou dans le sol pour 70 personnes. Vous ne serez jamais seul, même dans les toilettes, car les cabines n'ont pas de portes. La sécurité et l'absence de visites indésirables de la part de vos proches sont garanties - toutes les portes sont fermées et il y a des barreaux aux fenêtres. Toute la journée, entre les événements les plus importants de la vie du département (distribution de pilules, visite chez le médecin et repas), on peut se promener sans but dans le couloir. Si vous n'aimez pas bouger, vous pouvez attirer l'attention particulière du personnel et vous allonger inutilement dans la salle de surveillance autant que votre cœur le désire. Si vous décidez sérieusement de vous mettre au lit, le plus important est de le suivre sincèrement. votre objectif visé et pratiquez régulièrement. Le principe principal , qui doit être guidé par - vous négliger. Ce n’est pas aussi simple qu’il y paraît à première vue. Essayez de commencer avec les points ci-dessous à titre d'exemples et après un certain temps, après avoir perfectionné vos compétences, ajoutez les vôtres. Personne ne sait mieux que vous comment aggraver les choses pour vous. Toute personne, après quelques nuits blanches, aura le sentiment que sa santé s'est détériorée. Il existe un moyen sûr de ne pas dormir un clin d'œil : se souvenir de la journée passée et se reprocher chaque erreur réelle et farfelue. Ne lésinez pas sur les critiques et les propos humiliants, ne soyez pas timide dans vos expressions. S'il n'y a rien de spécial à retenir, grondez-vous d'avoir perdu votre journée sans but. Regardez le passé ; si vous essayez, vous trouverez toujours quelque chose à vous reprocher. Il est très efficace de généraliser lorsqu'on se critique soi-même - une fois que l'on a commis une erreur dans quelque chose - cela n'a pas d'importance, gonflez l'événement à grande échelle - "pour toujours je...", "moi encore, comme toujours..." et ainsi de suite. Ne faites pas attention à la soif ou à la faim. Mangez des aliments que vous n'aimez pas, évitez les plaisirs. Après tout, vous ne vivez pas pour manger. Ignorez la douleur, le froid et les autres sensations. Ne vous inquiétez pas de votre condition physique et de votre apparence. Portez des vêtements inconfortables. Travailler. Faire des heures supplémentaires, de manière épuisante. Assumez-en autant que possible. Évitez de prendre des vacances autant que possible. Paix intérieure. Supprimez vos sentiments et vos désirs. Éloignez-vous, les autres sont toujours plus importants que vous. Ayez honte de vous exprimer et de dire ce que vous voulez. Cercle social : Ne demandez jamais d’aide. Coupez tous ceux qui disent du bien de vous et vous soutiennent. Convainquez-vous que ces personnes sont soit des flatteurs et des courtisans et vous utilisent à des fins égoïstes, soit des faibles et des infirmières qui ont peur de dire la vérité. Communiquez uniquement avec ceux qui vous critiquent sans pitié. Bien qu'il y ait peu de personnes de ce type autour de vous, ne perdez pas de temps, cherchez ceux qui ne sont pas satisfaits du monde entier. Si vous avez encore un début d'espoir que le monde n'est pas si mauvais, discutez-en avec votre interlocuteur, il vous aidera à trouver des défauts même chez les personnes et les événements les plus brillants. Si vous avez appris à vous négliger complètement et que vous êtes entouré de gens. qui, dans des circonstances difficiles, ne vous soutiendront pas - le travail est fait et il ne vous reste plus qu'à attendre qu'il se produise quelque chose qui finira par vous couper l'herbe sous le pied. Peu importe le diagnostic qui vous sera posé (de toute façon, personne n'est sorti d'un hôpital psychiatrique sans cela), dans tous les cas, même si votre diagnostic ne rentre pas dans un groupe de handicap, vous pourrez désormais vous soigner vous-même en tant que malade. Et cela signifie.