Ce n'est pas sans raison que le divorce est considéré comme l'une des situations les plus traumatisantes pour tous les participants à ce processus. Après tout, avec l'effondrement du syndicat, les projets communs, les attentes, les espoirs s'effondrent, et s'il y a des enfants dans la famille, cela devient le plus souvent une tragédie. Comment vous aider, vous et votre famille, pendant cette période douloureuse ? , vous devez vous rappeler que toute séparation est plus facile à vivre si elle s'est déroulée sans aucun euphémisme et que les partenaires n'ont pas de haine féroce les uns envers les autres. Cela semble incroyable - ils se séparent précisément à cause de problèmes, de malentendus, de querelles ! C'est tout le secret et la magie. Après vous être séparé d'une vague de griefs et de revendications mutuelles, vous savourerez très longtemps ce qui vous tourmente. Le cerveau n'aime pas les histoires inachevées (les gestalts non fermées préférées de tous) et cherchera désespérément une explication à ce qui s'est passé, creusant à plusieurs reprises de ses profondeurs chaque regard oblique ou méchant d'un partenaire du passé. Bien sûr, nous ne parlons pas maintenant de ces situations où il y a de la violence physique dans la famille - ici, vous devez d'abord vous échapper, puis faire face aux expériences internes. Lorsque les couples avec enfants se séparent, il est généralement extrêmement important d'entretenir de bonnes relations amicales (à condition que les deux parents soient adéquats et ne représentent pas un danger pour les enfants). Sinon, comment allez-vous communiquer et interagir ? Les enfants ressentiront toute « brise » non verbale négative, il est donc important d’accepter votre partenaire et le fait que vous n’êtes tout simplement pas faits l’un pour l’autre, mais que vous restez les parents de vos enfants. Même si vous vous séparez à l’amiable, le divorce est toujours un problème. perte. Donnez-vous le temps de le vivre comme vous le souhaitez, sans écouter personne. Vous seul savez ce qui est le mieux pour vous. Si vous souhaitez nouer immédiatement une relation éphémère et sans engagement, s'il vous plaît (à condition que le nouveau partenaire accepte ce format). Si vous voulez vous isoler de tout le monde et ne pas discuter de votre chagrin, pour l’amour de Dieu, vous avez le droit de ne pas répondre à des questions ennuyeuses. Si tu veux pleurer, pleure. Trouvez un exutoire à vos émotions, c'est garanti pour soulager la condition et vous ramener à la vie plus rapidement Si vous vous sentez incapable de faire face au départ d'un être cher (après tout, il arrive parfois qu'une seule personne en soit issue). le couple initie le divorce, et il est catégorique), s'adresser immédiatement à un spécialiste. Le divorce est l’une des causes les plus courantes de dépression et d’autres troubles mentaux. Il vaut mieux prévenir toute maladie sans attendre son apparition. Dans le cas des enfants, il devrait généralement être une règle stricte qu'en cas de divorce, ils soient emmenés chez un psychologue pour enfants. Cela vous permettra d'éviter un grand nombre de problèmes à l'avenir. Lorsque vous vous éloignerez un peu de vos soucis, revenez à votre vie normale - n'oubliez pas vos passe-temps préférés, les voyages, la communication avec vos proches et vos amis, faites-le. ne vous fermez pas aux gens. Maintenez votre estime de soi et respectez votre ex-partenaire - vous avez probablement passé beaucoup de temps ensemble et vous avez de quoi le remercier si vous avez tout fait pour préserver l'union, mais qu'elle s'est quand même brisée. debout, ne vous blâmez jamais. Vous ne pouvez que résumer et tirer des conclusions, mais vous ne devriez pas vous torturer et vous tourmenter avec des accusations. Quelles autres recommandations ajouteriez-vous à cette liste ? Inscrivez-vous pour une consultation : WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype : as3808342 Apprenez à gérer vos émotions!💪